构建网络环境下大学生心理健康教育新模式

徐旭红

【摘 要】很多高校对于大学生心理健康的教育工作展开的不够完善和上心，无法建设健全、完善的大学生心理健康教育体质，导致近年来很多高校发生了因心理健康问题导致的自杀、退学现象，因此大学生心理建立问题应该成为各高校关注重点。随着网络的诞生，信息资源的共享，高校应该充分借助网络环境，打破原有心理健康教育的局限性，建设符合现代大学生心理健康教育新模式。下面我们就如何构建网络环境下大学生心理健康教育新模式进行探析。

【关键词】网络环境；大学生；心理健康

0引言

随着科技的不断发展，互联网已经成为现代大学生不可或缺的一部分，一些积极的材料能够帮助学生学习，培养学生心理健康，但网络信息庞大杂乱，也存在着很多消极的网络信息，严重影响了大学生心理的健康发育，因此，如何消除网络给学生带来的不健康信息，借助网络完善对大学生心理健康教育成为了各高校重点的课题。

1网络环境对大学生心理健康的影响

1.1网络环境对大学生心理健康的积极影响

高等大学的心理健康教育存在着弊端，无法全面的为大学生普及和解决心理健康问题，有的学生由于各方面的挫折产生心理问题，但碍于情面，无法与人轻松心声。导致心理疾病越加严重，而网络的出现则很好的解决了这一问题。网络上不仅有丰富的健康资源，能夠让学生了解和学习心理健康，给学生带来积极的影响，而且通过网络建立大学网络心理咨询室，可以随时为大学生提供心理健康帮助，避免了学生与教师面对面交流的尴尬，从而打破原有心理健康教育的局限性，建设完整的心理健康教育体系，真正实质上的解决大学生心理健康问题。

1.2网络环境对大学生心理健康的消极影响

首先，影响学生的意志力，很多大学生染上网瘾，沉迷于网络游戏、网络电视等虚无的世界里，由于网络资源共享，任何人都可以在网络上分享资源，这导致网络资源良莠不齐，在一些暴力、色情等不良资源的迷惑下，难免会影响学生的意志力，长期沉浸在网络中，会在潜移默化中影响学生的思考能力，消磨学生意志，给学生带来错误的社会认知。

其次是影响学生的正常人际交往能力，QQ、微信等网络聊天工具的诞生，方便了人与人之间的沟通、交流，借助于网络可以突破时间、地域的局限性，可是学生长久采用这种方式交流，会严重影响大学生正常的人际交往能力，因为网络的虚拟性，很多文字、图片的沟通无法直接感受到互相的情绪、语气，实现不了情感上的交流，逐渐使学生麻木不会表达自己的情感，从而引发压抑、消极的心理情绪，产生心理疾病。

再次是影响学生正确的价值观，网络信息庞大，掺杂着很多拜金、炫富等和虚假信息等信息资源，由于大学生处于成长期，大学生在网络上无法甄别信息的积极性，使大学生心理产生落差从而走向误区，严重影响了大学生的价值观，使大学生产生了错误的价值观。

最后是影响学生的自我评价，学生在大学期间的生活已经不再向以往一样能够轻松、愉快的过度，在家庭、生活、感情、就业等问题上，大学生背负着重大的压力，在不断的压力和挫折之下产生了严重不自信的心理，从而逃避现实生活，进而沉迷于网络世界，而网络世界给学生带来了虚无缥缈的存在感，进一步带给学生一种错觉，使学生从中无法自拔，不能看清自己无法对自己进行正确的评价，心理健康严重受到影响。

2网络环境给大学生心理健康教育工作带来的机遇

2.1拓展了心理健康教育的途径

以往大学生心理健康教育，都要通过班级团体组织，在固定的教师固定时间进项心理健康教育。网络的出现打破了传统教育的空间、时间局限性，可以随时在网络上对学生进行心理健康教育，为心理健康教育提供了新的途径。

2.2扩展了心理健康教育者的知识面

网络上的健康教育资源丰富，高校的教育工作者可以通过网络资源，自行自我学习，不断的提升、充实自己的教育水平。可以通过国内外的案例分析，提升对大学生心理健康问题的判断能力，进一步促进对大学生心理健康教育工作。

2.3网络的生动性加大了教育的效率

网络的新奇性、便捷性给学生带来了很大的吸引力，很多大学生对于网络课程产生了很大的热情，使学生可以自觉主动的接受知识的传授，从而为大学生普及心理健康知识增加了时效性。

3构建网络环境下大学生心理健康教育新模式

3.1更新心理健康教育理念

网络时代，应该充分发挥其特点构建网络环境下新的大学生心理建立教育模式，根据当代大学生心理的发展特点与传统教育向结合，有针对性的进行心理健康教育，让心理健康教育能够全方面的覆盖。同时教育者应该紧跟时代步伐，迎合时代发展，适应新的心理健康教育理念，在网络背景下，大学生心理健康问题产生了不同的变化，心理教育的工作会面临很多问题，需要工作者在实践中慢慢探索改进。

3.2建设网络环境下的心理健康教学方式

网络信息健康教育是一项漫长的工程，我们需要网络心理教育教育的理念和网络心理健康的规划。就网络环境下的心理健康教学方式我们开展了心理健康网络课件、网络心理健康咨询室、校园心理健康网站等教学方式。

首先是心理健康网络课件，以往的心理健康教育课程都是采用枯燥的说教方式，无法对大学生产生学习兴趣，甚至有些学生产生排斥心理。在网络时代的背景下，我们可以通过先进的信息技术手段传授的知识点，通过图片、影响等形式制作心理健康网络课件，将心理健康知识生动的展现出来，让学生更容易接受，让学生像看电影一样在乐趣中普及心理健康知识，进而丰富心理健康的教育模式。

其次是开展网络心理健康咨询室，学校应该建设网络心理咨询室，可以为大学生进行远程在线服务，对大学生进行在线心理健康测试、心理健康辅导等工作，很多大学生碍于情面在遇到挫折时不敢于向同学、老师倾述，而网络心理咨询室是匿名的，避免了大学生当面咨询的害怕心理，使大学生能够大胆的吐露自己的秘密，真实地表达出自己内心的困惑，释放内心的情绪，咨询师可以根据情况，在网络上及时、准确的对大学生进行心理健康辅导工作。还可以跨越时间和地点的局限，能够随时为大学生答疑解惑。

最后是开展校园心理健康网，建立完善的校园心理健康网，把心理健康知识点、案例等发布在校园网上，广泛的宣传和普及心理健康知识，供学生自主学习。学生通过网络案例的对比了解自己心理的健康情况，如何对自己心理健康进行调整，从而引导学生心理向健康发展。

3.3建立网络环境下新型心理健康教育工作团队

教师是大学生心理健康知识最直接的传授者，由于网络时代的发展，大学生心理建立教育也有了新的发展方向，对于以往的心理健康教育基本理论知识和技能，已经无法满足现代大学生心理健康的教育，心理健康教育者应该充分的了解、运用网络，提升自身网络技能，将网络技术和传统心理健康知识相结合，让健康教育工作的教育工作能够更加生动。要经常对工作方式进行开展和实践，不断提高心理健康教育者的水平，充分的发挥教育者的作用。

4结语

总之，在大学生心理健康教育的工作中，学校应该顺应时代的发展趋势，借助网络构建新的大学生心理健康教育模式，在实践中不断创新和完善教育方法，帮助大学生客服心理困难，在网络时代能够提高大学生心理健康水平。

参考文献：

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