对校园足球比赛训练中强对抗技能的探讨

2017-12-08黑景峰

运动 2017年19期

关键词：冲撞足球比赛足球运动

高原，黑景峰

（1.首都体育学院，北京 100191；2.北京东城区安外三条小学，北京 100011）

对校园足球比赛训练中强对抗技能的探讨

高原1，黑景峰2

（1.首都体育学院，北京 100191；2.北京东城区安外三条小学，北京 100011）

强对抗是我国目前青少年足球运动员强对抗的针对性训练教学，尚处于初级阶段；如何利用身体进行有效的强对抗是足球运动发展的方向，是控制比赛、取得良好成绩的关键；强对抗的正确使用，要在足球运动员开始接触时就着重培养；青少年要从开设接触足球就要掌握好有球技术和无球技术中的对抗技巧。本文从强对抗在比赛中的应用及效果进行研究，得出相应结论，并提出可参考的建议。

小学生；运动损伤；强对抗；比赛与训练

1 现状

1.1 校园足球比赛水平的提高与担忧

足球比赛是同场对抗比赛，包括平时的训练也要有较激烈的身体接触，学生在训练和比赛中的投入，必然会产生这样那样的运动损伤，很多学校和家长为此终止了学生参加足球训练和比赛。有些学校既要开展校园足球，又害怕学生在比赛中受伤，从而带来很多不必要的麻烦，甚至一些学校拒绝学生参加一些足球比赛，只在学校开展足球游戏或单项技术的比赛。如何能够摆脱这样的窘迫，使校园足球科学、正常地开展下去，让家长放心，让学校领导方向，面对这样一个棘手的问题，很多基层的教练员，尤其是小学的教练员，进退两难，不知所措。

“足球从娃娃抓起”不只是一句口号，而是包含着政治觉悟、工作态度和专业能力深度的综合概念。如今各级学校都在重视校园足球的发展，基层的教练员业务水平通过多方面的培训有了全新的认识，过去那种凭借经验和感觉的足球训练，已经不能满足学生的要求。校园足球从开始的普及到今天的比赛与提高，业务水平在不断更新，现代足球的发展趋势开始了颠覆性时代。

从“对抗”发展到“强对抗”，继而发展到高速度状态下的“强对抗”，足球比赛中的贴身紧逼、围抢高压，在比赛和训练中占的比例越来越大。既要比赛激烈，又要学生适应现代足球的发展规律，还要减少不必要的运动损伤，这就要求教练员从理念到规则，再到运用的技巧都要一步一步地灌输给学生，绝对不能急功近利，为了比赛成绩造成参赛队员的损伤。对青少年来讲其危害性不只是身体的伤害，而是对他们对该运动概念上的伤害，对青少年运动员的成长和夯实足球事业基础的发展百害无一利。正确的足球对抗概念，我们必须从学生开始接触足球就进行正确的灌输，让学生知道踢足球，什么可以做，什么不可以做，就像公共秩序一样，在学生幼小心里，根深蒂固，不可改变。

1.2 现代足球发展的方向

现代足球的发展已经证实了足球运动在本国或本地区足球哲学的引领下，竞技水平是一项新的革命，就是高压状态下围抢、贴身紧逼，从后场的协防围抢发展到控制中场的抢劫，现在直接高压到对方的前场的贴身紧逼。围抢的人数从过去的个人延缓，发展到两人的围逼，发展到今天，一旦出现逼停，那么周围防守队员立刻就会把进攻队员重重包围，最快地获得球权，投入到反击。今年的欧洲杯德国队的表现，让世界足坛耳目一新，前场3区的高压紧逼，要求每一个运动员都要有超强的体力和冲撞逼抢的能力，这是世界各队都要学习发展的方向。

在国际足球联的教科书里，足球比赛的高速度、强对抗一直是足球运动的灵魂，贴身紧逼一直是世界各个国家，特别是欧洲各国在青少年训练时推崇的方法。其实，我们也一直在做，只是在训练的方法和观念的理解上，我们走了弯路，在青少年时期没有从根本上灌输这个概念，不能很好地理解足球运动员的合理冲撞，甚至把利用身体的贴身逼抢视为一种野蛮的行为，这种理解是完全错误的。同场对抗项目其实就是以冲撞为基础，以紧逼为手段，在高速度的状态运用精湛的技战术，达到战胜对手的目的。

