对大理市初中生身体素质的调查及对策研究

杨定军��

摘要：本研究主要是对大理市初中生的身体素质现状进行调查与分析，通过了解学校体育新课程改革中对教师和学生的期望值，通过与中学身体素质指标进行对比，从而得出解决大理市初中生身体素质下降的原因的具体建议及对策方案。

关键词：大理市；初中生；身体素质；原因；对策

学校教育要树立“健康第一”的指导思想，需要落实“健康第一”的指导思想。根据学生不同年龄阶段身体发育的规律，发展学生体能，提高学生体能，提高健康水平，也是促进学生全面发展必不可少的途径和手段。2000年全国学生体质健康调查显示，我国学生的形态发展水平继续提高，身高体重等指标呈增长趋势，但学生的体能素质却呈下降趋势。目前，大理市初中生的身体素质也有所下降，特别是耐力﹑柔韧性和力量素质下降较为明显。发展初中生身体素质，不仅可以使学生中考体育成绩得到提高，而且还可以让学生用强壮的体魄去迎接新世纪的挑战。在期刊网中查询相关大理市初中学生身体素质的研究，尚未见报道。本论文主要是大理市初中生身体素质下降的原因以及对存在的问题提出相应的对策方案。本次研究对于提高大理市初中学生身体素质具有一定的现实意义。

一、 研究对象与研究方法

（一） 研究对象

大理市初中生身体素质现状为研究对象。

（二） 研究方法

1. 文献资料法

查阅相关中学生身体素质的文献资料20余篇。对这20余篇的文献资料进行了认真的阅读和分析，并且引用了其中与本文相关的内容。

2. 问卷调查法

对大理市初中生以随机抽样的形式发放问卷100份，填写并回收，问卷总数100份，回收问卷98份，回收率98%，有效问卷98份，有效率为100%。

3. 访谈法

与大理市的部分中学体育教师以及初中生进行访谈，了解教师和学生所期望的教学模式，学校现在的教学模式，影响学生身体素质下降的因素以及目前学生身体素质与中学体育教学目标之间的差距。

4. 田野调查法

在大理市海东中学、挖色中学和下关三中进行实地调查。

5. 数理统计法

利用Microsoft Excel软件对实验数据进行数理统计，并对统计的数据进行分析。

6. 综合分析法

对查阅的文献资料和实验数据进行综合分析，得出大理市初中生身体素质现状以及教学中存在的优缺点，并对大理市初中生身体素质下降的原因提出具体的对策建议方案。

二、 结果与分析

（一） 大理市初中生参加体育锻炼情况调查与分析

1. 大理市初中生在校期间每周进行体育锻炼频率调查分析

由上表可以看出，大理市初中生每周进行3-4次体育锻炼的学生仅占20%，而每周进行体育锻炼在1-2次的却占45%。很随意，想去就去，没有特定的锻炼计划和规律的占32%，这表明目前大理市的大部分初中生除每周两次体育课以外基本上是不参加体育锻炼的，在这方面学校还有待于加强课余体育活动的组织以及采取一些有效的措施。

2. 大理市初中生在假期进行体育锻炼情况调查分析

由上表可以看出，大理市初中生在假期每天都进行体育锻炼的学生仅仅占6%，偶尔出去运动的占43%，而从来没有出去运动的却占51%，通过这些数据说明大部分学生的体育锻炼意识较差。健康观念意识淡薄，缺乏一定的健康教育，因此，作为学校和家长在这方面一定要积极采取措施，加強学生的健康教育。

3. 大理市初中生自入学以来身体素质提升程度调查分析

根据上表提供的数据可以得出，自上初中以来，仅仅有28%的学生的身体素质得到提升，有36%的学生的身体素质没有发生变化，有36%的学生的身体素质有所下降，这说明目前大理市中学体育课未能达到“体育与健康课”的标准，未能达到国家教育部门的要求。因此，对此情况目前大理市中学应该建立一个很好的教学模式，构建全面的体育课教学目标，加强学生的身体素质教育。

4. 影响大理市初中生参加体育锻炼的原因调查分析

根据上述表格的数据可看出，在以上几个原因当中，其中没有养成体育锻炼的习惯的占71%，其所占比重最大，其次是没有喜欢的运动项目，所占的比重是49%，再次是对体育运动不感兴趣的，它所占的比重是48%，学习太忙而不参加体育锻炼所占的比重是44%等等，这都说明影响大理市初中生参加体育锻炼的原因大多数还是来自学生自身的主观原因，为了降低或者克服这一现象的产生，首先作为学校应该加强学生的健康教育以及身体素质教育；提倡劳逸结合的理念；以培养学生的运动能力，增强体质作为学校体育教学的基本出发点。而作为体育教师，应该积极发挥教师在教学过程中的引导作用，并且让学生在体育学习过程中积极发挥在教学过程中处于“主体地位”的作用；注意与学生的年龄和生理特点相结合，开展一些有利于激发学生运动兴趣的体育运动项目；加强安全和健康教育以及体育理论知识的学习。

