学生健身路径的设计与开发

2017-12-22方春明

体育教学 2017年8期

关键词：健身器材力量体育

文/方春明

学生健身路径的设计与开发

文/方春明

学生健身路径的设计思路：结合学校体育教学，以力量练习为主，活动练习为辅，小学、初中和高中分别设计的原则。其在设计上根据学生的年龄，性别，使用学段等不同需要进行区别设计，在使用上更加适合不同学生的健身需求。其开发的前景将十分广阔。

学生；健身路径；设计；开发

从全国看学生健身路径在学校的建设和安装事例还少之又少，这是我国学校体育中的一项空白。我国有两亿多的中小学生，他们是祖国的未来，也是每个家庭，每位家长心中的希望之所在。学生健身路径进校园工程是事关学生体质健康、功在当代、利在千秋的伟大工程。而学生健身路径的设计与开发，目前国内很少有人提及，希望本文能够为国家学生健身路径的开发提供参考。

一、学生健身路径的设计与开发

学生健身路径是中小学生集体使用的户外健身器材，是多组练习力量、腰腹、平衡的体育器材组成的健身设施。它不同于社会上使用的成年人健身路径，而是中小学生专用的健身器材。一般由数站（5～10站）、多组器材组成，适合于学校教学班集体使用。

学生健身路径的总体设计思路：结合学校体育教学，以力量练习为主，活动练习为辅，采取小学、初中和高中分别设计的原则。其在设计上根据学生的年龄、性别、使用学段等不同需要进行区别设计，在使用上更加适合不同学生的健身需求。该学生健身路径既可以室内使用，也可以室外使用，室外使用效果更好。

1.设计思路

从图1可以看出：

（1）所有设计与《学生体质健康标准》配套，可全面提高学生体质健康标准，是《学生体质健康标准》实施的配套工程。学生健身路径如果能够成功开发，全面推广到学校，将大幅度地提高学生体育测试的达标率，也必将提高学校各种体育考试的成绩，如体育中考成绩等。

图1 学生健身路径开发方案

（2）考虑到学生的特点，学生健身路径的设计尽量丰富多彩，功能多样化，小学、初中和高中学段的设计项目应有所区别。因此，学生健身路径的设计与开发方案应该有小学健身路径系列、初中健身路径系列和高中健身路径系列等。

学生健身路径以基础力量练习为主，同时兼顾其他。为发展有氧运动能力设计：向前冲跑跳跨、好男儿鞍马连环跳和走四方椭圆机；为发展克服障碍的能力设计：上下求索钻爬器；为发展全身力量练习的设计：奔腾骑马机、远航划船器、风采推拉力量器、自强蹬收力量器、加油腰腹力量器和步步高前踢腿器等。

（3）符合学校体育教学的实际，学生健身路径要能够集体使用。为此，学生健身路径采用了多组设计方式，适合于学校的班级体育教学的集体形式。如一组十人站学生健身器，十个学生能同时在器材上练习，且锻炼的功能比较齐全，五组配备就能够满足一个教学班，全体学生同时进行不同类型锻炼活动的需要。同时设计了适合学生身心特点的双人对练健身器和多人对练健身器，这样的健身路径既可以锻炼学生的身体，又可以进行各种比赛，培养学生的竞争精神。

2.学生健身路径开发的可行性分析

方案和技术上的可行性。把健身路径设计由单人练习改革为集体练习，在使用上更加适合学生进行健身，其在设计上做到根据学生的年龄特点，学校体育教学的班级形式和学校不同学段的需要进行区别设计，可以根据中国学校各学段的不同情况灵活设计配备方案。

安全上的可行性。学生健身路径开发方案的制定，只选安全项目，不选危险项目；层层设立安全保障。所有项目设计符合国家健身路径技术强制标准，场地安全设计有围网、大门和安全地垫，每天定时开放，由专人看管。生产厂家的选定必须是国家健身路径标准制定厂家，如全国十大健身器材生产厂家就可以。除外，学校还应组织体育教师和校级领导进行健身路径每一项的安全系数评估，以确保安全。

场地和资金上的可行性。以长40米、宽20米的面积为配备场地，符合中国学校体育场地小和学校体育教学的实际。为了解决学校场地小、配备健身器材多的矛盾，所有健身器材（一般为10人站）都安装在直径4米的圆形基座上，或者安装在长4米、宽3米的矩形基座上。学生健身路径的整体配备采用了天圆和地方的图形形式，体现了中国人的和谐思想，也符合学校体育场地图形的美学要求。

一所学校采用10组完全配备，每组10人，共计100人，按照力量、跑跳和障碍活动练习的顺序配备，可以保证两个教学班同时上体育课，互不影响和干扰，实际使用效果是笔者用所教学生进行了多次演练得出的结果。

在我国的健身器材市场上，整套学生健身路径配备开发价格一套十组一般都在15万元左右，加上安全地垫、健身路径周围的围网和大门费用15万元等共计30万元。购买学生健身路径的资金只要上级领导重视、制定相关制度和科学规划就不成问题。