睡眠少的儿童易患糖尿病

美国《儿科》杂志发表的一项新研究显示，睡眠时间少的儿童罹患2型糖尿病的风险更高。

研究指出，对成年人而言，睡眠太多或不足均已被证实与肥胖症和2型糖尿病相关；对儿童而言，睡眠充足已被证实与低肥胖风险相关，但针对睡眠与2型糖尿病的相关性研究却很少。

为此，研究人员分析了4 500名9～10岁英国儿童的相关数据，包括身高体重数据、血液检测结果和问卷调查表中的睡眠數据。研究结果显示，这些儿童上学日平均每晚睡眠时间符合学龄儿童每天至少睡10小时的标准。总体而言，平均每多睡一个小时，胰岛素抵抗水平下降2.9%，空腹血糖水平下降0.24%。胰岛素抵抗易导致2型糖尿病发生。

与此前发现一致的是，儿童睡眠时间长与肥胖风险低相关，在研究过程中，平均每多睡一个小时，体重指数（BMI）减少0.19。据此推论，儿童睡眠时间越长，糖尿病风险越低。

（摘自新华社）endprint