Q博士的智慧屋

我叫实实，今年八岁。最近我有点小烦恼。因為我迷上了电脑，电脑上的小游戏可多啦！可是妈妈却说不能长时间玩电脑游戏，Q博士，这是为什么？

我叫果果，实实是我弟弟。我们姐弟俩最近的烦恼都差不多，妈妈让我少看电视，少玩电脑，爸爸还对我说：“果果，玩完电脑后要洗脸。”洗脸真麻烦，为什么要洗脸……

本期嘉宾：果果、实实

嘉宾介绍：果果和实实是一对亲姐弟，更重要是，他们其实是一对双胞胎！名副其实的“果实”组合。

快问快答

看电视或玩电脑多长时间为佳？

一般为1～2小时最佳，其间要适当闭目养神或眺望窗外的绿色植物，让眼睛休息一会儿。

Q博士：

“电脑和电视在工作时会发出一种肉眼看不到的X射线，它能穿透人体的某些细胞，损害人体健康。长时间玩电脑游戏或近距离盯着电视屏，会引起眼睛疼痛、视力减退、肌肉酸疼；严重者还会引起抽风、精神失常、所以长时间玩电脑既影响学习和生活，又损害身心健康。

“所以小朋友们一定要学会控制玩电脑和看电视的时间，要学会保护好自己的身体。”

知识延伸

看电视或玩电脑时最好开着灯。因为在黑暗中看电视，视力要高度集中和扩展，对屏幕上的光线特别敏感，会使眼睛受到刺激，影响视力。

恐龙医生：

“看电视或玩电脑时，一般距离较近，机内电子束使荧光屏的表面及其附近产生大量的静电荷，电视机或电脑周围的空气中的灰尘微粒含有大量的微生物和变态因子，这种东西通过静电荷的吸附，粘附在人的面部肌肤上，如果不及时清洗，面部就很容易长出难看的黑色斑疹。因此，晚上看完电视或玩完电脑后，先洗个脸再睡觉有好处。”endprint