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不开心是最可怕的“催老剂”

总是感到心情抑郁？當心这样会让你老得快，甚至变难看。美国斯坦福大学研究发现，经常受到抑郁情绪困扰的女孩，其生理年龄比同龄人老了6岁。这主要由于抑郁情绪会促使人体释放大量皮质醇，对免疫系统和人体器官造成损害，进而加速衰老，并且这一效应在女孩中更为明显。

醉酒一次，大脑受损一年

人人都知嗜酒不好，但醉后长期影响你懂吗？美国华盛顿大学研究人员在《成瘾行为》发表研究，喝醉一次就会对大脑产生持续一年的影响，此后一年中酒量都会变差，更易呕吐或昏迷。研究者伊雷妮·盖斯内尔分析，醉酒会对大脑造成刺激，部分机能受损，再喝酒会产生自我保护。