不要一味追求瘦

◎李志敏

不要一味追求瘦

◎李志敏

脸部轮廓是由骨架、肌肉和脂肪堆叠起来的。脸部骨架受肌肉牵拉而产生形状变化，甚至影响脸部淋巴流动，因此有了胖瘦圆扁的差异。脸部最重要的是轮廓清晰，皮肤色泽明亮，五官协调。譬如眼白不要黄，不要有红血丝；眼周没有皱纹及黑眼圈；鼻头没有粉刺；耳朵柔软，没有耳洞；皮肤没有疤痕。这样的脸就称得上是健康完美的脸。

当面部线条下垂时，女性一般会直接在脸上涂涂抹抹。皮肤经过按摩及产品的刺激作用之后就会有拉紧的感觉，然而实际上并没有拉紧肌肉的效果。我们应该清楚：影响脸形最关键的是肌肉，通过改变肌肉力量的平衡来合理地美化轮廓，让循环顺畅，脸就不浮肿，看上去就气色好。

如果你的脸中间塌陷，侧面看起来像弯弯的月亮一样弯进去，或是下颚的齿列超出上面一排导致脸颊消瘦，最好找医生矫正一下。

由此可见，不要一味地追求瘦，脸部太瘦或太胖都影响美观。时时关注自己脸部的变化，随时进行矫正，不胖不瘦才是最适合自己的。（摘自《方法对了你就瘦了》四川科学技术出版社）