遵义医学院健美操精品课程优化设计的实践研究

喻梅，陈璐

（遵义医学院体育学院，贵州遵义 563000）

遵义医学院健美操精品课程优化设计的实践研究

喻梅，陈璐

（遵义医学院体育学院，贵州遵义 563000）

本文采用文献资料法，问卷调查法，实地考察法、数理统计法对遵义医学院健美操精品课程优化设计的实践研究进行了深入调查，传统的健美操课程教学模式在一定程度上限制了健美操精品课程的建设，健美操课程的教学手段应该在方法上体现优化创新,才能有效提高课程的感染力。研究结果表明，遵义医学院健美操课程自完善课程设置、优化课程内容后有效的提高了广大学生参与健美操锻炼的积极性与主动性。

健美操；教学；优化设计；实践研究

1985年，我校将健美操运动引入到公共体育教学中，一直以来深受学生们的喜爱，健美操运动有效地提高了学生的身体素质、心理素质、审美素质，充分体现其健身、健心、健美的实效性作用。近年来，由于健美操运动发展迅速，但我校健美操教学内容、教学方法、考核形式基本还停留在健美操成套动作相对单一的教学和考核上，对时下流行的健美操类型更新程度不够，健美操传统的教学模式一定程度上限制了健美操精品课程的建设，健美操课程的教学应在方法上体现创新,长期以来高校健美操课程的主要教学模式一般采用教师完整示范——分段教学——学生练习的模式,教师多数处于课的主导地位,在教学中学生们机械的学习,这样的教学模式已经无法调动学生的学习积极性,不能充分体现精品课程的优势和作用。

本文采用文献资料法，问卷调查法、实地考察法、数理统计法对遵义医学院健美操课程的开展现状进行深入调查，结果表明，健美操课程自完善课程设置、优化课程内容后受到上课学生的喜爱，任课老师尽心尽责，不断的给课程注入新元素，积极调整课程内容和教学形式，不断丰富学习内容，开设以具有时代气息为特色的健美操新课程，如健身舞蹈、拉丁健身操、搏击健身操等时尚的健身操类型，同时加强学生学习主动性，通过教学比赛以及文艺汇演的考核形式，巩固学习成果，使健美操课程不再只局限于传统的成套套路练习，从而满足了学生对健美操课程内容结构新颖、实用、有趣的健身需求。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本课题选取遵义医学院2013级二年级健美操选修班1～5班100名学生为对照班,6～10班选修班100名学生为实验班,以选取的200名学生作为研究对象，对教学效果进行班级间的比较实验,在教材、教师、场地等条件均等的条件下,教学内容、教学方式、学年成绩考核按照教学过程优化设计前后进行对比，并采用文献资料法、问卷调查法、实地考察法、数理统计法进行分析研究，通过两个学期的教学考核，对其进行分析对比。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

本文通过中国知网、万方数据库、各类体育学刊等收集整理相关资料，查阅了大量健美操专著、健美操期刊等文献，并通过Internet查阅相关资料，对其进行资料分析。在中国知网上检索相关的文献，以高校健美操教学为关键字，检索文献20余篇，并重点阅读了相关的书籍、学报、体育类期刊等，为研究奠定了理论基础。

1.2.2 调查问卷法

以选修公共体育健美操课程的学生为研究对象，随机发放问卷。首先进行问卷设计，发放与回收。通过查阅大量有关资料，收集相关信息，根据研究目的与任务，按照体育科研方法对问卷设计的要求，设计问卷。共对遵义医学院公共体育健美操选修课大学生发放调查问卷200份，回收186份，回收率为93%。运用Window XP系统中的Microsoft office Excel2003，将回收的问卷进行整理并统计数据。

（1）问卷的效度检验：通过专家问卷调查检验出调查问卷的内容与结构效度。通过专家筛选形成最终的调查问卷，证明设计的问卷有较高的效度。

（2）问卷的信度检验：采用重测法对研究对象进行重测，检验信度，经过检验信度指数为0.87，指数在0.75～0.95之间，说明问卷拥有较高的可靠性。

1.2.3 实地考察法

以目前遵义医学院健美操运动开展状况为主要线索，对公共体育健美操选修课堂进行实地考察，了解其上课方式与学生的适应性，并针对公共体育学生对健美操运动的喜爱程度、课程设置、师资情况、器材设施等问题对部分学生进行访谈。

1.2.4 数理统计法

对回收的问卷利用软件spass 24.0版本进行检查与整理，对有效问卷进行整理和统计分析，了解2013级健美操选修课学生对健美操教学方法，教学形式，考核形式的认识，为高校健美操课程的优化设计的可行性研究作为依据。

