孩子不要捂着嘴打喷嚏

平时，我都会要求孩子打喷嚏时要捂著嘴，一方面是卫生，一方面是礼貌。后来，我又听说这样对孩子健康不好。请问，捂着嘴打喷嚏是正确的方法吗？

河南 王彩凤

很多家长觉得打喷嚏是个不雅的行为，于是教育孩子打喷嚏时一定要捂着嘴，但这样也可能使耳朵受伤。打喷嚏本来是鼻子对外界刺激所作的一种本能反射，如果强行捂住，容易使打喷嚏时咽部增高的压力无处释放，这股压力可冲击咽鼓管，甚至伤及鼓膜，引起小儿的鼓膜穿孔。如果在上呼吸道感染时捂着嘴打喷嚏，还可能让病菌从咽部通过咽鼓管进入中耳鼓室，从而引起急性中耳炎，甚至鼓膜穿孔。

如果察觉要打喷嚏，最好采取坐着的姿势；如果站着打喷嚏，双手最好扶着一样东西，同时有意收缩颈部和腰部肌肉，使人体产生一种抵抗力，好对抗打喷嚏时产生的巨大冲击力。在打喷嚏用纸巾或手帕扣住鼻子时不要压太紧，要留有一定空间让空气流通。此外，当我们手上没有手帕或纸巾时，可以用手肘衣袖来代替，喷出的飞沫能被阻挡在手肘皮肤或者衣服上。

翟立红（北京大学第一医院妇儿医院助产师）