探究与分析培养中学生终身体育意识的策略

陈降飞

摘 要：随着时代的发展，人们逐步认识到了学生身心健康的重要性，体育课程也逐步被列入中学生升学考试的科目里，目的就在于培养学生的终身体育意识。通过大量的调研与文献参考，以及自身的教学实践反馈，探究出以下培养中学生终身体育意识的策略。

关键词：高中体育教学；中学生；终身体育意识

由于一直以来学生对于体育学习不重视，导致高中学生对于体育知识的了解也是很浅薄的。加上面临着高考的压力，很多学生和家长其实都抱着速成和应试的心态来学习体育，对于终身体育意识淡薄。作为中学体育教师，就需要在中学体育教学中转变学生的思想意识，为学生形成终身体育意识打下良好的基础。在实际教学中，通过不断地让学生养成体育锻炼习惯，注重学生体育技能的培养，提升学生对体育学习的兴趣，来培养他们的终身体育意识。

一、注重提升中学生学习体育的兴趣

兴趣是学生学习的动力，而且一直以来学生对于体育学习的重视程度都不是很高。尤其中学的大部分女生，相对好静，对于体育活动更是没有什么热情。所以中学体育教师的首要任务就是调动学生学习体育的积极性，激发起他们的兴趣，让大家能够体会到体育学习中的乐趣，从而开始重视体育学习，养成终身体育意识。体育学习兴趣是需要从学生开始对体育这门学科有自己的理解和亲身参与到体育活动当中感受到体育活动的快乐这两方面来形成的。

因此，在体育教学过程中，教师可以结合中学生处于青春期阶段的生理和心理特点，多开展一些大家感兴趣的团体活动，激发学生参与的热情，让所有学生都参与到课堂活动中来。设计一些具备娱乐性和竞争性的体育活动，比如开展一些班内的篮球、排球、乒乓球比赛等，让学生在竞争和合作中不仅体会到体育活动本身的乐趣，同时对体育学习产生兴趣。

二、制定科学性的教学方案

无论是哪门学科，都需要根据学生的身心特点和接受能力，来制定一个合理的易于为学生接受的教学方案，也就是教学方案制定的科学性。科学性的教学方案设计有利于学生理解体育锻炼的重要性，明确体育锻炼对生命的作用和意义。同样在中学生锻炼方案的制定中，需要考虑到锻炼方案的合理性。例如锻炼方式、能量消耗都要符合学生自身的体质。尤其是在高中阶段，男生和女生的心理和生理特点不同，在制定锻炼方案时，更要考虑到学生的身心差异性，不能一概而论，导致适得其反。

在体育教学和锻炼方案制定中，教师需要针对男女学生身心的不同特点，来制定两套不同的方案。女生可以以健美操的讲授与锻炼方案制定为主，男生则以对抗性和力量性强的锻炼方案为主。在体育教学当中，教师要将教材完美地融入教学课堂中，让学生产生学习的兴趣，从而使得学生完全接受，增强学生的体育知识和体育锻炼观念，提高主动性，逐步形成终身体育的意识。

三、重视体育教学的创新性和开发性

随着时代的发展，很多教学模式也逐渐发生了转变。体育教学的创新性和开发性是指，在中学体育教学中，教师可以尽量给予学生更加自由的发展空间，将课堂的主导权交给学生，让学生真正成为课堂的主人，而体育教师则是作为一个辅助者和引导者。用此种开放式的课堂，在逐步的引导中使学生自主地构建对体育的认知理念，从而将对体育的认知理念优化和转变为对于终身体育的认识和建立。

提高学生主动掌控课堂的积极性，更加需要体育教师在课堂中的引导以及对于课堂氛围的营造。一个轻松愉快的课堂氛围，才能让学生的积极性更高，才能实现开放性教学。比如在学习排球時，教师在讲解了排球垫球的动作后，可以让学生自行练习。但是这时教师需要认真观察学生的练习成果。在学生出现疑惑或者是动作不规范时给予指正，这就要求体育教师更加耐心与细心。

四、营造愉悦的课堂氛围

教师是课堂氛围的创建者，能否为学生创造出一个愉悦的课堂氛围就决定了学生是否能有一个愉悦的体育学习氛围，也就影响了体育学习的效果。笔者经过多年的教学实践，总结出了这一结论。想要学生构建终身体育的意识，首先就要在自己的课堂中营造出一种愉悦的氛围。因为作为高中生，学生其他科目的学习压力都很大。如果在体育课中体育教师还是继续对学生实行重压，势必让学生产生厌倦教师、厌倦体育这门学科的心理。所以营造出一个愉悦的课堂氛围是至关重要的。

体育教师要在教学过程中用自己的爱心和耐心来传递给学生欢乐，让自己的积极情绪感染到学生，逐步让学生喜欢上体育，构建终身体育的意识。

因此，中学体育教师在中学生终身体育意识的培养中需要综合运用到以上几点，以让学生树立起终身体育的观念。

参考文献：

[1]萧丽君.论中学体育终身体育意识培养的教学方法[J].当代体育与科技，2015（10）.

[2]梁趁营.高中终身体育意识教学探究与思考[J].当代体育教学与实践，2016（8）.