5. 大理市初中生身体素质的平衡性调查分析

根据上表中的数据显示，目前大理市初中生的各项身体素质都比较差，其中耐力素质差的学生所占比重是70%，其余的两项的比重都相差不大，由此可以看出，大理市初中生身体素质存在着严重的不平衡性，为了克服或者消除这一问题的产生，学校和体育教师应该积极的采取措施，教师在上课时应该注意各项素质的训练，使学生的各项素质都协调发展。

三、 结论与对策

（一） 结论

通过对上述表格的分析可以看出，目前大理市初中生的各项身体素质发展不平衡，其中有很大一部分同学的耐力素质较差。学生的总体身体素质呈现出下降的趋势。而影响学生身体素质下降的因素是多方面的，它包括主观因素和客观因素。

1. 主观因素

（1）自身的心理因素

现代的中学生大多数都是独生子，从小深受父母的关爱，受到百般呵护。由于生活在市区从小缺乏体力劳动，其意志力和承受能力相对于农村孩子较差，惰性大，怕苦，怕脏，怕累，怕受伤，缺乏将体育锻炼坚持到底的恒心，除了在学校学习以外一般只愿意在家里看电视，打游戏。调查表明，很多学生不参加体育锻炼的原因是怕受伤和怕累。从表4可以看出，怕累是学生不参加体育锻炼的原因之一，有34名学生认同，认同率达35%。怕受伤也是不参加体育锻炼的原因之一，有24名同学认同，认同率达25%。从表1可以看出，每周运动频率为1-2次的认同学生人数为44名，这说明有45%的同学除每周两次体育课之外根本就不参加体育运动。

（2）不良的生活习惯

现在的中学还存在着很多的生活问题。很多家庭都特别重视文化知识的学习，学生为了准备中考，长期睡眠不足，精力不充沛，没有心情去参加体育锻炼。电脑和网络的普及使很多学生沉溺于网络之中，除学习之外的空余时间都坐在电脑前面打游戏和看电视；父母过分的疼爱，对子女娇生惯养，不让子女做任何家务劳动，这些都使学生几乎接触不到任何的体力劳动，从而导致他们的体质下降。而有的学生参加体育锻炼是没有目标的缺乏计划的进行锻炼，没有养成一种规律性的锻炼习惯，从表4中可以看出，没有养成体育锻炼的习惯的认同率为71%。从表2可以看出有50名同学认同在假期从来不出去运动，认同率为51%，从中可以看出没有养成体育锻炼的习惯是目前大理市初中生不参加体育锻炼的主要原因之一。此外，目前大理市居民生活水平的不断提高，学生的食品越来越丰富，一些西式快餐，高热量，高脂肪，高蛋白的薯条，肯德基，汉堡和可乐等深受广大学生的喜欢，这样长期下去许多学生出现了肥胖的症状，而肥胖到一定程度就影响着学生参与体育运动，进而也就影响学生身体素质的提升。

（3）对体育运动认识不足

许多学生对体育和体育运动的认识不足，健康意识淡薄，对体育活动实践产生不良的情绪状态，形成消极的体育态度。不知道体育对自身机体生长发育的重要性；更没有意识到体育锻炼对健康的重要性；不知道体育学习可以促进身心健康的发展，有利于增强身体器官的功能。觉得体育运动就是又脏又累的体力活；还有同学认为体育课就是休息，这种思想导致他们在上体育课时，注意力不集中，不配合体育教师，甚至出现偷懒或逃课的现象。诸多因素的存在最终使学生对体育活动产生一种抵触心理，对任何体育运动都不感兴趣，从表4可以看出对体育运动不感兴趣也是学生不参加体育锻炼的原因之一，认同率为48%。除此之外，还有很多学生都认为，体育不是重要的学习科目，只要把其他文化科目学好了，体育成绩只要在中考之前加强一下练习就会有所提升的，正是这种错误的认识致使他们的身体素质下降。

2. 客观因素

（1）学校因素

在当前很多学校都重视升学率，其他学科上抓得较紧，把很多的时间都安排着文化知识的学习，除正常的上课以外，中午上午自习，傍晚上晚前自习，学生很多时间都是在教室里度过，从而缺乏体育锻炼，每周除两个课时的体育课以外，基本就没有时间参加体育活动，仅靠这两个学时的锻炼是无法使学生的身体素质得到提升的。从表4可以看出，由于学习太忙而没有时间参加体育锻炼的学生有43名认同，认同率为44%。也正是由于学校过于重视升学率，太过于注重其他学科的学习成绩，而忽视了体育教育，导致学校的体育场地不足，体育器材不齐全，甚至比较陈旧。随着中学入学人数的不断增多，体育场地和器材却得不到及时的更新和补充。另外，学校领导重视不够，体育师资力量较为薄弱。

除上述原因之外，很多學校的体育老师平时上课比较松懈，一般以自由组织为主，很少组织特定的素质训练和体能测试，这样就使学生对某一特定的运动项目有了一定的倾向性，导致学生各项身体素质发展不平衡，从表5明显的可以看出，接近70%的同学耐力素质较差，有50%以上的同学速度和力量较差。而在体育中考前，很多老师才开始采取一些“急训”的措施紧抓学生的身体素质练习，这种短时间的，只注重结果而忽视细节的教学过程是很难将学生的身体素质得到全面而有效的提升，从表3可以看出仅有28%的同学的身体素质有所提升，有36%的学生身体素质有所下降，还有36%的同学身体素质没有提升。这也是一个值得关注的问题。

