廊坊师范学院足球联赛中运动员运动损伤的调查

刘超强

摘 要：足球运动在国内高等院校目前所设立的各项体育运动项目中的普及程度正在日益提升，参与到这项运动中来的学生数量逐步表现出增加态势。这项体育竞技运动具有明显的强度大、竞争激烈、速度快以及对抗性强等鲜明特征，运动员因为这些客观情况而发生运动性损伤现象也就变得极为普遍。

关键词：足球运动 运动损伤 足球运动员

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）07（b）-0021-02

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

该文以廊坊师范学院足球联赛325名足球运动员为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过廊坊师范学院电子阅览室查阅相关资料，网上查阅有关运动员足球运动中损伤的研究论文、书刊文献等资料，并对资料进行整理分析，为该文提供充足的理论依据。

1.2.2 问卷调查法

在参考文献资料中问卷的基础上，根据该文的研究内容有针对性的设计调查问卷，并进行了信度和效度检验。共发问卷325份，共收回325份，回收率100%。有效问卷325份，有效率100%。

1.2.3 数理统计法

对回收的问卷进行归纳整理，并用Excel进行数据分析。

2 结果与分析

2.1 联赛足球运动员损伤的基本情况调查

2.1.1 联赛足球运动员损伤率的调查

表1显示：被调查的325名联赛足球运动员中，有247名同学无受伤经历，其余78名同学均有不同程度的损伤病史，总体受伤率达到24%，这说明联赛足球运动员在比赛中损伤率比较高。

2.1.2 联赛足球运动员常见损伤部位的调查

表2显示：在调查受伤的325人中，受伤总次数达到了78次，其中脚踝部位位居首位，其次是腰、膝盖、肩、头部。这一调查结果说明联赛足球运动员在比赛中中损伤有一定的规律。

2.1.3 聯赛足球运动员运动损伤的技术动作

表3显示：造成运动损伤的技术动作主要包括：足球比赛中的传球、头球、接球、抢断、铲球等环节。由此可以看出基础技术动作是引起足球运动中发生损伤的主要技术动作，这应当引起大家的重视。

2.2 联赛足球运动员损伤后接受治疗情况

2.2.1 损伤后的运动情况

表4显示：有29.4%的同学认为受伤后应该照常进行运动。有64.1%的同学认为损伤后应该减少运动。有6.4%的同学认为损伤后应该停止运动。

2.2.2 联赛足球运动员运动损伤后到痊愈的时间

表5显示：足球比赛中损伤到痊愈，有10.2%的同学经历了3个月的时间，有15.3%的同学经历了半个月时间，有10.2%的同学经历了一个月时间，有64.1%的同学经历了一周时间。

3 结论与建议

3.1 结论

（1）联赛足球运动员在足球比赛过程中，大多因为技术动作的不完善而发生损伤，而有些同学则是因为思想上不重视，准备活动不充分，因此发生损伤的概率比较高。

（2）足球运动损伤有其规律性，联赛足球运动员关节损伤率由较高到低依次是踝关节、膝关节、腰部、肩关节和肘关节，而造成损伤的技术动作主要是带球和抢断。

（3）足球比赛中运动员发生损伤，学生恢复的情况和时间各不相同。

3.2 建议

（1）建议学生在足球比赛过程中，充分做好准备活动，注意力集中，加强自我保护。尽量避免运动损伤的发生。

（2）针对学生各关节损伤情况提出以下建议：①踝关节预防，正确掌握传球、带球、抢断等技术动作。加强踝关节的力量练习和灵活性练习。必要时可用绷带固定。②膝关节预防，正确掌握足球技术动作要领，在训练中配合护具的使用。③腰部预防，提高腰部、肩带、上臂、前臂肌群的爆发力和协调性，并且正确规范的技术动作可减少不必要的损伤。

（3）建议学生根据自身的损伤情况，去配合医生的治疗，合理安排休息时间和训练负荷。

参考文献

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