山西省高级职称教师亚健康现状分析

王燕军 文涛

(山西大学体育学院 山西太原 030006)

山西省高级职称教师亚健康现状分析

王燕军 文涛

(山西大学体育学院 山西太原 030006)

采用文献资料,问卷调查和数据统计及逻辑分析等方法,以山西省四所高校(山西大学、太原理工大学、大同大学和运城学院)的教师作为调查对象,对教师的健康状态、健康认知及体育锻炼情况进行测试,最后通过亚健康量表的测试将亚健康教师分为低程度亚健康、中程度亚健康、高程度亚健康三大类。

高级职称 亚健康 现状

亚健康是21世纪出现的新名词中最重要的概念之一。世界卫生组织提出,21世纪威胁人类生命的头号杀手就是亚健康。目前高校教师中处于亚健康的人数比较多,而且高校教师亚健康问题并没有得到缓解,反而情况更加严重,为了找出高校教师亚健康的形成因素,改善教师体质,解决教师亚健康问题,对高校教师亚健康形成进行了研究

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

山西省各高校(山西大学、太原理工大学、吕梁学院、大同大学、运城学院)副教授,教授为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过查阅资料了解了亚健康的概念,亚健康的成因,亚健康状态的具体表现(身体,心理,社会适应,思想道德)。

1.2.2 问卷调查法

问卷共分为三个部分：(1)体育认知部分;(2)教师参加体育运动的形式;(3)教师对体育运动的态度。共回收问卷200份,其中有效问卷189份,合格率94.5%。其中处于亚健康的人数为156人。

1.2.3 数据统计法

利用wps表格对数据进行分析整理。

1.2.4 逻辑分析法

对得出的数据进行逻辑分析。

2 结果与分析

2.1 高级职称中,教授亚健康状态更为程度更为严重

由表1可得：副教授的整体得分为55,教授整体得分为55.35(得分越高,亚健康程度越高)。教授整体得分高于副教授,说明在高级职称中,教授亚健康状态更为程度更为严重。

表1 不同职称在亚健康成熟量表部分得分平均分与占比

表2 不同性别在亚健康成熟量表部分得分的平均分与占比

2.2 在高级职称中,男性亚健康状态相较于女性程度更为严重

由表2可得：男性的整体得分为52.8。女性整体得分为49.56(得分越高,亚健康程度越高)。男性整体得分高于女性,说明在高级职称中,男性亚健康状态更为程度更为严重。

2.3 从年龄分布看年龄越大,亚健康程度越高

由表3可得：30～40岁的整体得分为49。41～50岁整体得分为55.8。51岁以上得分为50(得分越高,亚健康程度越高)。男性整体得分高于女性,说明在高级职称中,男性亚健康状态更为程度更为严重。

2.4 在高级职称中,文科类教师亚健康状态更为程度更为严重

由表4可得：文科类教师的整体得分为51.7。同理,理科类教师整体得分为50(得分越高,亚健康程度越高)。文科类教师整体得分高于理科类教师,说明在高级职称中,文科类教师亚健康状态更为程度更为严重。

3 结果与讨论

(1)高级职称教师中,女性亚健康状态要优于男性;在30～40岁、41～50岁、51岁以上3个年龄段中,41～50岁这个年龄段的亚健康程度最高;男性整体亚健康程度要高于女性,这样的结果可能与女性自我调节能力,耐受力,韧性较好。而男性承受的社会压力,家庭负担以及工作压力相对较大有

表3 不同年龄在亚健康成熟量表部分得分的平均分与占比

表4 文理科在亚健康成熟量表部分得分的平均分与占比

关。

(2)高级职称中理科类教师亚健康程度优于文科类教师。接受调查的教师有86%都处于亚健康状态(世界卫生组织调查结果表明全世界70%人群处于亚健康状态),高于世界平均值。可能与教师职业特点有关,如体力运动较少,脑力运动多,压力高于其他职业有关。

(3)高级职称中副教授的亚健康程度要优于教授。

4 建议

(1)教师要多关注自己的身体状态,积极参与体育锻炼,如到健身房参加私教课程,跳广场舞等。

(2)教师要注意自己的生活方式和生活习惯,如不要经常熬夜,酗酒,抽烟。饮食要规律,健康。

(3)要学会调整自己的心态,多看一些喜剧、积极向上的文学作品和歌曲。保持乐观的心态。

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2095-2813(2017)10(c)-0186-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.30.186