浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略

刘文德

摘 要：我国教育事业的不断发展和新课改的不断深化，对高中体育教学提出了更高的要求。体育意识是在长期的体育课程学习中缓慢形成的，想要学生形成良好的体育意识需要学校和老师的共同努力，这不仅仅是一个发展方向，还是一项艰巨的任务。只有让学生自主树立体育意识，才能实现终身体育的目标。通过对我国高中体育课堂的教学环境、现有策略等多个角度进行讨论分析，望可以对高中体育课堂培养终身体育意识提供帮助。

关键词：高中体育；终身体育意识；策略

想要培养学生的终身体育意识，需要老师在课堂上对学生进行思想和认识的主观引导，还需要加强学生的课堂实践，通过实践让学生对体育树立正确的认识和看法。当前我国高中体育课程还需要不断深化改革，老师应该改变传统的教学观念，创新授课方法，培养学生自学、自评的能力，让学生在体育课堂上感受到快乐健康，并把体育贯穿到整个高中课程中，让学生培养体育意识，真正做到通过体育意识提升学生的综合能力。

一、培养学生终身体育意识的策略

高中阶段是学生受教育的重要阶段，这个阶段不仅要让学生掌握高中知识，还要求提高学生的身体素质和综合能力。从长远来看，高中体育课可以帮助学生通过体育锻炼和理论学习提升自己的综合能力，也可以通过不同锻炼方法的选择使体育锻炼变得多样化。

1.加强理论学习，提高专业性

好的教材是学生学好理论的前提，老师要通过教材教授学生不同的锻炼方法和理论知识，以及运动损伤预防和处理。学生通过教材可以系统地了解各项比赛的规则。在教材的选用上，老师应当充分考虑高中生的特点，高中阶段的学生性格特点、年龄特点、性别特点等都有许多不同，老师要充分考虑到学生在这个阶段的敏感特点，要通过鼓励和引导的方法，让学生认识到体育运动中的运动美和形体美，让学生主动参与到体育锻炼中来，通过提高学生的自主性，进而提升学生的柔韧性和协调性等。理论学习时还要考虑到内容的趣味性和娱乐性，只有具有足够吸引力的理论学习，才能有效地吸引学生参与其中。理论学习应当是学生形成终身体育意识的关键步骤，要通过理论学习让学生认识到体育锻炼的意义和体育的乐趣，为培养体育意识打下坚实的基础。

2.举办体育竞赛，提高学生积极性

兴趣是最好的老师，高中生由于其年龄特点，都有积极的表现心理，老师可以通过举办体育竞赛，提高学生在高中体育课堂上的参与率。游戏性质的竞赛可以激发学生的兴趣，完全符合学生求胜心切的特点。而且高中生已经具备了一定的体育竞争能力，这就需要老师在课前做好课堂设计，既要保证学生的安全，还要保证教学内容具有趣味性，激发学生对体育的兴趣。学生参与到体育竞赛当中，就会全身心投入，这也是培养学生体育意识的重要过程，通过学生全身心投入和自身实践的经历，可以让学生的体育意识更加深刻，老师在竞赛过程中还要不断地给学生鼓励，因为只有学生在通过自己的努力被认可后，才会发现自身的价值，获得成就感，这也是提高学生积极性的有效措施。老师的正面引导还可以让学生产生正能量，帮助学生提高抗挫能力和面对失败的自我调整能力，同时还提高了学生参与高中体育课堂教学的兴趣。

二、利用良好环境培养学生终身体育意识的策略

人们在对一项活动进行评判时最直观的感觉就是环境。环境可以影响人的心情和行为，高中体育课堂也一样，不同的环境对学生学习也会产生不同的效果。因此想要提高高中体育课堂的教学效率，培养学生的终身体育意识，良好的环境是必不可少的环节。在具体实施中，可以采用以下几种方法。

1.营造良好的体育氛围

高中不仅要求学生掌握知识，还要求学生有健康的身体，增强体质不仅是学生完成学习任务的需要，同时也是为今后更长远的发展打下坚实的基础。所以学校要加强这方面的宣传教育，让学生认识到加强身体锻炼的重要性，通过大力宣传营造出健身意识的主题。这种积极向上的体育氛围，不仅可以让学生根据自己的爱好选择自己喜欢的体育运动，还可以让学生认识到终身体育意识的重要性，这不仅是对自己身体有益处，更是关系到自身日后长远发展的事情。学校在宣传的同时，还应当加强组织各项体育比赛，通过学生的不断参与，培养学生的体育意识，让学生可以受到体育的熏陶。

2.做好体育器材的配备工作

学校还应当加强体育器材的配备，做好场地的规划和设备的使用，只有具备了良好的健身场地和教学用地，学生才可以輕松地参与体育锻炼，才能养成体育锻炼的习惯，同时丰富体育器材的种类，让学生有更多的选择。这样还可以将体育课上老师讲的理论知识通过学生对不同设备的操作得到锻炼，进而加深对理论知识的理解，同时还提升了对某项体育技能的掌握能力。

参考文献：

[1]侯英博.中学体育教学中培养学生终身体育意识的对策研究[J].赤子（上中旬），2014（23）：215.

[2]杨静，蒋晓松.浅谈健美操教学对高校女生终身体育意识的培养[J].民营科技，2011（5）：67.