高校体育舞蹈专业课教学内容构建与实践①

2017-11-27刘阳

当代体育科技 2017年16期

关键词：交谊舞舞步拉丁舞

刘阳

(牡丹江师范学院黑龙江牡丹江 157011)

高校体育舞蹈专业课教学内容构建与实践①

刘阳

(牡丹江师范学院黑龙江牡丹江 157011)

在全面深刻地掌握和理解新课标内容的基础之上,要加强对理论的学习和研究,同时结合体育舞蹈专业课的课程结构安排,依据教师在教学过程中的真实感受和切身体会,掌握体育舞蹈的利用价值和发展定位,增强高校对体育舞蹈教学的重视程度。

高校体育舞蹈教学内容实践

我国高校体育舞蹈专业课的发展,经历了从无到有、从小到大的一段漫长过程。在这个过程中,形成了以交谊舞为辅,国际标准交谊舞为主的模式,这种模式通过实践证明能够适应时代的发展规律。但是,现在我国的高校体育舞蹈专业课没有形成一套完整的教学体系结构,有很多高校的体育舞蹈专业课教学内容主要以交谊舞为主,还有一部分高校主要以交谊舞、拉丁舞等为主。由于很多的教学内容主要是以混合制教学为主,这样就会导致不能成为真正的体育舞蹈专业课。随着我国新课程标准改革的逐渐实施,现在的体育专业课已经从过去单纯看重身体素质的提高,转变为重视运动技能的提高,以及身体和心理健康的教育,这对现阶段高校的舞蹈课程改革提出了更高的要求,对高校体育舞蹈教学的改革提出了明确的意见。

1 高校体育舞蹈专业课的教学意义

(1)为全面提高高校学生主动参与体育舞蹈运动的积极性,一共选取了多种带有不同艺术风格的舞种,这几种舞蹈是完全针对不同的年龄结构特点,可以提供带有不同风格的音乐让大学生进行选择,这样能够充分发挥体育舞蹈音乐的作用,进一步激发学生的学习创造热情,为学生的终身学习奠定良好的体育基础。教师可以通过积极地引导,把学生比较喜欢的音乐和愉快的旋律都融入其中。在进行体育舞蹈课的选择时,可以根据学生的兴趣,学生进行自主选择,如选择韵律舞蹈与体育教学进行有机结合,就可以让学生真正地参与到这项活动中来,既能培养高校学生的音乐节奏感,同时也能明显激起学生的动作想法,这样就可为学生的终身发展奠定良好的基础。体育舞蹈主要可以划分为两大类,即摩登舞和拉丁舞这两类,一共10种舞蹈。它们都各具特点,其中有流畅顺滑的华尔兹;有强烈阳刚美感的探戈;有浪漫温馨的伦巴;有节奏欢快、动作活泼的恰恰等,这些风格的舞蹈,很多的技能展现主要在于舞蹈风格的变化。这对于积极促进学生的身体素质,加强学生的健康水平有着积极的作用。通过将体育舞蹈与灵活的教学方式结合,可以使学生的身体素质和关节肌肉得到更好的锻炼,也能使身体变得更加协调和灵敏。通过这些锻炼能够使学生的身体内脏功能得到有效的锻炼,使心率下降、肺活量增大,这才是锻炼的真正目的。

(2)提高学生对社会的适应能力。随着社会各界对体育舞蹈的高度重视,它以舞蹈与礼仪文化相交融的一项高雅艺术而受到人们的广泛重视。同时,体育项目会逐步随着社会进步的演变而不断发展,更多的大学生们已经不能完全满足于当下的传统艺术形式,传统的那种只重视运动技巧的教学方式,已经不会被学生认可,然而,更多的体育舞蹈在形式上发生了更多的变化,这种特有的男女对舞形式在运动形式上进行了礼仪的特殊变化。在进行体育舞蹈教学的过程中,可以让男女学生在音乐的伴奏下进行跳舞,可以实现文明高雅的正常交往,这样也能让大学生有更好的处理男女生之间关系的机会,同时也能学会正确处理同学间的合作关系,也会形成良好的行为礼仪习惯。在这样的氛围下,师生之间的感情和学生之间的友谊都能得到良好的沟通和处理,也能活跃课堂的氛围,这样会使学生的各方面都得到较好的发展。

