落点强化练习法对大学生羽毛球运动员后场球技术训练效果的实验研究

王磊

摘要：目的：落点强化练习法对大学生羽毛球运动员的后场球技术的训练效果。方法：两个羽毛球专选班的大学生，一个班级为实验组，采用落点强化练习法进行训练，另外一个班级正常训练。结果：发现实验组与对照组的打点准确率和技术动作衔接性具有显著性的差异。意义：羽毛球应用落点强化练习不仅仅能够提高落点的准确性，还有利于提高运动员的实战能力和动作衔接能力。落点强化练习是一种行之有效的训练手段。

关键词：羽毛球；运动员；羽毛球技术

一、研究对象与方案设计

（一）研究对象

落点强化练习法对大学生羽毛球运动员后场球技术训练效果的实验研究。

（二）实验对象

以长春师范大学羽毛球专选班的两个班级为实验对象，其中一个班级运用落点强化练习进行相关的技术训练，另一个班级传统训练。

（三）实验方案设计

实验前测：保证实验前测实验组和对照组的羽毛球技术水平（吊球、后场高远球、杀球）没有显著性差异。

实验实施：实验组被试进行为期10周，每周2次，每次90分钟的羽毛球训练。实验组应用落点强化练习进行相关的训练，对照组应用传统训练法进行相关的训练。

实验后测：主要统计吊球落点的正确率，后场高远球落点的正确率以及杀球的落点正确率。在测试完成以后，进行相关的组内比较和组间比较。

二、结果与分析

（一）实验前实验组与对照组基本情况分析

1.实验前实验组与对照组身体素质的基本情况分析

结果表明：实验组与对照组在身体素质方面并不具有显著性的差异，实验能够满足预期的要求。

2.实验前实验组与对照组的基本技术情况分析

对实验组与对照组进行了相关的羽毛球技术水平评定，以确定实验组与对照组在羽毛球技术方面是否具有显著性差异。

（二）实验组与对照组的训练方法比较分析

1.对照组吊球、后场高远球、杀球的技术训练

（1）对照组训练方法实验设计

要求运动员在羽毛球场地的左区，将球回击到前场、中场和后场后，回到原始出发的位置。其中前场采用吊球的方式，要将球调入网前区；回击到中场的球要在中区；回击到后场高远的球要在后场区。

（2）对照组吊球技术训练方法

吊球一般可以分为正手吊球、头顶吊球和反手吊球，因为训练时间的关系，对照组只学习正手吊球。

（3）对照组后场高远球技术训练方法

击出高弧线飞行的，几乎垂直落到对方底线附近区域内的球，称为高远球。高远球一般是自己处于被动情况下，为了争取时间，调整自己场上的位置，争取自己主动位置所击打的球。

2.实验组吊球、后场高远球、杀球的技术训练

（1）落点强化练习训练方法的设计方法

落点强化练习的训练方法要求运动员在羽毛球场地的左区，由右区老师发球，发球的形式均为后场高远球，要求运动员将球回击到前场、中场和后场后，再回到原始出发的位置。

（2）实验组吊球技术训练方法

实验组与对照组的吊球技术训练相同，只将吊球的区域进行了相关的限制，先按照吊直线的方法进行相关的训练，让学生能够将羽毛球准确吊人。吊斜线球让实验组的学生尽量吊球进入l区或者3区，在技术训练中进行相关的吊球落点训练。

（3）实验组后场高远球技术训练方法

与对照组的后场高远球技术相同，实验组后场高远球要求不仅仅要落入后场的区域内，还要落人7区或者9区的区域内。

（三）实验后对照组与实验组的身体素质和技术测试对比分析

1.实验组与对照组身体素质对比

本次实验的训练均能够改善学生的身体素质，改善效果没有显著性差异。

2.实验组与对照组吊球的准确性对比

（1）对照组实验前后吊球准确性的对比

（2）实验组实验前后吊球准确性的对比

（3）实验后对照组与实验组吊球准确性的对比

3.实验组与对照组后场高远球的准确性对比

（1）对照组实验前后后场高远球准确性的对比

（2）实验组实验前后后场高远球准确性的对比

（3）实验后对照组与实验组后场高远球准确性的对比

4.實验组与对照组杀球的准确性分析

（1）对照组实验前后杀球准确性的对比

（2）实验组实验前后杀球准确性的对比

实验组的杀球技术水平相比较于实验前有了很大程度的提高，并且与实验前具有显著性的差异。

（3）实验后对照组与实验组杀球准确性的对比

实验组杀球成绩要显著好于对照组，并且实验组与对照组具有显著性的差异。

（4）实验前后对照组与实验组的技术衔接能力比较分析

动作技术衔接能力，指动作的连贯性，3名教师对学生进行羽毛球的技术衔接能力进行相关的评分，按照技术衔接性的好坏由1～10分进行评分。经过检验，实验组与对照组在实验后的技术衔接能力得分具有显著性差异。

三、结论

（一）在实验前，实验组与对照组吊球、高远球、杀球并没有显著性的差异，实验后，实验组与对照组吊球、高远球、杀球具有显著性差异；组内对比：对照组实验前后吊球、高远球、杀球准确性没有显著性差异，而实验组具有显著性差异。

（二）在实验前，实验组与对照组技术衔接能力并没有显著性的差异，实验后，实验组与对照组的技术衔接能力具有显著性的差异；组内对比：实验后，实验组的技术衔接能力具有显著性的差异，对照组的技术衔接能力没有显著性的差异。endprint