浅谈体育活动对儿童身心发展的影响

李连杰

摘 要：随着社会的进步和发展，人才在国家之间的竞争中越来越关键，因此，作为祖国将来的栋梁之才—儿童的身心发展是否全面和谐事关重大。科学、合适的体育运动不但能让儿童收获身体健康，还可使他们在德智体美等方面得到全面的发展，对形成阳光、积极的健康心理也有重要影响。所以，学校要开展丰富多彩的体育活动，培养儿童参加活动的兴趣，并最终通过活动的积极参加促进儿童的身心的和谐发展。

关键词：儿童 体育活动 和谐发展

21世纪社会的经济、政治、文化、科技的飞速发展，对人的素质提出了更高更全面的要求，学校的人才培养目标是：掌握现代知识、具有创新能力、具备健壮体格、拥有高尚品德、身心发展良好的现代化新人。因此，儿童的各个方面的素质都要和谐发展。丰富多彩的体育活动有助于提高儿童的身体素质，形成健康的心理以及促进竞争、协作意识的形成，对于其日后在社会上的全面发展有着重要的影响。[1]

一、儿童体育运动现状

体育运动是儿童阶段接受教育的重要部分，能有效促进儿童健康成长，并且养成终身体育锻炼的良好习惯。体育运动的全面开展不能单靠学校的体育课来满足儿童的发展需要，还需要课外、校外的体育运动来促进儿童的发展。经前期的调查研究发现，威海市区的小学中多数儿童在下午放学后，直接由家长接走或者是由教师组织统一排队离开学校。经随机抽查、个人访谈，多数儿童回家之后的空余时间以作业、看电视等其他方式度过，进行体育运动的儿童少之又少。总之，课外体育运动开展现状不够理想，儿童参与体育活动的时间较少，不能很好的满足儿童身心发展需要。这种现状的形成主要有以下几种原因：

1.儿童喜欢体育活动，但是由于校内外的体育场地多实行封闭管理、缺乏指导人员、缺少活动同伴以及体育设施、器材等诸多因素导致儿童参加体育活动的情况不佳。[2]

2.调查中发现放学后大多数儿童是由爷爷、奶奶、社会培训机构负责老师接走，由自己父母接走的比例非常少。这主要是年轻的父母工作比较忙，将儿童的教育交给爷爷、奶奶或是社会培训机构。儿童的看护人员处于儿童安全第一的考虑，一般不会带儿童参与体育活动，这也是儿童校外参加体育活动较少的一个重要影响因素。

3.威海市区儿童的体育活动的主要场所是“广场、公园”，轮滑、滑板车是主要的活动形式，可以共同参与、需要协作能力的各项球类、游戏类的活动较少。这和场地、组织人员等因素有关。总体来看，根据体育人口的标准要求，儿童参与体育运动的情况不理想。

二、体育活动对儿童身心和谐发展的重要性

1.体育活动有助于提高儿童的身体素质

处于生长发育初始阶段的儿童，适当、科学的体育运动对儿童的身体素质发展有着关键的影响。通过体育运动，可以培养儿童正确的活动能力，这些活动能力会对他们的神经系统和骨骼、肌肉等身体器官产生积极影响。 相比其他动物来说，作为高级动物的人类适应环境的能力是较差的，就连最简单的坐、立、行、走等行为都是靠后天的学习获得的。而体育运动可以让儿童逐步、快速的提高这些生活技能，促进心肺发展，从而提高身体素质。

2.体育活动有助于发展儿童的健康心理

处在不断发展时期的儿童心理会比较脆弱，经常会产生不良心理。例如：儿童在遇到困难时会更容易产生挫折感、自卑感，甚至缺乏克服困难的信心和勇气。丰富多彩的体育活动可以让儿从中充分体验取胜或失败的情感，让他们在不断的成功与失败的磨炼中，不断提高承受挫折、克服自卑心理，战胜困难的勇气与自信心，从而磨练自己的意志力，并且学会从不断的失败中寻找成功的道路，在成功中接收新的挑战。丰富多彩的体育活动因其可以营造轻松、愉快的活动气氛，可以让参与其中的儿童快速摆脱、排遣消极情绪，对不良的情感和情绪起到积极的调节作用。

3.体育运动有助于形成儿童的竞争、协作意识

（1）竞争意识是个人或团体力量力求压倒或胜过对方的一种心理状态。它使人振奋，努力向上，是现代社会发展中个人不可缺少的一种心态。体育运动具有培养竞争意识的功能，这主要是体育运动在本质上是竞争的活动。比如在篮球比赛中每一球都是制胜的关键，如果对方领先，队员就要想办法追上，即使对方落后，队员也要尽量拉大分差，通过这种你追我赶的运动，参与运动的儿童的竞争欲望被强烈调动，竞争意识就会不断增强。所以，体育运动能让儿童以切身经验体会到竞争的含义，并逐渐培养竞争的意识，并在今后人生的成长中发挥竞争意识。

（2）协作是建立在团体成员对团体目标的共同认识基础上。在合作的社会情景中，个人所得有助团体所得。很多体育活动都和协作意识联系在一起，比如：一场球赛、一次接力跑、甚至一次跳大绳、爬山比赛等，需要参加活动的同伴们之间有很强的协作意识，才能取得胜利。如果每个人只顾自己的表现，不懂得队员之间的配合、协作，那么组内不会形成很强的凝聚力，自然不会取得胜利。通过参与这种体育活动，个体与群体之间，群体与群体之间的交互作用比较频繁、直接，可以很好的增强儿童的协作意识。

三、让儿童更加科学、合理的参加体育活动

针对儿童的身心发展规律，要开展科学、合理的体育活动。一方面学校和家长要相互配合制定合理的膳食计划，以促进儿童的正常发育。同时制定科学的合适的校内体育运动，并且保证开展体育运动的时效性，做好指导工作，避免儿童自我随意活动，没有组织和指导，出现意外伤害或是活动不适等情况发生。例如开展各种简单的体操学习、趣味田径运动等。另一方面，家长要配合学校在校外多开展有趣的户外活动，特别是亲近大自然的活动，带领儿童踏青，近郊骑行，远足，不仅可以强身健体，锻炼意志也可以让儿童在与父母的相处中增进亲子关系和谐发展。在这个过程中，儿童们得到的不仅仅是身体的训练，知识的积累，同事培养了善良的感情和美好的心灵，这对儿童的全面和谐发展至关重要。

参考文献

[1]论体育教学中儿童体育意识的培养[J]. 刘炜，李墨.教育理论与实践.2016（32）

[2]双亲对子女體育参与动机影响的综述[J]. 符明秋，李彬彬.北京体育大学学报.2004（10）endprint