智能穿戴，为健康护航

健言Opinion

智能穿戴，为健康护航

中老年人因为生理和心理都处在特殊的阶段，需要一些医疗设备进行保驾护航，以提高生活质量。有些中老年人患了高血压，因为高血压需要一个长期的治疗过程,必须时时刻刻关注血压的变化，这就给他们的生活增加了很多的不便。不过随着技术的不断进步，市场上开始出现各种各样的智能穿戴健康设备，很多都是为中老年人量身打造的，对于监控中老年人的体外数据和体征数据具有重大的意义。其中的脉搏波传感器就是专门用来监测血压的，它的出现为中老年人关注血压的变化提供了很大的方便。

智能穿戴健康设备是什么

靳大爷在50岁那年，曾因血压过高患过一次急性脑出血，幸好出血量很小，被发现后立即送往医院进行救治，无大碍。但是从此以后，血压的变化成了靳大爷的心病。自从他女婿从上海给他带回一个能测血压的智能手环，情况就有了很大的变化。这款智能手环具备血压、心率、血氧监测功能，同时还能进行睡眠监测及运动记步。靳大爷将智能手环戴在手上后，设定每小时自动监测，再也不用恐惧血压的变化了。

像靳大爷这样被疾病困扰的中老年人很多，不少人是需要时刻关注血压、心率、血氧等变化的。以智能手环为代表的智能穿戴健康设备应运而生，给中老年人提供很好的帮助。

智能手环目前在国内已经得到比较广泛的应用，人们通过各大电商网站即可购买。

以智能手环为代表的智能穿戴健康设备是借助可穿戴式传感器，把可穿戴技术应用于健康领域，对用于身体情况的监测、运动数据的统计及健康状况的改善的设备的统称。

智能穿戴健康设备的核心是传感器，主要包括运动型传感器和生物型传感器。

运动型传感器包括陀螺仪、加速度计、压力传感器和磁力计。它主要用在智能手环等设备中，主要功能是在智能设备中完成运动监测、导航和人机交互。运动型传感器可以随时随地记录和分析人体活动情况。

生物型传感器包括血糖传感器、血压传感器、心电传感器、体温传感器、脑电波传感器、肌电传感器等，主要用于医疗电子设备中，例如康康随身智能血压计等。它利用生物传感器采集人体信号，经过信号处理来完成健康预警和病情的监控功能。

如何找到适合自己的设备

王大爷是糖尿病患者，需要定期测血糖和注射胰岛素，这给他的生活带来了诸多的不便。不过，自从儿子给他买回来一款结合了微型血糖传感器和可穿戴的胰岛素泵的智能手环，王大爷的生活就轻松了很多。这款智能手环的作用是替代胰腺，在监测到用户血糖水平异常时自动注射胰岛素。

根据病症来选：

像王大爷这样患有某种病症——不论是高血压、糖尿病，还是其他病症——需要定期监测血压、心率、血糖的中老年人，可以根据病症来选智能穿戴健康设备。必要时，可以直接咨询厂家和医生，以购买到最适合的设备。

小聪特别爱好跑步，每天清晨都会选一个空气清新的地方跑上一段时间。他通过朋友的介绍，购买了一款智能手环。这款智能手环不仅可以分清散步和跑步，分别记录数据，在App当中显示出这段路是散步还是跑步，还可在跑步模式下实时测量心率。

根据兴趣爱好来选：

像小聪一样爱好运动的人，可根据兴趣爱好来选择适合自己的智能穿戴健康设备，以便随时随地记录和分析人体的运动情况。一般来说，这种智能穿戴健康设备都是以运动型传感器为核心，在生活中已经普及。

小芬的爸爸是“空巢老人”，老伴已经过世，儿女都离得比较远。有一次，小芬的爸爸去市政府办点事，因为路途遥远，结果回来时迷路了，最后是警察送他回的家。后来，小芬经过一番了解，给爸爸买了一个老人防丢手表，就再也没有出过这种事情了。

根据其他的需求来选：

老人走失已经成为一个越来越严重的社会问题。除了与自身疾病有关外，城市的建设和生活方式的变化也让他们更容易走失。目前市场上有不少针对老人的防丢手表。这种手表可定位，可直接与手机通话、一键SOS呼救、及时拨110报警，可查看运动轨迹，还可设置安全电子围栏。

目前，针对各类人群的不同需求而研发的智能穿戴健康设备正在陆续上市，可以根据自身的需求选购合适的设备。

选用时应注意哪些方面

选购前的注意事项

选值得信赖的大品牌：智能穿戴健康设备比手机更加贴近我们的身体，因此，制作上使用的健康、无辐射的材料和技术上的精益求精是最为重要的。目前市场上有不少无良商家打着健康的旗号招摇撞骗，使用具有辐射的材料制作智能穿戴健康设备。患者如果使用这些设备，不仅对健康无益，还会危害身体。

选购前应注意看这些：智能穿戴健康设备的外观设计是否对你有吸引力；是否防水，游戏时是否可以戴；尽量选择续航时间长的；屏幕是否合你的心意，包括彩屏、黑白屏或者其他屏幕，有些屏幕永不待机，会一直亮着；是否支持语音识别，有麦克风让你做语音输入等。在选购前都应该根据自身的需求来考虑，以购买到最适合自身的智能穿戴健康设备。

使用中的注意事项

不要过度迷信：目前，智能穿戴健康设备还处在一个快速发展的阶段，一些监测数据可能与实际有偏差。因此，不要过度迷信智能穿戴健康设备，也不要盲目相信步数与卡路里消耗。

例如，智能手环的使用者在日常生活中会有很多不规则的动作，如擦汗、看手机、原地摆臂等，而这些动作会让智能手环产生统计误差，使得统计值高于实际值。

除了关注准确性外，消费者还要学会总结App上的运动数据，培养自己的使用习惯，利用App上的数据统计，评价自己今天与昨天、本周与上周、本月与上月的运动或睡眠情况，合理设置运动目标，观察自己的进步情况。