2017年世界游泳锦标赛花样游泳自由自选比赛前4名腿组合动作分析

2018-01-08李敏

中国体育教练员 2017年4期

关键词：盲点队形中国队

李敏

(北京市木樨园体育运动技术学校,北京 100075)

2017年世界游泳锦标赛花样游泳自由自选比赛前4名腿组合动作分析

李敏

(北京市木樨园体育运动技术学校,北京 100075)

通过分析2017年世界游泳锦标赛花样游泳自由自选比赛前4名队伍腿组合动作,比较各支队伍腿组合动作的优劣,解析其技战术水平。认为，虽然中国队已是花样游泳强队，但与俄罗斯队仍有一定差距，须从增加队伍编排难度、加强队员基本技术和体能训练，培养队员自信心等方面加以提高。

2017年世界游泳世锦赛;花样游泳;集体自由自选;腿组合

花样游泳运动是由游泳、技巧、舞蹈和音乐编排而成,是艺术美、水和音乐高度融合的一种竞技性的力与美的表现方式。花样游泳虽然是一项艺术性极强的优雅体育运动,但毕竟是竞技项目,因此，需要运动员具备力量和专项技术,且通过常年的艰苦训练才能掌握。集体自由自选项目的比赛要求运动员在长30 m、宽25 m的泳池中,以极富感染力的动作编排,在流畅动感的音乐变化中,以托举、抛接、翻腾、旋转、冲起和一系列的腿组合、踩水动作等专项技术演绎,使音乐和肢体动作融为一体,展现独特的艺术魅力,能综合反映运动员的专项技术能力和身体训练水平,以及比赛经验、心理素质和完成控制动作的能力[1]。自由自选项目的整套动作必须包含托举、若干次手上组合和若干次腿组合,以及游进动作。

花样游泳比赛时主要从3个维度对运动员的表现打分:一是完成分,主要是裁判为完成情况和同步性打分,占总分的30%。完成情况主要指所有动作的完成质量,展现高度专项技巧的出色程度。同步主要指运动员之间,在音乐伴奏下,无论水上或水下,动作都能精确同步,还有相互配合及音乐配合的同步性。二是艺术印象分,主要为编排设计、音乐诠释与表现形式打分,占总分的40%。编排设计是指在结合艺术与技术元素的自选中包含创造技巧,所有动作的设计与编排多样、创新。音乐诠释指表达音乐的情绪,运用音乐的结构。表现形式主要指运动员展示给观众的风格,对成套动作的整体控制。三是难度分,为难度程度打分,占总分的30%。难度主要指完成困难动作的质量,所有动作和同步的难度。依据以上裁判规则,在4 min的集体自由自选比赛中,腿组合的出现次数和完成质量是获取高分的重要因素之一[2]。腿组合的设计和表现在3个评判维度里都会出现,而且是难度和完成同步的主要表现形式。在近年来的世界大赛中,前几名队伍在腿组合编排方面下了很大功夫,以利用高水平的腿上动作提升整套动作的技术环节。腿组合内容的发挥空间很大,教练可以根据队伍的能力特点进行腿组合的编排,难度体现在多方面,包括腿上动作发力的速度,瞬间爆发力的体现,双腿水位的突出体现,盲点造型及身体接触形式,编排与音乐的完美结合,队形迅速变化和多样性,以及连接动作和配合类动作的新颖设计等。在编排腿组合的过程中，需考虑运动员的特点,也可在整套动作中多次运用不同的腿上动作表现方式,给观众和裁判一种变化多样、出其不意的视觉享受[3]。

2017年世界游泳锦标赛花样游泳比赛，中国队获得了第2名的好成绩。在本次自由自选比赛中,各队腿组合动作的难度逐渐加大,创新动作也在增多,比如盲点和身体接触造型等。本文对2017年世界游泳锦标赛花样游泳自由自选比赛前4名腿组合技术进行对比分析,发现中国队的优缺点及竞争对手的长处,促使中国队在保留自身技术特点和特色的同时,以独特的腿组合表现方式赢取高分。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

2017年世界游泳锦标赛花样游泳比赛集体自由自选项目前4名队伍:俄罗斯队、中国队、乌克兰队、日本队。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过查阅相关资料,借鉴前人科研成果,作为本文的理论依据。

