有肾结石还能补钙吗

王小冬

骨质疏松或者预防骨质疏松均需要补钙，但是，患者常常因为肾结石拒绝补钙，肾结石患者到底能不能补钙？

肾结石是怎样炼成的？

尿路结石分为磷酸钙结石、磷酸镁铵结石、尿酸盐结石、胱氨酸结石、草酸钙结石等。

形成结石的晶体在尿中过饱和，通俗讲就是浓度超过溶解能力，晶体就会像泥沙沉积在河床上一样沉积下来，导致肾或输尿管结石。

在特殊体质状态下，如甲状旁腺功能亢进症、高尿酸血症，导致尿中钙质、尿酸排泄过多；泌尿系统感染，细菌变为结晶沉积的核心；尿路结构异常，导致尿路梗阻、排尿不畅；以及遗传因素等，均是导致肾或输尿管结石的重要因素。

还有，尿液酸碱度异常促进不同类型结石的形成。尿pH值降低有利于尿酸結石和胱氨酸结石形成，尿pH值升高有利于磷酸钙结石、磷酸镁铵结石形成。

没有异常疾病体质，多喝水，保持日尿量2000毫升～3000毫升，不给尿中晶体过饱和机会，注意运动，将可能形成的小结晶及时排出。

补钙造成肾结石吗？

补钙不但不是导致肾结石产生的主要原因，适量补钙还可以预防结石发生的。这是有文献证实的哦！

饮食中的钙部分从肠道吸收入血，部分滞留在肠道中随粪便排出体外，正是这部分没有吸收入血的钙结合了食物中的草酸，减少草酸的吸收，从而不易形成草酸钙结石。然而，低钙饮食会使多余的草酸盐进入血液，则形成了草酸钙结晶，导致肾结石的发生。

对于草酸钙之外的其他类型结石，需要在某些疾病体质前提下形成的，对于没有上述形成结石的异常体质，能够多饮水，注意运动，需要补钙就大胆补钙吧，记得每日钙摄入标准为800mg～1000mg。endprint