课外体育锻炼对初中生网络成瘾的影响研究

2017-12-08曹洪青

运动 2017年19期

关键词：比例体育锻炼课外

曹洪青

（江苏省南通市开发区竹行小学，江苏南通 226016）

课外体育锻炼对初中生网络成瘾的影响研究

曹洪青

（江苏省南通市开发区竹行小学，江苏南通 226016）

本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，对南通市初中生网络成瘾情况进行调查，并通过探讨课外体育锻炼对网络成瘾的影响，以期为其他有关网络成瘾的研究提供依据。

课外体育锻炼；初中生；网络成瘾；影响

随着信息技术的不断发展与进步，互联网正渗透到现代生活的方方面面。根据中国互联网信息中心统计，截止2014年12月，中国青少年网民规模达到2.77亿人，占中国青少年人口总数的79.6%，16岁以下的青少年网民，为1～1.2亿人，青少年网民数增长迅速。据中国青少年网络协会的调查显示，目前我国有网瘾的青少年约占青少年网民总数的13.2%，除了现有数量庞大的青少年网瘾群体外，在目前无网瘾的青少年中，约13%的青少年存在网瘾倾向。网络成瘾是一种心理障碍和异常行为，严重影响了学生的身心健康，也给社会、学校和家庭造成了危害。随着网络成瘾现象的加重，越来越多的学者参与到了网瘾的研究中，对网瘾的定义、诊断标准、形成机制及危害等研究内容更加丰富。虽然对网络成瘾的研究很多，而体育运动对于网络成瘾的影响目前只有少量的研究。例如，张雅杰的《户外拓展运动对青少年网络成瘾者有良好的矫正作用》，谬小华的《有氧健身操对大学生网络成瘾干预效果的研究》。基于这些研究，本文以课外体育锻炼为出发点，对初中生体育锻炼和网络成瘾情况进行调查，分析探讨两者之间的关系，为初中生网络成瘾的预防与干预提供依据。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以初中学生的网络成瘾为研究对象，对江苏省南通市第一中学、东方中学、小海中学的学生进行了调查。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法在中国知网CNKI全文数据库收集查阅以网络成瘾、课外体育锻炼为关键词的相关资料50多篇。

1.2.2 问卷调查法根据研究需要，问卷由基本信息、体育锻炼参加情况及网络成瘾量表构成，其中网络成瘾部分采用了上海师范大学的郭颖根据国际上公认的网络成瘾障碍的7点标准而编制的《初中生网络成瘾量表》，网络成瘾标准即得分≧93，该量表的信度为Cronbach a=0.951。在3所选定的学校里，随机发放了180份问卷，收回有效问卷160份，有效率为88.9%，符合研究的需要。

1.2.3 数理统计法运用SPSS 17.0统计软件对调查研究的结果进行了频数分析、交叉分析、卡方检验，结果以P＜0.05为显著水平。

2 结果与分析

2.1 初中生网络成瘾的情况调查

根据问卷调查显示，在随机调查的160名初中生中，网络成瘾的人数有37人，比例高达23.1%，见表1。网络成瘾的初中生比例如此之高，令人担忧。

2.2 参加课外体育锻炼对网络成瘾的影响

由表2可知，未成瘾的初中生有123人，其中，经常参加课外体育锻炼的有5人，占未成瘾人数的4.0%，占调查人数的3.1%。参加外体育锻炼的有69人，占未成隐人数的56.1%，占调查人数的43.1%；不参加课外体育锻炼的有49人，占未成隐人数的39.8%，占调查人数的30.6%。从表2可以看出，在未成瘾的学生中，参加课外体育锻炼和经常参加课外体育锻炼的共74人，所占未成隐人数比例为60.25% 。由此可见，课外体育锻炼对初中生网络成瘾具有一定的影响。在成瘾的初中生中，经常参加课外体育锻炼的有1人，占成瘾人数的2.7%，占调查人数的0.6%，参加课外体育锻炼的有19人，占成瘾人数的51.4%，占调查人数的11.9%；而不参加课外体育锻炼的有17人，占成瘾人数的45.9%，占调查人数的10.6%。没有参加课外体育锻而网络成瘾的比例达到45.9%，而经常参加课外体育锻炼网络成瘾的只有2.7%这说明经常性的参加课外体育锻炼对初中生网络成瘾具有一定的预防作用。经常参加课外体育锻炼的初中生共有6人，其中，未成隐的学生有5人，占经常参加课外体育锻炼人数的83.3%；成瘾的只有1人，占经常参加体育锻炼人数的16.7%。据数据显示，经常参加课外体育锻炼网络成瘾的几率较小。参加课外体育锻炼共有88人，其中，未成瘾的有69人，占参加课外体育锻人数的78.4%，占调查人数的43.1%；而网络成瘾的有19人，占参加课外体育锻炼人数的21.6%。从统计的数据可以看出，参加课外体育锻炼对于初中生网络成瘾具有一定的防治作用。不参加课外体育锻炼的有66人，其中未成瘾的有49人，占不参加课外体育锻炼人数的74.2%，占调查人数的30.6%；而网络成瘾的有17人，占不参加课外体育锻炼人数的25.8%。因此，不参加课外体育锻炼的初中生网络成瘾的几率较大。多年来锻炼心理学领域的研究表明，体育锻炼可以磨炼意志、增进人际交往、提高自尊，并可以缓解抑郁和焦虑。体育锻炼这种安全、健康、持久、经济而又便捷的方法，它所带来的不仅是对网络成瘾的防治，还有利于全面提高学生的社会适应能力，帮助青少年完善自己的人格，让他们学会正确地掌握网络。

表1 网络成瘾情况

2.3 参加课外体育锻炼满意程度对网络成瘾的影响

由表3可知，在参加课外体育锻炼的94人中，未成隐的有74人，其中对体育锻炼非常不满意的有3人，所占比例为4.1%；不满意的有7人，所占比例为9.5%；满意度为一般的有39人，所占比例为52.7%；比较满意的有22人，所占比例为29.7%；非常满意的有3人，所占比例为4.1%。网络成瘾20人，其中对课外体育锻炼不满意的有2人，所占比例为10%；满意度为一般的有14人，所占比例为70%；比较满意的4人，所占比例为20%；在满意度调查中，不满意的有9人，其中成瘾2人，所占比例为77.8%，未成隐7人，所占比例为22.2%；满意度为一般的共53人，未成隐的39人，所占比例为73.6%，成瘾的有14人，所占比例为16.4%；满意度为比较满意的有26人，未成隐的22人，所占比例为84.6%，成瘾的有4人，所占比例为15.4%；非常满意的有3人，都是未成隐者。因此，对参加课外体育锻炼的初中生而言，若是对体育运动的满意程度很高，就会将更多的业余时间用在体育锻炼上，一定程度上减少了上网时间，那么网络成瘾的概率就比较小。由此可以看出，课外体育锻炼的心理满意程度对初中生网络成瘾具有一定的影响作用。