人格特征和环境因素对研究生心理健康的影响

辜垣尧

摘 要 高校研究生的人格特征对他们的主观幸福感和生活满意度有重要影响，研究生的生活满意度与积极情感和消极情感有密切的联系，高校的校园心理环境和物理环境直接影响着研究生的心理健康状况。

关键词 研究生；人格特征；心理健康

中图分类号：G643 文献标识码：B

文章编号：1671-489X（2017）16-0072-03

Abstract The personality traits of college graduate students on theirsubjective well-being and life satisfaction has an important influence，graduate students life satisfaction and positive emotion and negative emotion is closely linked. The university campus psychological en-vironment and the physical environment of postgraduate mental health production are of great influence.

Key words graduate student； personality characteristics； mental health

1 前言

人格是个体心理健康的重要组成部分，是决定个体心理健康的重要因素。研究生是高校培养的高层次人才，他们需要具有良好的知识结构和较强的创新能力，又要承担较大的学业压力。研究生的心理健康越来越受到重视，培养研究生健全的人格是高校教育管理的重要任务。研究生个体具有的人格因素，如外倾性、神经质、精神质、内向和外向，以及他们所处的物理环境和心理环境，如周围的人际关系、校园环境的安全性等，对他们的心理健康有着重要的影响。

2 人格特征

人格 人格主要是指个体所具有的与他人相区别的独特而稳定的思维方式和行为风格。人格是一个人整体的精神面貌，是具有一定倾向性的和比较稳定的心理特征的總和。艾森克（Eysenck，1947、1967）提出人格三因素模型（three factor model）为：外倾性（extraversion），表现为内、外倾的差异；神经质（neuroticism），表现为情绪稳定性的差异；精神质（psychoticism），表现为孤独、冷酷等偏于负面的人格特征。

人格可以分为以下两类。

1）内向型性格，主要表现有：情绪上，感情深沉，环境适应性差，常自我反省；理智上，善于主动观察事物，做事深谋远虑；意志上，独立性强，有耐力和韧性，反应迟钝，动作缓慢；现实行为上，交往面比较宅，喜欢安静，不易受人唆使奴役，缺乏从众心理。

2）外向型性格，主要表现有：情绪上，感情外露，喜怒常形于色，情绪波动大且发生迅速，环境适应性强；理智上，被动观察事物，形象思维能力强，接受新事物快，做事缺乏周密计划；意志上，缺乏自主性，易受外界影响，反应敏锐，兴趣广泛但不专一；现实行为上，交往广泛但知心较少，与陌生人见面时大方，做事灵活。

主观幸福感（SWB：Subjective Well-being） 主观幸福感被描述为广泛的人类经验范畴，由两部分组成：一是情感成分，包括正面和负面的影响；二是认知成分，是个体对自己生活和整体满意度的判断。高水平的主观幸福感对心理健康会产生积极的影响[1]。

高水平的主观幸福感是积极心理健康的中心标准，幸福已被发现不仅是一个结果，如良好的生活环境、学术成功和令人满意的关系，也是预测个体主观幸福感的部分原因[2]。因此，高校研究生的幸福感会影响他们在校的学习态度和职业生涯的规划等，也影响着他们的心理健康水平。

外倾和神经质的强烈程度与主观幸福感的积极和消极情感成分有一定的关系，被认为人格特质间接影响主观幸福感，通过情境或生活事件的经验来做选择，外向性和神经质的影响通过奖励和惩罚的心理生理系统起作用[3]。除了个性，由生活环境诸如婚姻状况、外部环境影响、文化水平和个人收入[4]等因素对个体的幸福感产生影响。

Gilbreath（2011）[5]研究表明，学生的幸福感和满意度增加与大学环境息息相关，大学校园越满足他们的需求，如物理环境（校园美观）或学术环境（如一个学术/知识的校园氛围）越会使他们产生更多的愉快的情感。

个体神经质和生活满意度之间的关系是由心理灵活性作为介导的，并且有神经质和消极情感之间的直接联系。神经质和消极情感之间的关系已被证实，这两种结构在概念上非常相似，并且可共用相同的物理基础[6]。

随着我国研究生制度的改革、奖学金的普及，研究生有足够的资金来满足自己的学业需求，但是同时要负担较重的科研任务、发表论文等，有更高风险的心理健康问题。

3 校园心理环境

研究生所在高校的环境包括：在一定程度上个人可以控制的活动和事件；个人职业发展的机会；人际交往环境；物理安全环境；等等。当普遍需求能满足发展需要时，可能会提高一个人的幸福感，如学校通过合理安排学生的时间，提供社会交往的机会，为学生提供一个有价值的社会角色等。

心理弹性 心理弹性指的是坚持或改变行为的能力，同时意识到与思想和感觉的接触，了解情况的需求，并表现在与人的价值观一致[7]。心理弹性的概念在心理健康教育中常常被使用，学生的幸福感主要用于解释个人如何驾驭复杂环境的要求和价值追求（如大学）。尽管存在客观困难或心理困扰，个人展示心理灵活性而追求个人的目标和价值观，往往展示个体的心理健康水平[8]。心理灵活性对主观幸福感有较大的影响。研究生心理的灵活性对他们的主观幸福感和积极情感有着关联，他们的心理弹性水平越高，越有利于他们的心理健康。endprint

与心理弹性相反的是心理僵化，指的是试图避免或改变在追求目标或价值观时出现的困难频率或强度。心理僵化与许多生活中的结果包括學习表现的质量有关，与增加的精神病理学、压力、痛苦和负性情感相关[8]。心理僵化可能是介于神经质和生活满意度之间的关系。当遇到消极的想法和感受，人们对得分高的神经质有一种倾向，而不是适应行为参与，如做出解决问题或迈出个人价值目标的行动。然而可以肯定的是，不采取行动会对生活满意度产生不利的影响。