1.2.2 观察法

观察2017年世锦赛花样游泳集体自由自选项目前4名队伍比赛中腿组合的运用情况,记录其腿组合的次数和完成质量及得分情况。

1.2.3 数理统计法

对2017年世锦赛花样游泳集体自由自选项目比赛中,中国队腿组合的完成与同场竞技的另3支强队(俄罗斯队、乌克兰队和日本队)完成腿组合编排与质量的情况进行统计比较。

2 结果与分析

2.1 中国队成套动作中腿组合特点

腿组合表现的基本要求:在自由自选成套中,主要分为陆上动作(规定10 s之内必须完成),上身动作手组合,腿上动作腿组合,托举及衔接动作。腿组合的编排主要体现于腿组合在整套动作中运用的次数,编排的力度和完成情况。腿组合编排首先需要与音乐配合协调,动作与节奏同步,队员与队员之间完成同步;整套动作中腿组合出现的次数自定,但原则上出现率高且完成情况良好,说明有一定的难度体现;腿组合基本上以水中倒立姿势为基础,发展各式各样的腿上动作,可以选择旋转类、大幅度单腿交替类、双人配合类、队形变化类等。

中国队传统的腿组合优势在于同步性好,队形变化多样,旋转、水位和移位多,充分体现对裁判规则的理解。也就是说，在裁判规则标准上,我们的基本得分点做得非常到位。从观众角度,中国队的表演整齐划一,同步性好,赏心悦目。这也是近年来中国队能保持世界前列的重要因素之一。

2.2 裁判员对腿组合的评判

根据2013—2017年花样游泳新规则,裁判主要从3个方面为自由自选腿组合打分。

2.2.1 同步性

同步性的概念可分为2种,一是集体同步动作要做到整齐划一;二是分拨动作,指2种或2种以上的动作交替做或同时做,要做到每组动作交代清晰,让裁判和观众一目了然。

2.2.2 难度

花样游泳项目难度动作以双腿倒立类动作、上下旋转、高位冲起为主。在腿组合动作中,运动员的完成速度、力度、频率和时间亦成为难度中的体现要素。

2.2.3 水位

同样的动作,不同水平运动员在完成质量上最大的区别就在于水位的高低。随着花样游泳的发展,在技术上不断完善,现在的高水位已不同以往,不再只是单腿水位在大腿根部,双腿水位在膝上1/2处。在很多高水平队伍中,单腿动作顶出泳衣底部,双腿水位在大腿根部上下,都较为普遍。

2.3 自由自选比赛前4名队伍腿组合运用情况

从表1可以看出，中国队在4 min的整套动作中,出现7次腿组合,编排类型多样化,体现了基本动作质量和旋转类的动作难度,但腿组合的特点并不突出,只能给人一种灵活运用表现方式的感受,并且没有过长时间的腿组合,基本保持在15 s以内。第3串腿出现盲点造型,无身体触碰,连接的腿组合动作相对规整,但欠缺巧妙。

中国队的腿组合特点:8人同步多,动作难度有所体现;旋转、水位和移动到位;队形变化多样。这些都是裁判打分的最基本要求,充分说明中国队对比赛规则理解到位。

表1 中国队成套动作腿组合基本数据

从表2可以看出,俄罗斯队第1串腿有盲点背对背造型。第2串腿包含所有盲点,双腿、身体接触、队形变化等是高难度部分的集中体现。第3串腿有盲点出现。第4串腿有身体接触造型腿。第6串腿角度多、节奏快。

表2 俄罗斯队成套动作腿组合基本数据

俄罗斯队的特点是:躯干多角度;腿上移位速度;盲点身体接触造型多;水位高;有力度;动作干净水花小;队形排面小。

由表3可知，乌克兰队的开头第1串腿出现盲点,身体接触和双腿造型,慢板出现2次身体接触造型腿。慢板时有盲点转体腿。乌克兰队与俄罗斯队的编排很相似,艺术感较强,难度体现在:身体盲点造型，躯干多角度，移位速度。

表3 乌克兰队成套动作腿组合基本数据

由表4可知，日本队第1串腿有5次队形变化,依次动作,印象深刻。第3串腿整套动作无身体接触造型腿。日本队在井村教练带领下,发挥了亚洲队的特点,在规则理解上下功夫,3次出现超过15 s的腿组合动作。具体体现在:腿上动作多、憋气时间长;8人同步动作较多;旋转动作;移位速度;队形变化。

