日本人将难保世界最长寿宝座

根据日本厚生劳动省公布，2016年日本人平均寿命男性80.98岁、女性87.14岁，都再度创下新高，都是世界第一；日本从20世纪50年代中期超越瑞士成为世界第一长寿国之后，根据世界卫生组织（WHO）的统计，长年都是世界第一；若根据日本厚劳省的发表则中国香港还曾经领先过日本，2011年中国香港不论男性、女性都曾为世界第一，但近年日本还是最长寿；但英国评价很高的医学杂志《Lancet》今年2月刊载一份研究报告，指出2030年时，日本会将世界最长寿宝座让给韩国，这会是真的吗？

日本原本也不像现在这么长寿的，100年前，欧美各国已经平均寿命超过50岁时，日本人还只有30几岁，但是日本现在已是公认无疑的世界最长寿国，地位稳定，像是现在世界最长寿的前10名人里，一半是日本女性，为什么将落在韩国之后呢？

日本人所以长寿化，主要随着战后高度成长而营养、卫生、保健等获得改进，加上医疗进步，才能创下光荣纪录，也因此世界各国争相探索日本长寿秘密，想学日本人的饮食生活等。

长寿也是日本人自豪为世界先进国家的一个象征，但日本人的长寿纪录若被韩国等追赶过，将会相当震撼吧！发表论文的是伦敦帝国学院与WHO，一起对世界36国的寿命、健康等进行调查，并从死亡率变动，外加追踪及每个时期诞生的人的所谓“同年出生调查”算出来的，得出结果是到2030年时，韩国的女性将会是世界首次平均寿命超过90岁的，高达90.82岁，而且韩国男性也是将达84.07岁，也将是世界第一。

根据此项评估，2030年时，日本女性虽然比现在长寿，但也不过是88.41岁，被韩国跟法国女性追赶过，排名第三，而日本男性还只有82.75岁，从现在的世界第五名坠落到第11名，连10名内都排不到。

该团队分析其中原因，主要是韩国现在血压跟BMI指数（身体质量指数，又称肥满指数）都非常低，是世界顶级的低，尤其高血压病患压倒性的少，韩国可以说是世界第一的血压正常的国家，此外女性抽烟率也低，跟平均寿命的延长很有关系。

日本至今长寿被认为是跟饮食有关，像已经逝世的金银婆婆的成田金与蟹江银活到107岁和108岁，是世界最长寿的双胞胎，子女的寿命也都超过90岁，长寿医学博士白泽卓二认为长寿的关键是摄取了充足的大豆蛋白和镁，尤其来自日本传统食品的纳豆与荞麦面等；或许现代的日本人这方面摄取量已经不如上一代。

但为什么是韩国人变成如此长寿呢？为什么韩国人血压会很低呢？

从韩剧等认识的韩国人，似乎爱吃盐分还满高的韩国泡菜，或也很爱喝烧酎等；事实上韩国近年来不断推行减盐运动，最近五年间，韩国人盐分摄取量少了两成；不仅如此，韩国官方不断呼吁要预防肥胖以及禁烟，主要期待能削减医疗社会保障费的支出，韩国国民这方面很能配合。

女性抽烟率低，也是平均寿命高的关键因素，像中国香港在2011年前后成为第一长寿地区的原因也是女性抽烟率低；韩国男性抽烟率是43.3%（20年前高达66.3%，少了两成多），女性则只有3.3%%，相对于此，日本男性虽然只有32.2%，但是女性则高达8.5%，而且日本女性抽烟率还在增加中，因此最长寿宝座要让给韩、法，也不足为奇。

相对于此，日本高血压病患增加，肥胖的人也多起来，因此平均寿命的延长速度下降，是很自然的；此外也有些日本医学界人士认为日本平均寿命无法一直延长下去的原因，除了摄取盐分高之外，有一个重要理由居然是“营养不足”；这或许是出于对健康的误解，日本近年流行许多减肥方法都是降低摄取卡路里的量，现在日本人平均一天只有1863卡，还比1980年时的2084卡少，与实际最好摄取2000-2100卡差很多，韩国人则一天平均摄取2200卡，算是理想状态。

当然只是平均寿命长，意义不大，重要的是健康的期间有多长的所谓“健康寿命”，2013年的话，日本还是世界第一，男性71.19歲，女性74.21岁，而韩国还排第九位，男性68.26岁，女性72.05岁，或许日本人觉得“健康寿命”的话，日本还不会输得那么快。

不过我觉得伦敦帝国学院此项研究，其实欠缺了现在最新的基因组编辑技术的因素，中国现在这方面进展惊人，而且跟美日不同，中国人本身对于基因组编辑也没抗拒，许多有钱人还敢于接受编辑基因组来作预防性治疗，此项技术几年内就会发生很大的革命性变化的，无须等到2030年，平均寿命排行榜或许也很快就会有大变动，但是现在所有长寿地区都面临社会保障负担承受不了的窘境，长寿压垮子孙以及国家，未来“长寿才是先进”的概念或许也有所改变！

（编辑/赵欣 ）