俄罗斯世界杯亚洲12强赛，中国对叙利亚、乌兹别克的两场比赛，我们运动员的个体身体状况、技战术水平，都远远超过对手，为什么我们失败了？纵观两场比赛，对方的紧身逼抢，很容易获得球权，而我们在抢断时，过去那种习惯，“照镜子”延缓的方式，根本不能掌握场上的主动，整个比赛过程都是在对手的强对抗下，荒不择路，整个队的精神状态已经输给了对手。

采用合理有效的训练手段是我们足球从娃娃抓起的根本，我们必须要很好研究强对抗的训练方式，并运用在基础训练中。只有教练从理念上的高度重视，潜移默化地影响学生，学生们对比赛和训练中的强对抗都会有一个全新的认识，我们校园足球的比赛会更加激烈，更加接近真正的足球比赛，会有很多优秀的足球后备人才不断涌现出来，给我们国家的足球带来无限生机。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

本文以校园足球比赛训练中强对抗的技能为研究对象。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法查阅有关足球对抗文献20篇，参考对抗训练的书籍3部。

2.2.2 访问调查法访问调查有关专家8位（其中教授5人，高级教练8人）。

2.2.3 观察法以北京市东城区2016阳光体育校园足球联赛的参赛学校作为观察对象。主要是以小学甲组、小学乙组和初中组12所学校的比赛进行统计和观察研究。他们分别是本次比赛的前4名，以及他们课余足球训练的情况。其主要对本次比赛和课余训练的内容和实施的方案与教法进行跟踪调研统计分析。临场观察和录像观察校本课和训练课50余节，相关比赛30余场。

2.2.4 数理统计法运用统计学软件对所得数据进行统计整理与分析。

3 结果与分析

3.1 理论性分析

3.1.1 强对抗的概念顾名思义“强对抗”就是在抗争激烈的前提下，双方相持不下。在足球比赛和训练里，为了达到自己的目的表现为高速度强烈的身体对抗。在实施或运用强对抗必须有规则和道德为基本底线，利用人体解剖和力学结构的特点，旨在获得利益又不伤及对手，进行合理的身体接触和有效地限制对手的手段。在开始运用该技能进行学习和训练时，运动员必须要在教师或教练的指引下和约束下，利用智力和体力来完成，同时也要让运动员学会保护自己，从小树立“强对抗”是技能、是战胜对手的手段，不是盲目的伤及别人而获得利益。今天校园足球所倡导的“立德树人”就是要求运动员既要勇敢拼搏，又要守规矩，懂得如何做人。

3.1.2 强对抗的运用强对抗在学习和训练中，要有针对性地培养运动员过硬的体力和冲撞能力的技巧，总体来讲就是既要全面提高运动员身体素质，又要有自己突出的优势，用自家之长攻对手之短，将比赛和训练有机地结合起来。利用训练和比赛，使青少年运动员从开始接触足球时，

就把身体对抗作为参与活动的基础，多遇对手、多遇困难，在实践中逐步掌握足球运动中“强对抗”的技能。

表1 阳光体育2016年东城区中小学生校园足球赛（小学甲组）

表2 阳光体育2016年东城区中小学生校园足球赛（小学乙组）

表3 阳光体育2016年东城区中小学生校园足球赛（初中组）

3.1.3 关于冲撞的裁判尺度足球比赛对抗激烈，比赛中避免不了身体接触，规则允许进行合理冲撞，但合理冲撞必须符合下列条件：（1）冲撞的目的在于获得球。（2）冲撞时球必须在双方控制范围内（一般指2m范围内）。（3）裁判员的判罚要严格根据冲撞的相应部位和动作的危险性；（1）运动员在身体冲撞接触时，一般用肩至肘关节部位冲撞对方的相应部位，且上臂不得扩张。（2）冲撞时，不能草率、鲁莽地带有激烈或危险性。