表4 日本队成套动作腿组合基本数据

从表5可以看出，中国队在自由自选比赛中,腿组合运用次数最多,达7次;日本队腿组合总时间占比最高。说明亚洲队伍运用腿组合在时间与数量上占一定优势,主要体现在同步性和流畅感,给人视觉上以舒适感。这也跟比赛规则和裁判打分因素密切相关。亚洲队伍对规则理解透彻,在得分点上(如腿组合运用次数和时间)下功夫。

表5 前4名队伍腿组合运用情况对比

反观俄罗斯队,其腿组合运用时间落后于其他3个队,只占总时长的27.5%,但得分反而比其他队高，主要原因在于,俄罗斯队虽然腿组合运用总时间少,但在创新和难度上下功夫,其在躯干多角度和盲点造型及身体接触造型上远多于其他队,给人耳目一新的感觉。也就是说,俄罗斯队不满足于规则要求的得分点的基本要求,而是引领难度方向,设计出让裁判叹服的动作,自然能得到裁判的青睐,获得高分。同时,她们的基本功扎实,在水位、瞬间到位速度和到位后动作的控制方面都非常强,体现了强大的身体素质和执行力。乌克兰队在难度创新上有突破,有多处盲点和身体接触造型及躯干多角度。当然,由于她们的基本功和完成方面还达不到俄罗斯队的水平,只要假以时日,必将成为中国队最主要的竞争对手。

由表6及《国际泳联裁判手册》可以看出,中国队和俄罗斯队的得分均处于《规则》里“接近完美”一档,也就是单个分在“9.5～9.9”。区别在于,中国队在这个区间的底部9.5分左右,而俄罗斯队在这个分段的顶部9.7～9.8分。也就是说,俄罗斯队是真正接近完美,而中国队则是刚过下一分段“优秀(9.0～9.4)”而进入“接近完美”分段。如果用《规则》术语描述的话,以腿部动作/组合来看,有以下差别:俄罗斯队能保持最大高度,以及动态中的高度;同步方面几乎无瑕疵;频繁变换错综复杂的队形,盲点队形,有身体接触,小间距队形,难度动作贯穿始终。中国队能保持接近最大高度及动态中的高度,柔韧性和动作幅度有所欠缺,难度动作分散,同步方面只有专业人员才能看出个别小错误,盲点和小间距队形少,盲点腿部接触的高难度动作欠缺。所以,中国队表现虽然接近完美,但在腿部编排巧妙方面与俄罗斯队存在差距。

表6 前4名队伍成绩统计分

2.4 影响腿组合难度发挥的因素

2.4.1 个人技术

难度是在参赛的8名队员平均技术能力的基础上体现出来的。只要有一名运动员在比赛中技术处理不当,或是因为体能下降而导致动作变形,都会明显影响整体的难度发挥,从而达不到最终效果。在编排中教练加强了难度,运动员就要保证自己的技术水平达到完成难度腿组合的能力,甚至是超越这种能力,在比赛中才能正常发挥个人技术,体现难度特点。

俄罗斯队个人素质普遍较强,基本没有“短板”。她们的体能水平能支撑高强度的腿组合动作,特别是躯干多角度、瞬间到位速度及动作的控制力[1]。

中国队要想对俄罗斯队形成冲击,还需要加强体能和个人技术,从而创新难度编排动作。

2.4.2 心理素质

比赛中,稳定的心理才能保障较好的发挥。尤其是在做腿组合之前的瞬间思维,个别队员在比赛过程中会有思想波动或心理障碍,如担心自己在平时训练中经常出现的问题,或是在体力下降时怀疑自己的能力是否能完成腿组合,这是对自己、对队友缺乏信心的一种表现。尤其在大赛中,倘若运动员出现以上心理问题时,就会对腿组合,尤其是难度腿组合的完成产生影响,思想不能完全集中,必须减弱动作的质感,使腿组合的整体效果大打折扣。

俄罗斯队敢于编排盲点造型和身体接触造型,在心理素质的锻造上一定有独特之处,因为任何一点心理波动,队员间的任何不默契,都将造成动作失误。

中国队的传统是强调纪律,强调目标的一致性,而对心理素质的锻炼还远远不够。我们需要更多地提升队员的自信心,相信队友,相信自己,敢想敢做。通过科学、人性化的队伍管理使队员心理更加强大。