我和孙子互为“保健医生”

刘会琴

我的儿媳是医院护士，小孙子壮壮在家庭熏陶下，从小就讲卫生。上学后，壮壮对生活保健非常感兴趣。为了接送孩子上学方便，我把壮壮从他父母身边接来，送到我家附近的一所小学就读。

自从跟我生活后，壮壮平时就有意收集一些老年保健知识，抄在日记本上，同时还从网上下载一些保健资料，再打印出来，装订成册，取名为《奶奶保健备忘录》，逼着我天天读、学、用，俨然我们家的小小“保健医生”。

每天，他写完家庭作业就去翻阅我订阅的报纸，从上面翻找相关的保健文章，看到有用的，就摘抄下来。壮壮通过摘抄，不但收集了材料，还锻炼了自己的文章归纳能力。双休日，他还要我领着他去图书馆，自己带个小本本，把有用的知识都抄上面。看到孩子如此认真，我对《奶奶保健备忘录》一“书”也就非常重视，一有空闲就翻看。为了让我记住并“消化”老年保健知识，壮壮还挑选几项重要的保健要点，打印后贴在墙上，以便让我“熟视有睹”！

有句老话叫“不聽老人言，吃亏在眼前。”在我家，不听“保健医生”的话，有时也是“吃亏在眼前”。前些日子，我跟附近的老姐妹们学习“倒行逆施”健身法——倒退行走或慢跑。这种健身方式可以改善人体的平衡力，起到健身的作用。可是，我在锻炼过程中却总觉得天旋地转，还呕吐不止。壮壮发现后，立即阻止了我的行为，并搬来了“救兵”——让当护士长的儿媳来劝我。在儿媳和孩子的劝说下，我停止了“倒行逆施”健身法。事后，我很庆幸：如果我当初执意而行的话，现在恐怕早躺在医院里了！

壮壮为我着想，我自然也要为孩子做些事啊！于是，我特地给他订了一份有关少年儿童健康的报纸，每天壮壮在老年健康报上找保健知识，我就从少儿健康报上学习少儿健康知识。我们互相监督，共同进步，一起遨游在保健知识的海洋。

根据报上刊登的知识，我及时纠正壮壮的一些不良生活习惯，包括上课时的坐姿、上学的走姿和睡觉时的睡姿等。每当壮壮作业写累了，我就带着他一起做眼保健操;他挑食时，我就跟他讲挑食的各种危害;周末，我带他看书之余，还拉着他参加户外活动。一向喜静不喜动的壮壮逐渐变得活泼起来，身体也越发强壮了。

上个周末，儿媳看着壮壮津津有味地吃饭还很诧异。她笑着问：“壮壮，你现在怎么不挑食了呀？”壮壮说：“奶奶说了，挑食会造成营养不均衡，这样我就不能长高长大了。”儿媳听后直对我竖起大拇指，我也欣慰地笑了。

现在，我与老姐妹们一起闲聊时，大伙看着我红润的脸庞、健康的身体和旺盛的精神状态，都不无羡慕地对我说：“刘奶奶你是真有福啊，家里摊上这么一个优秀的‘保健医生！”望着壮壮在院前蹦蹦跳跳的快活身影，我心里满是欣慰和骄傲！

（题图为主人公）endprint