2 体育舞蹈的教学过程

在高校新课标中明确规定,体育运动是一项全员参与的运动,要加强对学生的身体素质和心理素质的培养,并且建立严格的健康标准,这样才能适应社会的全面发展。对于体育舞蹈的教学应该遵循以下原则,首先要讲究客观全面；其次是要有较强的层次感；最后还要在教学过程中融入娱乐感。现在,由于交谊舞的学习主要是为了学生的娱乐目的,这样就会使这项舞蹈比较容易掌握,并且非常实用,很受大学生的欢迎和喜爱。因为这项舞蹈可以作为体育舞蹈教学的辅助手段,也能作为独立的学科进行教学活动。作为一门基础的舞蹈教学课程,所以要将交谊舞和体育舞蹈的主要内容结合起来作为一种体育舞蹈课,有时,也将其细分为交谊舞、摩登舞和拉丁舞这3门独立的教学课。

2.1 交谊舞教学

交谊舞的教学过程,主要要依照布鲁斯的速度缓慢进行,这样才能达到节奏明快、舞步简练的特点。因为它具有动作简单、容易操作的学习特点,能够使学生很快进入学习状态,这样就要求教师应该把布鲁斯作为学习交谊舞的首要部分。该舞蹈的主要舞步是平四步舞,它是从我国的秧歌舞发展而来的,也曾作为基础水兵舞的特点进行传播,平四步舞是平均的四步舞,音乐节拍2/4或4/4,它的舞步没有快慢的区别,通常的舞步是比较自由舒展,协调平稳,速度适中,因此把平四步舞放在布鲁斯之后第二位学习。

2.2 摩登舞教学

摩登舞包括5种舞步,分别是华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。摩登舞中的这5种舞的教学音乐都是3/4拍,但是,他们的区别就是音速的快慢是不同的,同时音乐的风格也不尽相同。舞步都是三步一个小循环,第一步在3/4音乐中的重节拍上。华尔兹阴柔、圆滑、流畅,在舞步运用中有起伏、升降、摆荡的动作要求。这样就要求学生在学习的过程中,如果要是先学习华尔兹就会造成学习比较困难的情况,因为华尔兹的音速相对较快,这样就会造成学生很难掌握其中的艺术原理。所以就应该让学生先学习维也纳华尔兹,这样初学者的学习过程会更加合理。狐步舞曲是4/4拍,它的舞步呈现的特点是十分稳健大方,自由自在,动作舒缓,这也是它深受欢迎的主要原因,这样也可以使这种舞蹈变得更加优雅大方,同时也需要舞伴之间的密切配合才能达到最佳的效果。

2.3 拉丁舞教学

拉丁舞教学应该本着爵士舞学习的主要特征,它有着热情奔放、节奏强烈的现代节奏。由于该音乐自身具有较强的音乐节奏,能够使身体的每一个地方都能运动,这样也能使髋关节的活动更为灵活,不受制约,这样的发挥更加自然舒展,也对节奏感的提高有更大的帮助,而这一点也正符合拉丁舞的节奏性质,所以,要把学习爵士舞作为拉丁舞教教学的前期主要内容,对拉丁舞的学习具有良好的辅助作用。伦巴舞在拉丁舞中具有特殊的地位,因为它是一项带有特殊魅力的舞蹈,它的音乐比较柔媚而抒情,能够表达出情侣之间的爱慕之情,被称为拉丁舞之魂。伦巴的音乐是4/4拍,音乐速度为每分钟27～31小节,是一种4拍走3步的舞蹈,这样就会导致学生很难理解的情况,所以要把伦巴舞放在拉丁舞教学中的首位。