浅议残疾人体育锻炼

摘 要：残疾人体育既可以反映残疾人事业发展成就，又可以体现社会的文明进步程度。本文主要从残疾人体育概念的界定、影响残疾人体育锻炼的因素和提出相应的建议三方面进行探讨分析，以便更好的促进残疾人体育锻炼的发展。

关键字：浅议；残疾人；体育锻炼

根据第二次全国残疾人抽样调查我国残疾人已达8296万人之多，与1987年调查结果比较，残疾人口总量和占人口的比例都有所上升。因此，大力发展残疾人事业，已经成为构建和谐社会和注重以人为本的重要组成部分 [1]。而残疾人体育既可以反映残疾人事业发展成就，又可以体现社会的文明进步程度。

1 概念界定

1987年我国首次确定了残疾人的定义：“残疾人是指在心理、生理和人体结构上，某种组织、功能丧失或者不正常，全部或者部分丧失以正常方式从事某种活动能力的人。”残疾人的分类包括：“视力残疾、听力残疾、肢体残疾、言语残疾、智力残疾、精神残疾、多重残疾和其他残疾”等。目前，《中国实用残疾人评定标准》制订的六类残疾标准中，将残疾人分为视力残疾、听力残疾、言语残疾、智力残疾、肢体残疾、精神残疾[2]。

卢元镇认为：残疾人体育是残疾人及其群体在长期的社会实践中所形成的一种参与体育现象。残疾人体育具有广义和狭义之分。广义的残疾人体育是指残疾人所创造的有关体育的物质财富和精神财富的总和，狭义的残疾人体育是指残疾人所特有的体育行为模式、体育心态、互动关系及体育活动方式等[3]。肖放认为残疾人体育可以分为康复医疗性体育、竞技性体育和娱乐性体育。田军谊在《全民健身与发展残疾人体育事业》一文中把残疾人体育分为残疾人竞技体育和残疾人群众体育等等一些观点。

综合以上分类，本人认为残疾人体育是指：身心不健全的人参与或从事的某种身体（或肢体）活动，可以分为竞技性的残疾人体育和健身娱乐性的残疾人体育。

2 影响残疾人体育锻炼的因素

2.1 关于《全民健身计划纲要》的普及情况

1995年6月国务院颁布了《全民健身计划纲要》，在此之后又颁布了很多关于群众体育的纲领性文件。这些法律法规的颁布，不仅给予了残疾人参与体育锻炼的要求和权利，而且对于更好的普及《全民健身计划纲要》是重要的保障。但是多数残疾人从来没有听说过这一全民性的健身计划纲要，这就意味着多数残疾人就从观念意识上失去了体育锻炼的政策依据。

2.2 家庭成员影响残疾人参加体育健锻炼的积极性

残疾人由于身心不健全，所有容易产生自卑孤独的心理特点，因此家人的行为很大程度上影响着残疾人的行为和心理。多数残疾人对家人都有较强的依赖性，家人是他们最好的伙伴。

如果残疾人参加体育活动在情感上能依托亲戚、朋友和家人的帮助，并且有良好的情绪和情感环境的维系，他们就会积极主动地参加各类体育活动。

2.3 残疾人参加体育锻炼的积极性受限的诸多因素

残疾人参加体育锻炼的积极性主要受个人因素和社会因素的制约。其中个人因素主要包括经济因素、生理因素以及心理因素等。

因此，残疾人体育一定要让他们从心理上克服自卑自闭的心理，树立乐观进取的人生态度，培养体育爱好和兴趣。提高对体育的认识和加强自我保健意识；社会要加大残疾人事业的宣传力度、充分发动、力求实效、以丰富多彩的活动，吸引广大市民加入到体育健身活动中来，让体育进一步走入千家万户。

3 建议

3.1 构建残疾人体育服务体系

作为弱势人群的残疾人迫切需要政府、社会和家人的关爱、帮助、扶持，构建残疾人体育健身服务体系，从一定程度上解决残疾人参加体育锻炼无人组织无人指导的难题。首先，要健全法律法规。虽然我国已经颁布了《中华人民共和国残疾人保障法》和《全民健身计划纲要》等一系列有关残疾人的法律法规，并于2009年10月1日实施了《全民健身条例》，使残疾人体育运动有法可依，但是有关残疾人体育锻炼的相关法律法规没有有效的实施，不能保证促进全民健身活动的顺利开展。其次，各地成立残疾人体育健身指导员培训中心，并建立残疾人体育指导中心，为残疾人体育锻炼进行科学指导并组织残疾人参加体育健身活动。再次，建立残疾人体质检测中心，加大残疾人体育的宣传力度，让残疾人了解体育运动对残疾人的作用与功能以及参与体育运动的意义，使更多的人了解残疾人和残疾人体育。

