我选静坐非无因

文郑金仔

我选静坐非无因

文郑金仔

终于退休了，已经做到了六十八岁半，但还想多工作些年，而且我干的这个工作没有年龄限制，所以自认是非自愿退休。但是在六十八岁半时，感觉到体力大有匮乏之感，于是不得不回家了。我深知，这与六十年来使用治疗气喘的药物有绝对关系。

因为我自小就患有严重气喘，这个顽疾至今中西医都无法根治，病发时呼吸困难，痛苦万分。医学报告说，自幼患有严重气喘者，由于必须使用支气管松弛喷雾剂，这种药虽可缓解呼吸困难于一时，但其他内脏如肠胃等也被松弛，日久全身元气耗尽，最终可能在三四十岁时因心肺衰竭死亡。

在我三十多岁时，曾因为不堪病痛折磨几近死亡。因不想就范，便开始练习太极拳，得名师指点，其后体力得到极大改善，六十岁后又加入静坐练习，更是受益匪浅。

这大半生为了气喘，长期服用了大量药物，但我能存活到今天，三十多年的太极拳，八九年的静坐，功不可没。

随着年龄增大，虽然体力下降，但我仍然保持动静结合的习惯。就目前状况，静坐是最适合我的，像我这样连散步十五分钟以上都会气喘的人，静坐能使我心平气静。每个人的体质不一样，我羡慕能跑能跳的老年人，但我不行，不能那样做。太极拳和静坐适合我，我就坚持做下去吧！