高校体育健康教育改革途径的探讨

董峰

摘 要：该文首先对健康教育的内涵进行了详细分析；然后从健康教育的实施是社会发展的必然选择、是适应现代生活方式的必然选择两方面对健康教育实施的必要性进行了详细分析；最后从树立科学的教学指导思想、制定出科学合理的教学目标、创新体育健康教学方法等方面对高校体育健康教育改革途径进行了详细分析，以期为推动高校体育健康教育改革提供参考。

关键词：高等院校 健康教学 体育教学改革

中图分类号：G812 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）07（b）-0127-02

现如今，社会已经处在一个快节奏发展的局势之下，脑力劳动越来越多，体力劳动越来越少，人们所承受的压力也越来越大。但是随着经济的发展，人们生活水平的提高，人们对健康的重视程度也越来越强，健康问题已经成为了当下社会热点问题之一。作为同社会紧密相连的高等院校来讲，也有必要重视体育健康教育活动的开展，正所谓“身体是革命的本钱”，缺少了健康的身体，其他任何都将会是徒劳，因此，在高校体育教学改革当中，必须要树立起健康教育的理念，要做好高校体育健康教育改革工作，以提高教学质量，促进学生体质的提升，从而为社会培养出更多优秀人才。

1 健康教育的内涵分析

所谓健康教育，指的是一种以提高学生基本运动能力以及促进学生身心健康水平提升为目标的，通过帮助学生掌握正确的锻炼手段，帮助学生掌握正确的健康诊断、健康检查、健康评价的一种体育运动方式。在高校体育健康教育的实施过程当中，就需要以全体学生的实际情况为依据，除了教授学生体育锻炼手段之外，还需要讲解运动保护措施、运动损伤的急救常识等相关知识，从而使学生能够健康运动，使其受益终身。

2 健康教育实施的必要性分析

2.1 健康教育的实施是社会发展的必然选择

通过近几次国民体质健康测试结果显示，学生体质逐年下降。笔者通过调查发现，高校学生亚健康人群越来越多，在网络信息技术的影响之下，许多学生在课余时间往往是宅在寝室上网，或者迫于学业压力以及就业压力使得他们通常选择在自习室内学习，高校体育教学的教学活动的开展，没有起到培养学生运动兴趣的作用，而社会的发展，需要的是德、智、体全面发展的综合型人才，因此，必须在健康教育思想的引导下对高校体育教学进行改革，努力培养学生的运动兴趣，帮助他们养成良好的运动习惯。

2.2 健康教育的实施是适应现代生活方式的必然选择

正所谓“生命在于运动”，为了增强体质，每个人都需要去参加一些体育锻炼，但是必须要在“健康第一”“终身体育”等思想的指导下科学合理地进行运动锻炼，才能够起到促进个体身心健康水平的功效。所以，有必要制定出一套更加合理、完整的体育活动方式，并且在实践的过程当中对这种体育活动方式进行修改及完善，要将高校体育健康教育活动开展的重点放在学生的收益上，需制定出一个长远的教学目标，并且采用科学的教学方式，让学生乐于参加体育活动，以适应现代健康生活方式的需求。

3 高校体育健康教育改革途径分析

3.1 树立科学的教学指导思想

当前，许多高校都开始了体育教学改革，而改革的第一步就是明确教学指导思想，当前，“健康教育”“快乐体育”“以人为本”“终身体育”等思想已经成为了高校体育教学改革的主导思想，并且起到了指导作用。所以，高校体育教育活动的开展，应该在保证完成基本教学任务的前提之下，走出一条健康教育的道路，从而使得高校学生能够树立起健康体育观，并且形成终身体育意识，从而让他们在离开学校之后也能够积极参加体育锻炼来增强健康。在现代社会生活方式的影响之下，我国高校体育还呈现出了以增强学生体质为中心到帮助学生养成健康习惯为中心的趋势，这一转变就能够促进健康教育与身体教育相结合的实现。总而言之，在高校体育健康教育改革的路程当中，必须要树立起科学的指导思想，让学生能够更为深刻地了解高校体育教学活动开展的意义，让高校体育健康教育真正实现促进学生健康水平提升、帮助学生树立正确体育观念的作用。

3.2 制定出科学合理的教学目标

所谓教学目标，主要指的便是在一定的时间以及范围当中，所进行的教学工作应达到的结果以及标准。高校体育教师在进行教学设计的时候，也必须要制定一个明确的教学目标。高校体育是学校体育与社会体育相连接的一个纽带，在教学目标的制定上，也应该考虑到学生今后参加社会体育的发展，通过体育教学，不但要起到提升学生体质的作用，而且也要起到提升学生创造力，帮助学生树立勇于拼搏、坚持不懈的精神，促进学生正确竞争观以及合作理念形成的作用。这都能够帮助学生更好地面对今后的社会生活及工作，因此，应根据学生的实际情况来制定出一个社会化发展的教学目标。

3.3 创新体育健康教学方法

正如古话所说“工欲善其事，必先利其器”，教学方法对于整个教学活动来讲就相当于这个“器”，通过教学实践也已充分证实，以学生的实际情况、以实际教学内容为标准来选用适当的教学方法，对于提升教学效果具有十分积极的效果。应该多采用一些利于师生之间互动，有利于和谐教学氛围形成的教学方法，多采用探究式、互助式、诱导式等教学方法。除此之外，还应该积极利用现代信息技术，利用多媒体手段来开展多媒体教学以及网络课程，以此来提高学生的学习兴趣，让学生能够更积极主动地参加体育锻炼，让学生能够随时随地通过观看教学视频来进行学习。大量教学实践也已充分证实，选好了教学方法，能够起到一个事半功倍的教学效果。

3.4 建立以健康教育为主的科学完整的体育教材体系

应该对传统的以培养学生运动技能的教材体系进行改革，要在健康教育理念的指导之下，构建出以促进学生身心健康发展为主的教材体系。具体来讲，应做到以下两点：第一，努力简化体育教材的技术结构，让学生能够在较短的时间较好地掌握基本技术动作；第二，在编写教材之前应该对学生进行调研，要以学生的学习兴趣以及当前社会发展现状为依据，引入一些娱乐性、健身性、休闲性、保健性更强的运动项目，从而满足不同学生的不同需求。除此之外，还需在终身体育的指导之下，突出教材内容的实用性，培养学生的运动能力，帮助学生掌握多项运动技能，从而为其终身参加体育锻炼奠定基础。

3.5 加强体育师资队伍建设，不断提升老师的科研水平

为了进一步提高高校体育教学质量，重视对体育师资队伍的建设也成为了关键。正所谓“名师出高徒”，教师的教学水平以及技术水平的高低也直接影响到教学质量。因此，必须要建立一支教学水平以及技术水平都精良的师资队伍。其次，还应不断提升体育教师的科研水平。当前，高校体育教师大部分都是技术型或者训练型的，应该努力向教育型以及科研型方向转变，加强体育教师能力的培养也是推动健康教育的关键环节之一。

4 结语

综上所述，高校体育教学，不但要教会学生科学、健康的锻炼方式，而且还应通过体育教学来帮助学生养成良好的运动习惯并提高学生的社会适应力。因此，应以健康教育理念来指导高校体育教学改革，走出一条高校体育健康教育的道路。除了教授学生运动技能之外，更为重要的是提升学生的运动兴趣，让学生养成良好的运动习惯，使其受益终身。

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