如何从团队发展层面培养高中生的健康心理

沈梅

【摘 要】随着科学与社会的进步，人们对于心理健康越来越重视，尤其学校心理健康教育已提到议事日程并付诸实施。对于高中生而言，只有从团队发展层面进行心理健康综合教育，才能有效地培养其健康的心理，提高其综合素质，逐步达到学会学习、学会生活、学会做人的目的。

【关键词】心理健康；高中生；团队发展；课程设计

中国教育部颁布的《中小学心理健康教育指导纲要》明确提出了心理健康教育在中小学基础教育中的重要性。随着新课改的不断推进与深入，大力加强心理健康教育，全面推进素质教育势在必行。

中小学生的心理健康问题主要是发展性的，学校心理健康教育的重点要放在发展性问题上，对学生心理健康教育应是全方位的。高中教育历来都是被人们所重视的一个教育阶段，它关系着一个孩子的未来，承载着国家的人才选拔。笔者将从以下四方面谈谈从团队发展层面培养高中生的健康心理。

一、开设心理健康教育课程

学校心理教育主要是面向全体学生的共性问题进行的以发展和预防为主的教育，凭借课程才能更为全面地实施教育内容。为了从根本上引导学生的心理健康发展，学校组织开设心理健康教育课。

可以开设心理健康选修课、活动课或专题讲座。内容涵盖心理训练，情境设计，角色扮演，问题辨析，游戏辅导等。通过心理辅导活动课为学生营造良好的学习环境，增强学生的团队协作能力，在游戏中提高自身素质，使学生认识到心理健康的重要性。对高中生开设心理辅导课，以课堂教学的形式进行传授，让学生认識自己、改变和提高自己，从而更好地适应学校生活。

在课程内容上，高一侧重于适应高中新生活，掌握高中学习方法；认识和调适自我，顺利迈过高中过渡期；学会交往，学会合作，适应竞争。高二侧重于调控情绪，磨练意志，正确与异性交往，确立奋斗目标，为高三奠定基础。高三侧重于激励自我，迎接挑战，系统复习，坦然面对考试、恰当调控好考前状态，为最后冲刺做准备。

二、将心育元素渗透到各学科教学中

心理健康教育固然重要，但毕竟只是学校教育的阵地之一。要培养高中生健康心理，必须各学科老师协同作战，将心育元素渗透到各学科教学中，教育后花园里才有百花齐放的美景。

教师作为教育教学过程中的组织者和引导者，根据学生的不同特点，对其心理进行团体辅导和个别辅导，让每位学生既能保持自己的个性，展现自我，又能顾及他人，愉快合作。在学科教学中，教师力求在专业知识的教学中渗透心理教育元素，抓住高中生的心理状况，在课程设计中加入心理辅导的元素。这里的心理健康教育不再是单纯地学习心理知识，而是将心理知识灵活应用，使学生清晰地审视自我，正确处理自己的情绪，建立良好的人际关系，努力塑造健全人格。

如教师在讲授史铁生的《我与地坛》一文中，揭示地坛历久弥坚的活力正是激励作者勇敢面对不幸，以积极态度面对生活取之不尽的源泉。拓展学生的思路，引导学生勇于面对自己的缺点，坦然承认自己的不足，增强迎接困难、挑战自我的信心。通过讨论交流，促进学生更深刻地认识自己，明白做人一定要拥有积极向上的心态，在课堂中渗透心理教育，舒展学生胸怀。

三、巧妙运用心理本

学生在心理教育学习中，及时记录所学的心理知识，以及自己在学习和生活过程中遇到的心理波动和心理困扰，抓住一个个疑惑点或闪光点。教师要定期进行追踪，了解学生的学业压力、亲子关系、人际交往等状况，把握学生的心理动态，及时疏导，助其提高心理素质。

心理健康教育就是一个渐进地对学生进行潜移默化熏陶健康意识的过程。利用小小的心理本，拉近了教师和学生的心理距离，强化了老师对学生无私的关爱，只有这样的及时跟进方能是真正意义上的良性陪伴。

四、合理评价，激励成长

教师对学生适时、恰当、正确的评价，会使学生产生成功感、喜悦感，从而激发他们进一步学习的欲望。在评价中要力求做到以下几点：一是保护学生的自尊心，二是营造和谐、平等、轻松的氛围，三是发现学生的优势和特长，诊断问题和不足，提出合理的、有针对性的改进建议。

为持续推进学校的心理健康教育活动，引导学生珍惜生命、热爱生活、积极进取、乐观开朗，可以以班级为单位定期开展争做先锋的活动。通过全校师生的投票，评选出一批阳光向上、乐于助人的学生，并对这些学生进行奖励，为其他学生树立榜样作用，从而达成学校心理健康教育状态的新境界。

总之，良好的心理素质是适应社会竞争的必备条件。高中阶段的学生正处于升学、成年等人生的转折点上，在学校教育方面，教师对他们的引导、教育和管理尤为重要。

教育教学过程中，每一位教师都应转变观念，认真探索渗透心理健康教育的有效路径，对学生的成长施以积极影响。润物细无声，只有耐心细致，持之以恒，树立全面育人、科学育人的理念，分析原因，了解症结，针对学生个性心理问题和特点，有的放矢，才能引领他们成为有知识、有素养和健全人格的一代新人。

参考文献：

[1]叶一舵.中高中心理健康教育教程[M].福建：福建教育出版社，2015

[2]张妍，向燕辉.高中心理健康教育课程中情感教育的探究[J].教育实践与研究（A），2009（12）

[3]张汉强.中高中心理健康课程建设问题探究[J].华中师范大学，2008.endprint