2 结果与分析

2.1 遵义医学院公共体育健美操课实验前后学生学习兴趣的比较

对遵义医学院公共体育课学生参加健美操学习后兴趣比较情况对照得出，优化课程大纲和完善教学内容，能有效引导学生科学的参加健美操健身锻炼，推动健美操在我校公共体育课的发展。

表1 遵义医学院健美操实验班与对照班学生学习兴趣的比较情况一览表（n=100人）

从表1的数据中可以看出,实验班学生上课的学习兴趣要高于对照班,采用优化课程的教学方法,可以有效提高学生的学习兴趣,学生的个性也得到了充分的发展,同时调动了学生们学习的积极性,促进学生主动地进行健美操课程内容的学习。

2.2 健美操精品课程内容的优化设计实施后的考核成绩对比

健美操精品课程内容的优化设计实施后的考核过程中，对照班采用了传统的健身健美操的教学考核方式，及成套动作等级套路的考核，而实验班采用了灵活多样的考核方式，采用了课堂与课余拍摄以及教学比赛的多种考核方式考核，考核的形式上充分给予学生自主性，考核的效果较好。

表2 遵义医学院健美操课实验班与对照班健美操考评成绩对照内容一览表（n=100人）

从表2中可以看出,采用健美操课程优化设计实施后的教学方式,学生的综合素质和考核成绩得到了提高,考核成绩在60～70分之间的学生对照班比实验班多6人，70～80分之间的学生对照班比实验班多15人，80～90分之间的学生对实验班比对照班多21人，90分以上的学生对实验班比对照班多5人，实验班学生的成绩得分要明显的高于对照班成绩,这说明健美操课程教学过程中只要重视教学方法的完善、不断优化课程设置,可以明显提高健美操教学的效果。

2.3 优化健美操课程设置，有效提高学生的创编能力

优化健美操课程建设的过程中，我校新开设了具有时代气息为特色的健美操新课程，在很大程度上拓宽了学生的视野，使学生更积极的加入到课余健美操锻炼中，课余健美操自编操的练习，提高了学生的有氧耐力，而且有效的改善了学生身体形态，有助于大学生保持健美的体形和健康的体质。

表3 遵义医学院健美操课学生创编能力成绩平均分比较表（n=100人）

从表3的数据中看出,实验班学生健美操创编能力的学习明显优于对照班,运用健美操优化课程的教学方法,可以不断提高学生健美操自编动作的创新能力,学生学习的主动性得到了充分的发展。在健美操课程教学过程中，根据运动项目的特点,在教学的过程中培养和引导学生们在掌握健美操知识的基础上,着重培养学生的创新意识和创编健美操组合动作的能力。健美操的创编过程是多因素构成的综合素质培养的过程,通过健美操教学的优化设计，教师对学生进行积极的引导,使学生能够对健美操组合动作有所创新和创意，学生可以从中提出个人的见解、方法或做法,创编出风格迥异、多样多样的健美操成套组合动作，最大限度的发展了学生们的个性,学习的效果也得到提高,学生主动参与健美操锻炼的兴趣也得到了提升，进而提高了学生体育文化素养和终身体育锻炼的能力。

3 结论与建议

（1）遵义医学院公共体育健美操选修课学生对目前的健美操课程设置认同程度较高，学生们认为健美操适合作为终身锻炼的体育项目，对健美操运动的健身、健美价值和塑造形体美的功能认同度较高。

（2）健美操课程优化设计在完善教学的过程中，应加强健美操科学锻炼知识的宣传工作，使学生了解有关的健美操运动的发展动态，积极组建健美操健身俱乐部或健美操协会，定期举办健美操知识讲座，介绍科学健身方法和注意事项，每年为学生提供健美操表演和比赛的机会，激起健美操选修课学生对健美操的兴趣，使更多的学生投入到健美操运动锻炼的行列。

（3）通过优化健美操课程建设，不断完善健美操教学内容、方法，达到提高健美操教学效果的研究还处于探究阶段，健美操课程的教学内容还应不断的加入新内容，侧重点应从注重考试转移到满足学生锻炼身体，愉悦身心上，采用新颖、多元化练习的方法，授之于渔，使学生懂得更多的健身健美操的锻炼手段，更利于学生终身体育的养成。综上所述，我校健美操精品课程进行优化设计的研究具有预见性、现实性和必要性。

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G831 文献标识码：A 文章编号：2096-4110（2017）04（a）-0118-03

本文系遵义医学院教育教学改革计划课题，编号：j-1-15。