（2）家庭因素

现在很多的学生都是独生子，其父母也有一定的文化知识水平，对子女也就会有相应的学历要求。因此，很多家庭只重视子女对文化知识的学习，家长们往往对子女的智力投资很慷慨，很多家长甚至剥夺了学生的周末和假期让他们去参加一些培训班，而忽视了对他们健康的关心。而学生也一样的只会读书，不会关注自己的健康状况。此外，学生从小受父母的溺爱，父母过于注重其安全，总怕孩子受伤害，导致学生在假期也不参加任何体育锻炼，就像温室里的花朵，经不起风吹日晒，上体育课时总是怕累和怕受伤，从表2可以看出有51%的同学在假期从不出去参加体育锻炼；从表4中可以看出，怕累和怕受伤也是学生不参加体育锻炼的原因之一。

还有一部分家庭却是因为父母的健康意识淡薄，缺乏对子女健康的关注。平时忙于工作，周末忙于聚会，甚至忙着打麻将，对子女的管教不够，从而使学生更加放纵自己，整天沉醉在网吧打游戏，对自己的健康状况毫不在乎，缺乏健康教育，最终形成一种“能吃就吃，能歇就歇”的不良生活习惯。

（3）社会因素

随着社会的不断发展，就业形势越来越严峻，升学给学生造成了很大的学习压力，使学生没有精力参加体育锻炼。另外社会上还有很多人轻视体育行业，对体育工作者有偏见，认为搞体育的都是“头脑简单，四肢发达”。觉得参加体育活动既浪费时间又浪费精力等等。这些社会因素都间接地对中学生造成了不良的影响。

总之，正是由于这些主客观因素的存在，从而影响着学生对体育运动的认识以及影响他们参加体育锻炼，甚至制约着目前大理市区中学体育的发展，最终导致大理市区的初中生身体素质呈现一种下降的趋势。

（二） 对策

1. 加强对学校体育的重视

当地政府部门加强重视。重视学校体育，加强体育教学改革和学校体育的管理，不断完善体育教学制度。以西方国家为例，结合当地的民族文化特色开展既具有愉悦性又具有健身意义的体育活动项目。例如，大理白族的“霸王鞭”。当地教育部门可以根据国家教育部门的规定和要求，合理的通过在各个中学开展“霸王鞭”这个民族活动项目来增加学校的课余活动项目和课外体育活动时间。另外，当地教育部门或者政府部门可以将各个学校的学生体育成绩达标情况作为学校评估标准。加大对体育师资力量的培养和培训，不断提高教师的学科专业素养和教育专业素养。

2. 加强体育教学改革，提高教学质量

学校要树立“健康第一”的指导思想，将素质教育切实落到实处。一是确保课程时间和教学效果，按提高学生身体素质方向进行全方位的培养。二是加强对体育教师的管理，构建健全的体育教学目标，提升教师素质。三是合理分配教学时间，根据学生发育阶段的特点，协调其他文化科目时间，降低其他文化科目在整个课程安排中的比例，减少对学生的学习压力。四是适当的增加课外体育活动项目，以此作为学校体育培训的一个重要延伸。从学校体育的角度看，课外体育活动是学校体育的重要组成部分，是实现学校体育目的的基本途径之一。例如，通过开展一系列的全校性和年级性或班级性和小组性的课外体育活动，结合当地的地理环境和季节开展一些娱乐性强，健身意义大的课外体育活动项目。

3. 加大对体育设施经费的投入与管理

各级相关教育部门和学校应该加大对学校体育经费的补贴，在扩招学生的基础上不断增加体育师资力量的投资和经费投资，建立健全的体育经费保障机制，明确学校体育经费占学校教育经费的比例。扩大体育场地的建设，对体育器材进行及时的修理和更换。在教学内容上尽量增加学生喜欢的体育运动项目，并配置一些有利于健身和提高学生身体素质的体育器材。

4. 不断改进教学方法

进行分阶段教学，结合学生的年龄和生长发育特点采用新型可行的体育教学模式，以“快樂体育的教学目标教学模式”为主体与多种教学模式相结合进行教学。根据教学的要求和学生学习的需要不断改进教学方法，从培养学生的健身，兴趣，经常体育，终身体育的意识入手，加强学生对理论知识的学习，培养学生正确的体育价值观，终生体育意识，快乐体育意识，体育参与意识和健康教育思想。

5. 注重与家庭教育配合

首先，要想让学生的身体素质有所提高，作为家长就必须改进自身的体育意识，树立正确的体育价值观和成才观。其次，家长要对其子女的体育锻炼情况进行监督。在周末可以与孩子一起进行体育锻炼，让子女养成良好的体育锻炼习惯。再次，以健康观念为主的新型生活方式，尽量选择有利于子女健康的饮食，注意营养搭配。只有从这些细节开始，积极与学校体育配合才能使得学生的身体素质有所提升。

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