简析国家女子摔跤队运动员损伤①

马振华 李茂 王志强

（山西大同大学体育学院 山西大同 037009）

简析国家女子摔跤队运动员损伤①

马振华 李茂 王志强

（山西大同大学体育学院 山西大同 037009）

本文运用文献资料法、访谈法、问卷调查法等，以国家女子摔跤队运动员为研究对象，对他们的运动损伤情况进行分析，一方面，有助于教练员和运动员了解摔跤训练中损伤的易伤部位，及时采取各种措施，有针对性地加强易伤关节的周围肌肉力量和平衡协调性训练；另一方面，有利于队医掌握摔跤训练中运动损伤的发病规律，实现有效的预防和保护，减少运动损伤的发生，使运动员保持良好的竞技状态，达到提高运动成绩的目的。

女子摔跤 损伤 运动员

摔跤是古老的体育运动项目之一，也是最早步入奥运会正式比赛的项目。摔跤运动是两个人直接接触进行角斗的运动项目，不仅强度大、对抗性强、竞争激烈，而且使用动作时，常常是变化莫测，具有不规则的突然性。因此，在训练和比赛的过程中很容易出现运动性损伤甚至伤害事故。如对运动损伤不加以重视，简单地认为是小伤没大碍，容易转变为陈旧性损伤而难恢复，最终严重的影响运动成绩。所以，为了更好地提高运动员技术水平及竞赛水平，要进行科学的训练，积极预防损伤的发生，以打下良好的基础。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本研究以国家女子摔跤队运动员为研究对象，对他们在训练和比赛中所发生的损伤情况进行研究。

1.2 研究方法

本文以文献资料法、问卷调查法、数理统计法为研究方法。

2 结果与分析

2.1 国家女子摔跤队运动员损伤基本情况分析

2.1.1 不同水平运动员运动损伤情况分析

本次共调查了24人，其中国际健将有8人，国家级运动健将14人，国家一级运动员2人。从对不同水平运动员损伤统计可知，本次所调查的24名运动员都发生过不同程度的运动损伤，运动员的运动损伤发生率为100%。通过对运动员的访谈得知，水平越高的运动员发生运动损伤的概率就越小，他们运动损伤的发生主要是在以前的训练中。由此推断，运动员的运动等级越高，所接受的训练就更加科学，科学的运动训练可以有效地预防运动员运动损伤的发生。

2.1.2 运动员损伤部位分析

从表1可知，运动员发生运动损伤部位居前五位的分别是：手腕指关节（12人次，50.0%）、膝关节（9人次，37.5%）、踝关节（6人次，25.0%）、肩锁关节（6人次，25.0%）、肘关节（5人次，20.8）。从整体上分析，摔跤运动员运动损伤主要发生在上下肢，这是因为在摔跤运动中，作为抓握器官的上肢与支撑器官的下肢在训练和比赛中使用攻防技术发力最多，从而增加了受伤的几率。

2.1.3 运动员损伤病程与性质分析

从运动损伤的病程看，运动损伤可分为急性、慢性、急性转慢性损伤三大类。从本次调查的情况分析，本次所调查都是高水平专业摔跤运动员，运动员的常规情况是慢性损伤多，急性损伤少。对运动员损伤性质的分类主要从肌肉肌腱损伤、韧带拉伤、软组织挫伤、骨折、关节扭伤、皮肤擦伤、劳损、脱臼8个主要方面去分析，从表2可知，国家女子摔跤队运动员常见损伤性质以软组织挫伤(18人次，75.0%)、皮肤擦伤(16人次、66.7%)、肌肉肌腱损伤(13人次，54.2%)最为常见。教练员应该根据运动员常见的损伤性质，在训练充分做好准备活动和训练监督，减少运动损伤的发生概率。

2.2 国家女子摔跤队运动员损伤致因的分析

2.2.1 生理和身体素质方面因素分析

导致运动员发生损伤的原因是多方面，通过调查发现致使运动员发生损伤的生理方面的原因主要是过度疲劳(11人，45.8%)和体力不佳(9人，37.5%)，这说明运动员训练或者比赛中承担的运动负荷较大，导致运动员出现体力不佳和过度疲劳的现象，因此，在以后的训练和比赛中教练员和运动员都要时刻注意自己的身体恢复情况，尤其是在体力不佳或者疲劳的情况下要严格控制训练进度和负荷，避免运动损伤的发生。

表1 运动员损伤部位统计表（多选）

表2 运动员损伤性质统计表（多选）

2.2.2 训练和技术方面因素分析

运动员成绩的提高主要是依靠科学合理的训练，运动员如果能够适应教练员的训练计划和方案，运动成绩就会较快增长，运动损伤的发生率也会相应降低，反之亦然。在运动员的训练方面，25.0%的运动员认为带伤训练是运动损伤发生的主要原因，16.7%的运动员认为运动负荷过大是他们发生损伤的主要原因。在技术方面，导致运动员发生损伤的原因主要是运动员对待技术动作的态度和对技术掌握的熟练程度。

2.2.3 心理和其他方面因素分析

通过前面的调查发现，运动员在竞赛训练大周期中发生损伤的时期主要是比赛前的训练中，这一时期随着运动负荷的加大和比赛的临近，运动员所承受的心理压力也在不断增大，心理压力的增加也是运动员发生损伤的主要原因。通过调查发现导致运动员发生损伤的心理因素主要是情绪低落、强忍训练（8人次，33.3%）和自我保护意思差（6人次，25.0%），因此，教练员应该时刻注意运动员的情绪波动情况，针对运动员的情绪变化进行适当的心理辅导，以此来减少运动损伤的发生。

3 结论与建议

3.1 结论

国家女子摔跤队运动员运动损伤的发生率为100%，运动员的常规情况是慢性损伤多，急性损伤少，常见损伤性质以软组织挫伤、皮肤擦伤、肌肉肌腱损伤最为常见。

在训练课周期运动员发生运动损伤最多的是专项素质训练过程中，其次是素质训练中。致使运动员发生损伤的生理方面的原因主要是过度疲劳和体力不佳。

3.2 建议

加强医务监督和易伤部位的运动防护，提高专项训练技术水平，建议摔跤运动员有针对性加强力量训练，合理运用技术动作及保护措施，对训练中常见的致伤动作予以注意并加以改正。强调在一般准备活动基础上进行充分的专项准备活动，运动后采取有效措施及时消除疲劳。早期处理急性损伤，早诊断、早治疗，减少损伤的复发率和利于损伤的康复。

因此，在以后的训练中，运动员要注意加强自身薄弱的身体素质训练，通过发展自身的身体素质，减少运动损伤的发生。

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.31.009

G886.2

A

2095-2813(2017)11(a)-0009-02

马振华(1984，8—)，男,汉族,山西河曲人,硕士,助教,研究方向：体育人文社会学。

李茂(1964，5—),男,汉族,山西右玉人,硕士,副教授,研究方向：体育教育训练学。

王志强(1965—),男,汉族,山西大同人,硕士,教授,研究方向：体育教育训练学。