在了解了冲撞的限制条件和裁判判罚的尺度，我们在教学和训练时，要求运动员大胆使用自身的质量和速度进行合理冲撞，从而不断地完善，使运动员运用得心应手。

3.2 实用性分析

足球运动的任何技术都是在足球比赛日趋高速度、强对抗中不断发展出来的。强对抗作为足球运动必须具备的技能条件之一，可以说是一项新型的足球实用技术，世界众多的足球巨星都是在强对抗中，不断磨炼、不断失败中得到成长的。该技术在使用的过程中，主要是运动员的身体接触，具体表现就是进攻和防守中的抢断带球和抢断接球。下面只对北京市东城区7所国家级校园足球特色学校的8支代表队参加东城区网点校的比赛实际情况和数据，讨论在强对抗中如何进行防守抢断技术的运用。（表1～表3）

3.2.1 无球技术的运用（在对手有球的情况下进行抢断）通过实际观察和分析，无球队员采用这种方式的抢断时，裁判鸣哨较多，并对无球争抢者的判罚也较多。我们排除裁判水平的问题来进行分析，运动员一定要掌握抢断的时机，动作运用要快、准、狠，不要把贴身的冲撞的表情带在脸上，始终给裁判的印象就是只对球不对人，要学会掌握裁判的心理特征，这一点非常重要。只要合理地采用综合训练法和针对训练法，青少年运动员在比赛中都会很自信、自如地运用。

3.2.2 无球对无球（双方都不持球的情况下进行争抢）这种方式的争抢裁判判罚的较少，但它是获取第二次进攻的最佳时机，是进入进攻还是进入防守的转折点。所以，这样的对抗是非常重要的。本环节的练习要求运动员要有敏锐的观察力、快速的反应能力和良好的判断力，同时要有过硬的技术及优良的身体和心理素质。这种练习一般采用单个对抗和多元技术的结合进行训练，如上肢的运用等。

3.2.3 有球技术运动员在持球进攻时，除了良好的素质和技术外，还要有球星的风范，能够震慑对手。具体技术要求就是在和对手身体接触的一瞬间，要先运用重心和速度主动冲击对手从而获得时机，摆脱对手，这一点是优秀运动员必须掌握的。这样的练习只能在实战中进行，练习后小结，让队员体会。目前，足球比赛中，裁判判罚持球队员撞人的例子几乎没有，所以，这方面前锋队员一定要下大功夫。

3.3 运用强对抗要注意的问题

3.3.1 注意运用的原则在训练中有意识地把身体、心理、技术、战术训练和思想教育、作风培养及足球运动的新观念有机地结合起来。特别要强调文化教育与技能训练并存的原则，文化教育就是立德树人，加强对抗就是提高身体素质，强调服从规则，就是对球，对事，不对人。使用合理的强对抗能够获得比赛，得到锻炼，真正体现运动员的良好素质和高超的技术，决不是那种伤害对手违犯体育道德的粗野技术。

3.3.2 注意训练与实战的结合在训练中要强调基础的重要性，要特别加强对抗训练和实战或是接近实战训练。这是夯实足球事业人才基础的重要原则，逐步提高以赛带练的训练方式，此形式的结合要关注以下3点。（1）设置适合对抗的环境，建立起足球对抗的习惯性，使队员养成在足球训练中必须有对抗的因素。（2）要重视队员观察力和判断力的培养，把灵敏素质很好地体现在队员身上，使队员十分清楚地意识到，在任何情况下，都要运用自身的优势，把对抗逐渐发展到强对抗的状态，最大限度地发挥运动员的运动潜能。（3）全面地掌握足球规则和裁判法，很好把握临界法规的尺度和标准，使运动员从开始从事足球运动就要在规则的约束下，发挥“勇猛、顽强、凶狠”的比赛作风，将个人的技术体现在合理规范的足球运动中去。

从表1 ～表3的统计数据发现，小学2个组别是5人制比赛，抢断技术的运用在每场平均数和标准都呈下降趋势，说明比赛的激烈程度的大小和名次有着直接的关系。而初中组比赛是8人制比赛，抢断技术的运用远远低于小学组，说明小场地比赛运动员接触球的机会更多，身体接触的频率更快，从3个组的平均数的值越大比赛的拼抢越次数越多；反之，标准差的值越大，他们的身体对抗的离散程度就越大，对抗的激烈程度越差。对样本总数来分析，运动员在比赛中的身体对抗程度和密度也和比赛成绩有着必然的联系，就是身体接触越多，抢断球的概率就越大，成功率就较高。所以，强对抗在比赛中的运用是体现比赛实战性和实用性的基本因素，对控制比赛，掌握主动，取得胜利的基本的个人技术手段。