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少林绝学昭阳拳(五)
——释德扬法师演示

2017-11-02

少林与太极 2017年11期
关键词:左掌弓步目视

少林绝学昭阳拳(五)
——释德扬法师演示

第38式 旋风脚+第39式 马步双炮捶

接上一动作,起身左转,提右脚前跨,左脚向左后上方摆起。右脚蹬地,腾空跳起,随身旋转之势,右腿在空中作里合摆动,左手变掌在身前拍击右脚掌。从起身到左手击右脚掌,身体向左旋转一周,两臂随身转抡摆。(图38-1~图38-3)

接上一动作,双脚落地,屈蹲成马步;同时两手握拳下拉,拳心对颈部。头转向右,目视右前方。(图39-1~图39-2)

要点提示:

以手带肩,以肩带腰,以腰带胯旋转,抡劈、拧腰和蹬地三力协调配合。“马步双抱捶”紧接旋风脚动作,落地要稳。双拳下拉与转身屈蹲同时完成。

第40式 猛虎出洞

接上一动作,身向右转成右弓步,两拳收腰,从腰际向头右上方猛力钳击,拳眼相对,身向右倾斜,目视右前方。(图40-1~图40-2)

要点提示:

出两拳时身下蹲,再借助肩膀和腰腿之力屈肘抖出两拳,抖出后成弓步,两拳经两耳侧向头上方钳击。

第41式 恨脚海底炮

接上一动作,两手变拳为掌,左掌向右前下划,右掌左划穿过左臂,两手在身前交叉。勾提左膝,落地后勾提右膝,向左脚内侧恨脚跺地,两腿并步随恨脚全蹲;同时右手握拳向右上划至右耳侧,向下砸拳,左手向上环绕划至左前,侧立掌右推于右臂内侧。目视右下方。(图41-1~图41-4)

要点提示:

动作要连贯,右拳下砸于右脚、恨脚同时完成。

第42式 五花坐山架

接上一动作,左脚微屈立稳,右脚朝前蹬;同时右手张指为掌,侧立掌前推,掌心向左。(图42-1、图42-1侧面)

右脚朝右跳步落地,左脚向后盘挂于右膝弯,身体向右回转向前。同时右手回摆于身后,左手变拳为掌,向左上划摆于身前,掌心朝右。目视右前方。(图42-2、图42-2侧面)

左脚向左回跨落地,两腿屈蹲成马步。同时右臂以肩为轴经身前朝右上画弧,抖腕架于头上方;左掌下栽,撑于左膝,肘尖朝左。头回转向左,目视左方。(图42-3)

要点同第三式。

第43式 收式还原

接上一动作,起身,右脚收回,两脚宽与肩同;同时两手向两侧平展,渐上扬至头顶时双手合十,下收于胸口;同时头随手上扬至头顶时仰起看掌,随手下落而目视正前方。(图43-1~图43-5)

要点同第一式。

(全文完)

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