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两样宝贝,让炸过鱼的油变清亮

2017-11-17文、图/文

医食参考 2017年9期
关键词:鱼腥味米醋滤网

文、图/文 怡

两样宝贝,让炸过鱼的油变清亮

文、图/文 怡

经常做饭的人都知道炸过鱼的油腥味很重,杂质也很多,想再另作他用都不行。但这么多油,只用一次就扔掉,很是浪费。有没有什么好办法能让炸过鱼的油变清亮呢?你需要这两样宝贝!

方 法

1.把炸过鱼的油倒入锅中,加热到起小泡的时候往油中加入1小勺(10毫升)醋,继续加热20秒钟。

2.等油的表面稍微稳定后,转中小火,加入20克凉米饭。

3.待米饭煎成金黄色,用滤网将油过滤到干净的碗中即可。

小贴士

醋的品种不限,但最好用米醋或陈醋,如果怕颜色太重,用白醋也行,不过白醋没有米醋的清香味。

醋有除异味的作用,将醋倒入油中以后,油里的鱼腥味儿,很快就随着醋味儿挥发了。

米饭可以吸附油里的杂质,使油变得清亮。

虽说有了这个小妙招,但还是建议大家不要反复使用炸过东西的油,最多重复用1次,然后就倒掉,不能心疼!

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