3.2 加强残疾人体育锻炼管理工作的社会化功能

残疾人居住分散，工作地点不固定，大部分长期呆在家中，这为高层部门的管理和组织带来了困难，因此各基层管理人员应该与高层管理人员协调一致；残疾人体育健身工作的组织与管理工作不是靠某一个部门就能够做好的，必须协调相关部门共同参与，使其形成一个有机整体，以获得各地区残疾人体育的总体效益。

3.3 努力提高残疾人受教育文化水平

教育可以改变人生观、世界观和价值观，把残疾人从对社会不满的阴影中拉出来，用积极的态度面对生活。我们应该为残疾人接受教育努力创造条件，提高残疾人教育文化水平。例如：多增设一些供残疾人学习的学校，让他们接受特殊教育和各种技术的培养，以便更好的适应融入社会。

3.4 修建体育场所，实现残疾人体育锻炼项目的多样化

健身场地设施是开展全民健身活动的重要物质基础。其中，公共体育设施与维护和保障人民群众平等享受体育的权利紧密相连，建设适合残疾人配套的体育设施，以确保残疾人体育服务体系顺利运行。因此建议各相关部门开展丰富多样的适合残疾人的体育项目，为他们积极参加体育锻炼创造条件。如：适合盲人的器械类活动，适合下肢残疾人的柔力球等上肢运动项目，为智力残疾和综合残疾人组织简单的活动形式。开展趣味运动会，比如定点投篮、坐式掰手腕、坐地拔河、飞镖等娱乐性的运动。

3.5 关注残疾人健康，重视疾病的预防，定期进行体质检测

残疾人的健康不是残疾人的个人问题，关系到社会的发展和稳定，有疾病的残疾人不仅增加了家庭负担还增加了社会负担。所以，卫生部门应该配合残疾人组织定期为残疾人进行体质检测，加大各种重大疾病的预防宣传工作，使残疾人尽可能少的受其他病痛的折磨，成为健康的残疾人，为社会的建设和发展尽一份自己的力量。

3.6 加大残疾人体育的宣传力度，尊重残疾人

通过各种有效手段，如新闻、网络宣传残疾人自强模范和扶残助残光荣事迹，宣传体育运动对残疾人身体健康的作用，一方面可以增强残疾人的信心和勇气，另一方面鼓励他们积极参与体育锻炼。建设和谐社会，需要全社会大力弘扬人道主义精神和中华民族传统美德，倡导“平等、参与、共享”的现代文明社会残疾人观，形成人人理解、尊重、关爱残疾人的良好社会风尚。广泛开展形式多样的扶残助残活动，将扶残助残活动纳入精神文明建设体系之中，组织好“全国助残日”、“国际残疾人日”等活动，激励广大残疾人融入社会，消除残疾人要体育锻炼的过程“怕别人笑话”顾虑。

参考文献

[1]金梅，陈适晖.我国残疾人竞技体育发展现状及对策研究[J].天津体育学院学报，2006，21（5）

[2]颜雪珍，杜德全，庄志勇等.泉州師院开设特殊体育教育专业的可行性研究[J].泉州师范学院学报，2009，27（2）

[3]柳伦.苏南地区特殊教育学校体育课教学现状调查与对策分析[D].苏州大学毕业论文，2009

[4]邹月辉，赵焕.人文关怀视角下我国残疾人群众体育发展对策[J].体育文化导刊，2017，5（5）

[5]杜若飞，李欣，刘冯铂等.残疾人家庭功能和缺陷感对其参与体育锻炼影响研究[J].安徽体育科技，2017，6（3）

[6]郭翔.和谐视角下残疾人体育健身发展研究[J].体育文化导刊，2017，2（2）

作者简介

高银花（1979-），女，河南南阳人，郑州航空工业管理学院，助教，研究方向：体育人文社会学。endprint