“关注自己的健康”教学设计

王芳

一、教材分析

“关注自己的健康”是初中生物八年级下册第7单元“健康的生活”第24章第一节的内容。教材在内容的安排上，体现了以学生为主体的教学原则，强调学生参与教学。通过评价自己的健康状况活动，引导学生关注健康问题，了解健康的科学含义，理解心理健康和适应社会在个人整体健康方面的重要性。青少年最常见的心理问题是情绪问题。因此，还介绍了保持愉快心情的方法，帮助学生主动调节不良情绪，保持心理健康，具有很强的现实意义和指导意义。

二、学情分析

目前，健康问题已成为人们普遍关注的生活话题。学生作为社会中的一员，对此部分内容比较感兴趣，也希望通过各种途径接触获取关于健康的知识。因此，教师以此为契机，在学生已有的认知基础上，采取多种教学手段学习健康问题，就比较容易调动学生的主动性，让学生发现各自身上的健康问题，同时在与同伴的切磋中寻找解决的办法。

三、教学目标

（一）知识目标：初步理解健康的含义，举例说出锻炼与健康的关系。

（二）能力目标：学会自我调节情绪。

（三）情感目标：

1.养成良好的生活习惯。2.体验保持良好心理的方法。

四、教学重点

理解健康的含义。

五、教学难点

学会自我调节情绪。

六、教学过程

（一）创设情境，引入新课。

1.幻灯播放不健康生活方式图片，引出健康话题。

2.学生观察图片，分析图中的生活方式是否健康。

【设计意图】以图激情，引发学生的求知欲和探究热情。

（二）健康调查，建立概念。

1.完成健康测试表，以小组为单位，汇报讨论结果，并对自己的健康做出初步判断。

2.课件出示健康的科学含义。分析交流，理解健康三个方面的相互关系。畅谈增进健康的方法：加强锻炼，保持心情愉悦，学会与人相处等。

【设计意图】学生热情高涨，认真地进行健康测试，提高了参与的积极性。理解健康的科学含义，了解保持健康的有效方法。

（三）活动探究，论证概念。

1.观察课本图片，结合实际，分析体育锻炼对人体各功能的影响。

2.识图说话，分析两个学生的不同心态。畅谈自己的看法，明确不健康心理的危害，认同心理健康的重要性。

3.幻灯展示生活小调查，引导学生畅谈生活中的困惑并和同学分享解决方法。

【设计意图】“畅诉烦恼”环节，由同伴学生说出生活困惑和解决办法，在心理上容易产生共鸣，学生易沟通、接受，不仅能学以致用，而且也学会了关爱他人，使同学间的情感得以升华。

（四）辨析比较，落实概念。

1.教师用心倾听，引导学生整理解决烦恼的方法，并征集排除困惑的新方法。如“听音乐、打篮球、大哭一场、散步、在QQ上大骂、大吃一顿、打游戏、大喊、爬山、自我安慰……”组长和老师一起记录。提出异议：QQ上大骂、暴饮暴食等以损害别人、自己的健康为代价的行为，不可取。

2.师生从饮食、运动、卫生等方面对健康心理进行归类，使学生对所学知识更加清晰。

3.幻灯出示：健康与不健康生活方式表，引导学生分类总结。

【设计意图】用所学知识解决自己生活中的问题，心灵上引起了共鸣，纷纷诉说平常自己的排遣高招，畅谈如何保持良好的心情，课堂气氛达到高潮。

（五）拓展延伸，深化概念。

1.角色扮演：“请你来帮忙”，帮助小明走出困惑。学生从不同的角度帮助小明分析原因，学生在活动中体验获得成功的快感。

2.课后，对家人的健康状况做出评价，并提出改进的建议。

【设计意图】运用所学知识，解决实际问题。教育只有回到生活中，学生所掌握的知识才是生动的、鲜活的，也使学生感到“学有所用”。

（六）反馈检测，巩固概念。

1.下列说法中不正确的是（ ）

A.健康是指生理上没有疾病，健康等于无病，无病就是健康。

B.健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。

C.健康是一个综合的、连续的状态，而不仅仅是生病与否的问题。

D.健康的生活不仅需要加强体育锻炼，搞好个人卫生，还需要保持愉快的心情，积极向上的心态，同时还应当学会与人相处，维持良好的人际关系。

2.下列做法不可取的是（ ）

A.当情绪不好时，可以去散散步或者打打球来分散自己的注意力使情绪得到缓解。

B.可以用摔枕头、打沙袋等方式把积压在内心的烦恼宣泄出来。

C.有烦恼时可以向亲人或知心的朋友诉说。

D.“一醉解千愁”，有烦恼时喝醉酒就会把不愉快的事情忘掉

【设计意图】通过此环节，可以有效地反馈和及时评价学生学习新课的效果，同时对所学知识起到巩固的作用。

3.朗诵可以增进健康，提高肺活量，让我们大声朗诵吧！

动脑筋，不疲劳，有规律，身体好。

食品多样重营养，有病医治莫逞强。

锻炼身体贵适量，有益爱好要发扬。

沉迷电脑玩游戏，懒得运动病来找。

千金难买是朋友，适度发泄莫自怜。

管住嘴巴迈开腿，大家一起跑跑跑。

【设计意图】在彼此衷心的祝福中，师生之间的情感达到共鸣，每个人的健康意识得到深华。

七、教学反思

（一）凸显学生的主体地位。

通过健康调查活动感知自己的健康状况，从而引导学生关注自己的健康问题，并正确解读健康的科学含义。升华了认识，激发了学生的自主学习意识。

（二）用开放的教法引导学法的开放。

在概念论证、辨析甄别的环节中，主要以分组研讨、图片展示、资料分析等活动激发学生的兴趣，调动学生主动参与学习的积极性。学生在轻松愉悦的氛围中获得了知识，培养了情趣，突出了重点。

（三）角色扮演，体现教学源于生活，服务于生活。

小品表演使學生置身于创设情景中，学生在课堂中重现生活，身临其境的感受情绪地变化，使学生知道知识就在身边，就在我们的生活中。

不足：1.在青少年最常见的心理问题上缺少案例分析。

2.学生的潜力很大，课堂教学中还没有更好地发挥出来，今后教学中需要关注。

编辑 温雪莲