孕期缺铁性贫血，你重视了吗？

缺铁性贫血是妊娠期最常见的贫血，占整个妊娠期贫血的90%～95%。不过，大多数人都认为贫血只是小毛病，真的是这样吗？答案是否定的！平常人贫血都会有损身体健康，更不用说孕妇在孕期贫血了。孕期贫血会影响到胎儿的发育。

孕妇贫血症状有哪些？

怀孕之初突然发现自己容易疲倦了，劳累感频繁了，脸色也开始苍白了，甚至容易出现晕眩，准妈妈们，千万不要以为这是怀孕的正常反应，你有可能是贫血了！

轻度贫血：几乎没有任何症状，或是察觉不到；中度贫血：孕妇可能会出现脸色苍白、眼睑泛白、头昏眼花、视力模糊、容易感到疲倦、手脚冰冷、四肢乏力等；重度贫血：血红蛋白太低时，孕妇甚至会感到呼吸困难，胸闷、气短等。

孕妇缺铁的危害有多大？

相信這是准妈妈们最想知道的问题。铁是人体生成红细胞的主要原料之一。

孕妇轻度贫血（铁饱和度降至15%以下）对胎儿的影响不大，但是长期贫血会导致孕妇乏力、头晕，进而也会影响胎儿的健康发育。重度贫血（铁饱和度降低至10%左右）对胎儿的影响则很大，胎盘供血供氧不足，胎儿出生之后会有个子小、智力差等情况，还会导致胎儿先天性贫血，影响到胎儿免疫系统的发育等。而孕妇由于血液携氧能力低，还易导致胎盘缺氧，胎盘坏死，严重的甚至会出现早产、死产！

孕妇贫血早预防

1、妊娠前积极治疗失血性疾病如月经过多等，以增加铁的贮备。

2、孕期加强营养，鼓励进食含铁丰富的食物。

3、妊娠4个月起常规补充铁剂。

4、每个孕妇必须定期检查血常规，尤其在妊娠晚期应重复检查。血常规的检查主要是看血清铁蛋白及血红蛋白的检查结果，血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于110克/升时会诊断为孕妇贫血。如果孕妈妈想准确地知道自己体内铁元素的含量，可以做一下微量元素的检查。

孕妇贫血的处理

1、饮食忌单调，尤不可长期偏食。

2、建议准妈妈进食含铁丰富的食物，如动物肝脏、动物血液制品、各种瘦肉、黄豆及其制品、木耳和蘑菇等。

3、在医生指导下服用胃肠容易接受和吸收的铁剂，常用的补铁制剂有葡萄糖酸亚铁、硫酸亚铁、富马酸亚铁等。孕期补铁不宜突然大量地补，因为补铁量过大时，可能会导致胃肠不舒服，还容易引起便秘。口服铁剂应在餐后服用，以减少药物对胃肠道的刺激。铁剂可以与果汁同时服用，因为果汁中含有维生素C，有助于铁的吸收。需要注意的是，铁剂不能和茶、咖啡、牛奶、豆制品等饮料同时服用。另外，建议准妈妈在补铁后定期进行血常规和体内铁含量的检查，以便调整补铁剂量。

4、必要时注射铁剂。多用于妊娠后期重度缺铁性贫血或病人因严重胃肠道反应而不能接受口服给药者。endprint