大课间“阳光体育”活动长效机制的实践分析

马玉林

摘 要：大课间体育活动是推进阳光体育运动的一种有效方式。大课间体育活动主要是指学校在早上和课后为学生提供大约30分钟的体育活动时间。大课间体育活动改变了学校传统课间长期固守的模式，增加了体育活动内容，并延长了活动时间，充分调动学生的锻炼积极性，有助于学生放松休息和强身健体。

关键词：阳光体育；大课间活动；长效机制

中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2017）35-0152-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.35.095

自从开展“阳光体育运动”以来，各级政府和学校都非常重视体育活动的开展，号召青少年走向大自然、走向操场，在阳光下参与丰富多彩的体育活动。近些年来，随着新课程改革和素质教育的不断深入，大课间体育活动也进行了改革，突破传统课间操的活动形式，根据学校的实际情况，整合体育活动的内容和资源，重视领导的带头作用，真正促进阳光体育运动的顺利开展。

一、大课间阳光体育活动长效机制的含义

在阳光体育运动中，大课间阳光体育活动是非常重要的一部分，其是满足素质教育要求，促进学生体质健康的一种新型课间操活动，主张快乐教育。机制主要是指系统的工作原理，系统之间的相互作用，或者是泛指社会科学与自然科学内在的规律性。因而，长效机制主要指通过系统内的相互作用，长期发挥预期功能的配套制度。在阳光体育运动中，长效机制也必不可少，其有助于避免阳光体育运动出现虎头蛇尾或者形式主义的情况，有助于建立长期稳定的保障管理体系，持续促进学生体质健康水平的上升。

二、大课间阳光体育活动长效机制的实践策略

（一）丰富内容，调动学生的积极性

为了增加学生的新鲜感和好奇感，学校应该丰富大课间活动的内容，增加一些趣味运动项目，比如弹弹球、花样跳绳以及飞盘等，或者结合学生的实际情况，编制手语操，这样不仅可以促进身体放松，锻炼学生的身体，还可以渗透德育教育，呈现韵律美，加强审美教育，从而提升学生的艺术修养。

（二）集中分组相结合，提升学生的练习效果

通过集中与分组相结合的形式，进一步提升学生的练习效果。比如，健身操和广播操之类的采用集中的练习形式，而趣味运动以及球类的项目就采用分组分项练习形式。学校应该结合实际情况，合理划分运动区域，尽可能保证各项目互不干扰；在分组的时候，根据就近原则，为学生进行大课间活动节约时间，提升学生的练习效果。

（三）学校领导和教师发挥带头作用，形成良好激励机制

学校领导和教师通过以身作则，充分发挥带头榜样作用，也积极参与体育活动。在课余时间，校领导们也经常打羽毛球或者篮球，班主任和任课教师也不例外，这样就可以给学生起到一个良好的带头作用。为了进一步促进教师和学生参加大课间体育活动，学校可以将大课间活动融入到德育工作评比中，并且纳入班主任绩效评比和班级管理中，每年评选大课间先进班，给予适当奖励，每个班级也可以推选出大课间体育达人，充分调动起学生参加大课间体育活动的积极性。与此同时，学校要对那些运动的“弱势群体”，多加关注和鼓励，及时发现这些学生的闪光点，多鼓励，多赞许，少批评，增强其运动的自信心。另外，增加对女生的激励，和男生相比，女生参加体育活动的积极性相对来说要低一些，因而，学校应该以健康、美丽和活力作为女生运动的目标，让更多的女生参与到大课间实践活动当中。

（四）制定大课间应急机制，保障活动的常态化开展

制定大课间应急机制，才能确保大课间活动能够常态化开展，比如，雨雪天气，就可以充分运用学校的礼堂舞台和通道等进行活动，同时，将活动内容进行相应的改变，比如，做仰卧起坐，或者在班级教室做手语操等，也可以在学校舞台甚至展示环节，轮换展示，激发学生的活动兴趣。

（五）体现校本课程特色，加强校园体育文化建设

将大课间阳光体育活动加入到校本教材中，进一步加强校园体育文化的建设，体现本校的体育特色和体育文化。所以，学校可以根据本校的实际情况选择合适的发展项目，比如，围棋、篮球和武术等，为了使大课间体育活动和校本课程特色相结合，可以将民族传统武术特征以及围棋特征在大课间活动中体现出来，让学生分别穿白色和黑色服装，通过并行跑动、交叉跑动、环绕跑动等，展现围棋特征，也可以引入武术扇操，呈现整齐划一的壮观场面，不仅锻炼了学生的身体，也发扬了民族文化，丰富了学校文化。

三、大课间阳光体育活动长效机制的实践效果

建立大课间阳光体育活动长效机制，合理地安排了大课间活动内容；加强了学生合作学习，提高了学生的创新能力；挖掘校本课程和大课间活动的联系性，使之相融合，进一步丰富大课间活动的内容，锻炼学生的身体，促进校园文化的发展。

阳光体育活动应该以强健体魄，达标争优为目的，学校领导和全体师生都应该积极参与，不断更新活动内容和形式，建立长效机制和应急机制，确保大课间活动的常态化，从而为学生健康成长提供良好保障，同时，转变传统体育观念，正确认识阳光体育活动，树立健康第一的终身体育意识，为学习和工作奠定良好基础。

参考文献：

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