焦虑感对中学生英语听力的影响因素及对策

【摘要】焦虑感是影响初中生英语听力成绩的一个不容忽视的情感因素。本文选择焦虑对中学英语听力成绩的影响进行研究，总结出降低英语听力焦虑感的有效方法，以期能够帮助学生有效提高英语听力成绩。

【关键词】焦虑 中学英语 听力成绩

伴随着人本主义心理学的发展，研究者开始注意情感因素在二语习得中的作用。在外语学习者的情感与外语学习的关系中，焦虑可能是最妨碍学习过程的消极情感因素之一，与不安，失意，自我怀疑，忧虑，紧张等不良感觉有关。但在中学英语听力测试中，学生对听力都存在着不同程度的焦虑感，严重影响了学生的听力成绩。本文选择焦虑对中学英语听力成绩的影响进行研究，总结降低英语听力焦虑感的有效方法，以期提高學生的听力成绩。

一、焦虑产生的五大主要因素

笔者通过进行访谈和调查问卷，总结了学生对于英语听力焦虑的原因，主要有下几个因素：

1.听力要求学生高度集中注意力，且要在短时间内翻译并选出正确答案。英语口语中常有吞音或者连读现象，语速较快。学生在听力过程中，一旦注意力不集中，极易引起发挥失常，这是引起学生焦虑的主要原因之一。

2.大部分学生都有相互竞争比较的心理，但过于迫切的想考出好成绩，反而容易在考试中压力大而焦虑，从而影响发挥。

3.单调压抑的课堂气氛，会使学生产生压抑感，滋生对语言学习的厌倦心理，从而导致英语听力过程中的焦虑。

4.没有良好的听力策略和听力习惯，会使学生增加焦虑；考试中策略不当，焦虑会较为严重。

5.语言知识基础不扎实，理解速度因此受影响，心有余而力不足，从而产生焦虑感。

二、如何降低初中生听力焦虑

1.培养听的习惯。

（1）课堂中是培养听力的主要渠道。教师要注重提高自身的语音水平，因为若教师语音语调有问题，势必影响学生的听力，教学中教师要坚持使用英语进行教学，并尽可能地让学生多听到英语。

（2）此外，让学生用学过的句型进行对话，鼓励学生上台展示。通过营造良好英语氛围，就能较容易提高学生的听力水平，这样才不会在做听力题前就有紧张情绪了。一旦养成习惯，英语听力就没有什么好紧张的。因此教师要创设环境，培养学生听的习惯。

2.提高听力技巧。听力技巧，包括语音技巧和理解技巧。

（1）语音技巧包括连读、弱读、句子重音、意群划分等。不少学生辨音耗时长，语音知识基础薄弱，以至于听时产生辨音错误，这样容易导致焦虑情绪。加强语音训练，要让学生熟记音标的正确发音，掌握读音规则，增强辨别单词长短元音及辅音连缀的能力，增强辨认连读、重读、弱读、语调、同音异义词的能力。

（2）理解技巧是指对所听内容的预测、取舍等技巧进行训练。掌握了听力理解技巧，学生的焦虑情绪就会有所减轻。

1）听前做准备。这一阶段是听力教学的重要环节。在做同步听力训练时，先做好听前准备，学生应抓紧几秒钟的时间浏览一下可选择的选项，进行积极的思维，把握材料内容、范围、方向，从中预测听力中可能会涉及的问题，这样带着问题去听，就容易捕捉到有关的信息、推测出可能的答案。听前要对内容情节进行预估；有针对性地进行训练，潜移默化，有目的、有计划地指导学生进行科学的听力训练将是提高学生听力技能、缓解听力焦虑的有效途径。

在听录音材料时，学生可在听前预测的基础上，运用语音、语调、词汇、句法等知识，边听边对原有预测进行证实、修正或作进一步的推测。

2）听力过程有舍取。这一阶段是学生精神高度集中的过程。由于听音不象阅读那样，能随意再看一下，再加上听音时间短促，速度快或能力有限等诸多原因，难免会遇到不懂的地方。若对话、短文较长，往往听完后面的忘记前面的。因此，必须教授学生听力方法，有的放矢，听重点，听差别，听侧重，讲究听力的技巧性。

3）边听边记，有意识学习。听录音时要养成记录的习惯，听音的同时也要有意识、有目的地重复浏览有关书面材料，必要时做些记录、记号。这时一边听录音、一边阅读相关的书面材料，思考判断方法，有助于抓住解题的关键，快速地捕捉与书面材料相关的听音内容，这样就能立即选准答案。

4）听后总结规律。在听力测试中，关于数字的提问，经常涉及时间、价格等判断，因此要熟悉其表达方式。这一阶段是听力训练的总结及深人阶段。教师应当及时核对答案，对出现的问题及时纠正，查漏补缺，同时指导方法，达到更深层的理解消化。

3.提高学生兴趣，增加学习动力。人们往往只有在面对感兴趣的事物时才会思维活跃，想象丰富，记忆牢固。有趣、形式多样的英语听力练习，能使学生的心情放松，消除焦虑情绪，激发听的兴趣，促进他们英语听力学习的信心，使他们保持愉悦的心情，焦虑自然就减轻了。

总之，对于中学生的听力训练是一个长期而艰巨的工程，学生英语听力成绩的提高不可一墩而就。因此，作为教师要在课堂上给学生创造一个轻松和谐的气氛，由易到难、由浅入深、反复循环，不急于求成，增加学生的自信心，让他们勇敢面对听力中的困难。

参考文献：

[1]方玲玲，黄广玲.从关联理论看听力焦虑情绪的缓解[J].华南师范大学学报（社会科学版），2002（6）.

作者简介：秦月（1994-），女，回族，甘肃平凉人，研究生在读，就读于新疆师范大学，研究方向：英语学科教学。endprint