漫话中医之十二经络的值班表

懒兔子

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平静一下，平静一下。

这时候心经来上班了。它来了一看，哟，大家都正吃着呢？吃得好！吃得好！中午就是应该吃得有营养一点儿，心经虽然用不上这些营养，但一会儿接班的小肠经用得上。心经主要负责给心脏补充血液，然后让心脏更好地推动周身的血液运行。

所以在这个时间段，最好能睡一会儿，让心血得到充分的补给。要养心、要静心。以前皇宫里有个“养心殿”，你们听说过有“养肝殿”或“养肾殿”吗？汗为心之液，所以午时运动其实對身体并没有任何好处，此时流汗对心的伤害很大。要睡觉、要安静。endprint