“挫折，让我们更加坚强”

陆勇

摘要：学生的挫折教育需要教师正确引导，细心开导，用合适的方法适时点拨。体育教师可以利用学生对体育活动的兴趣，帮助学生树立抗挫折意识，提高抗挫折的能力。教师要在体育活动中，把握挫折教育契机，帮助学生正确理解挫折，从而提高学生克服困难的信心。只有让学生具有直面挫折的勇气，学生才会学会应对挫折的方法，学生的未来才会更好。

关键词：挫折；体育；教育；能力

《小学体育教学大纲》明确指出，“体育教学要在锻炼学生技能技巧的同时，培养学生良好的卫生习惯，不怕困难、勇敢顽强的精神”。学生抗挫折能力差表现为以下几个方面：受不了一点批评，光爱听表扬；好胜心强，承受不了失败；怕困难，遇到困难就退缩；不敢承认错误，用哭来推卸责任；怨天尤人，不从自身找原因。

体育活动时孩子们人人喜爱的活动，那在体育活动中，能培养学生的抗挫折能力吗？本人做了一些尝试。

一、认识抗挫折教育的重要性，帮助学生树立抗挫折意識

有些教师坚信快乐教育，孩子做错了事，一概保护，导致学生心理承受能力差，受不得半点委屈，整天怨天尤人。其实，教师要正确看待挫折的教育价值，把挫折教育看成是磨炼学生意志、提高学生心理承受能力的良好基石。

有人说，“在哪儿跌倒的就在哪儿爬起来”。小学体育活动形式多样，有跳绳、有广播操、有形体训练、有武术要求，更有篮球、拍球等各种技能技巧的训练，还有锻炼人意志的田径活动。这许多活动，都有一个共同点，那就是需要耐心与恒心。是的，体育活动不同于其他课程，它需要真真切切付出努力，更需要长时间的付出汗水，才有可能成功。

我班有个琪琪的女孩，体质差，长跑考核每次都不合格，是她不努力吗，不是，她比班上哪位同学都努力。别人坐车上学，她坚持自己走路；别人吃饭挑食，她什么都吃，蔬菜、豆制品，只要是有营养的食品都不放弃。她知道自己体质差，时时刻刻抓紧时间锻炼身体。即使这样，800米长跑的时候，她还是跑不过别人。我首先肯定的她的行为，我把她的努力用相机默默拍下来，我把她的几学期的长跑结果一一罗列出来，看到一次次的进步，我欣慰。我想总有一天她会是班上的运动健将。终于在六年级上学期长跑测试中，她遥遥领先。于是，我把她作为《励志故事》讲给班上孩子听，我告诉班上孩子，输给别人不可怕，就怕输给曾经的自己。

是的，琪琪要是半途而废，要是三分钟热度，我想现在的运动健将肯定会换成别人。

孩子遇到挫折不可怕，可怕的是忽视困难，没有面对困难的勇气。体育活动不仅要锻炼学生健康的体魄，更要重视学生的心理教育。教师要帮助学生树立挫折教育意识，认识挫折教育的重要性，引导学生正视自己，发掘自身潜力，通过努力，不断增强自己的抗挫折能力。

二、把握挫折教育的契机，帮助学生正确理解挫折

学生对挫折正确的认知和理解，是挫折教育的关键。教师组织体育活动时，有许多小组赛、个人赛等等，有赢就有输。“友谊第一，比赛第二”，口号人人都会喊，教师对学生的心理教育这时应重点放在，鼓励学生把挫折变动力，坚信没有谁是永远的赢家。

比如在班级小组篮球比赛中，A、B个参赛队都不怕苦，训练的时候，为了小团体荣誉，都刻苦训练。在比赛的时候两组队员都敢于拼搏。但是由于一个小小的失误，A组最后没拿到第一名。失误的学生心情沮丧，这时候，A组的队员都来安慰他，教师肯定了他在比赛中的努力，同学理解他，许多同学希望下次能与他组队。教师的随机开导，与同伴的信任融化了失误学生的心灵上的坚冰，此后，他更加努力的投入训练中。是的，遇到挫折，不怨，不推，勇敢面对。同样，对于失误的同伴，同学间选择了信任，这对小团体凝聚力和向心力汇聚，形成良好的班风打下坚实的基础。

学生受到挫折时，教师应直观了解事情发展的过程，让学生在反复体验中逐步认识到挫折的普遍性和客观性，从而真切地感受到，做任何事情都可能遇到困难，只有正确认识挫折，做到正确排解情绪垃圾，学生抗挫折能力才能稳步提高。

三、给孩子树立榜样，培养孩子克服困难的信心

“自古英雄多磨难。”心理学研究表明，榜样对学生行为的形成和改变有显著的影响。为了拉近与学生的关系，我经常利用体育活动暂时休息时间，给学生讲讲自己曾经的糗事，自己遇到失败是如何站起来的。我还讲述名人故事给孩子们听，比如韩信的胯下之辱；司马迁受腐刑后作《史记》；勾践的卧薪尝胆；贝多芬耳聋作的欢乐颂。我用自己和名人的实例，给孩子树立不畏困难、战胜挫折的榜样，不仅有助于增强学生勇敢面对挫折的信心，还向学生揭示一个道理，世上没有唾手可得的成功，只有在挫折中不断进取的人，最终才能摘取成功的桂冠。

总之，学生的挫折教育需要教师正确引导，细心开导，用合适的方法适时点拨。体育教师可以利用学生对体育活动的兴趣，帮助学生树立抗挫折意识，提高抗挫折的能力。教师要在体育活动中，把握挫折教育契机，帮助学生正确理解挫折，从而提高学生克服困难的信心。只有让学生具有直面挫折的勇气，学生才会学会应对挫折的方法，学生的未来才会更好。