人际环境 研究生所处的人际环境对他们的心理健康有着重大的影响。首当其冲的是研究生与导师之间的关系。高校给研究生导师的科研任务考核较多，导师个人的发展目标对学生的学习和生活也会产生直接的影响。目前，很到研究生在读期间，大量时间被导师的科研项目所占用，他们自己的学习时间有限。其次，部分学校对研究生毕业发表论文的质量和数量提出明确的要求，这对研究生的学业压力较大，有的研究生在即将毕业时，因为没有发表足够的论文而延期毕业，如果他们的心理弹性水平低，这对他们的心理也会产生较大的消极影响。

研究生的人际关系对他们的心理健康发挥了至关重要的作用，积极的社会交往有利于他们的主观幸福感和积极情感的提升，有利于缓解他们的消极情感。

职业期望 研究生的职业发展期望同样对他们的心理健康起着重大的影响。他们各自的工作状况、家庭状况不同，导致对职业期望不同，就业对幸福感的影响不仅是在金钱奖励方面，而且在于它对应的心理需求，如在研究生的社会交往和时间结构中发挥的作用方面。如果大学里设置类似的就业课程，提供这些环境因素，将有助于提升研究生的幸福感。培养学生身心健康的一个重要途径就是为社会做贡献。为学生提供更多的实习机会，通过体验式教育、社区实习等，加强研究生对社会的贡献，有助于他们的心理健康。

Ng W & Diener E（2014）研究发现，积极的情感与社会和尊重的需求满足度相关联，学生的环境允许的这些心理需求与外向性关联，可以增加学生的生活满意度。

外部生成的目标是积极情感的重要指标。这一发现与心理健康强调在提供的目的和意义感方面执行时间结构的好处，主要是满足心理需要的生活目的，从而提高学生的生活满意度和积极情感贡献。研究表明，要使学生具有价值的目标与心理健康和积极的情感，就要制定与这些目标联系紧密的教学目标，强调时间管理和活动安排，加强行为干预，以激活相关的心理特质。

环境清晰度作为生活满意度的一个重要指标，是指一系列的感知环境的特点，让学生了解自己的期望或要求。Schmidt（2014）研究发现，对于环境清晰度的模糊和负面认识，与其抑郁存在较大的关联，特别是在环境中的角色模糊和冲突更加影响心理健康水平。目前，研究环境清晰度主要是集中在生活满意度、消极情感这两方面。该清晰度与生活满意度呈递减的负相关。研究指出，在非常高的水平清晰度环境中，事件可能会变得完全可以预测，新的体验或进一步发展技能的机会较小。因此，对于研究生而言，不能试图紧紧控制自己的环境清晰度，必须要确保有余地让学生承担一定的风险，发展其技能。

4 校园物理环境

高校校园环境是让学生感到安全的基本的物理环境。物理安全对生活满意度和消极情感有较大的影响。校园提供的安全环境是非常重要的内容。安全与心理健康的关系是普遍认可的，很多高校也采取积极的预防措施，以减少伤害事件的发生，保证学校的物理安全。

根据研究生专业的差异，更大的物理不安全因素是存在的，如部分研究生在从事一些危险的科研项目，有的常常出差，等等。尤其是他们进行的科研项目，有的在工厂里进行，而这些工厂并不能满足他们的安全需要；对于常常出差的研究生，在出差过程中，交通工具的安全对他们的生命和财产构成一定程度的安全隐患。

随着社会的发展，部分研究生已经开始驾车上学，高校对校园交通环境的改善也是保证他们人身安全的重要措施。现在一些高校人流量大、车流多，学校对研究生驾车上学需要进行积极的引导，同时在校园的道路设置上进行提示和警醒，给研究生的学习和生活提供必要的物理安全环境。

5 结语

总之，研究生是我国社会主义现代化建设的重要组成力量，他们的心理健康对高校的和谐稳定有巨大的影响。将来的研究需要注重研究生人格的细化，对他们的心理健康进行积极指导，探讨环境因素是否直接影响研究生的主观幸福感和积极情感。对研究生的性格、校园环境、心理环境等进行全方位考虑，并采取积极的干预措施，以促进研究生心理健康的全面提升。

参考文献

[1]Diener E， Gohn C， Suh E， etc. Similarity of the relations be-tween marital status and subjective well-being across cultures[J].Journal of Cross-Cultural Psychology，2000，31（4）：419-436.

[2]Lyubomirsky S， King L， Diener E. The benefits of frequentpositive affect： Does happiness lead to success？[J].Psychologi-cal Bulletin，2005，131（6）：803-855.

[3]Pavot W， Diener E. The satisfaction with life scale and theemerging construct of life satisfaction[J].The Journal of Posi-tive Psychology，2008，3（2）：137-152.

[4]Stallman H M. Psychological distress in university students： A comparison with general population data[J].Australian Psy-chologist，2010，45（4）：249-257.

[5]Gilbreath B， Kim T， Nichols B. Person-environment fit andits effects on university students： A response to surface metho-dology study[J].Research in Higher Education，2011，52（1）：47-62.

[6]Horstmanshof L， Punch R， Creed P. Environmental correlates of wellbeing among final-year high school students[J].Austra-lian Journal of Psychology，2011，60（2）：101-111.

[7]Hayes S， Strosahl K， Wilson K. Acceptance and commitment therapy： Understanding and treating human suffering[M].New York： GuildfordPress，1999.

[8]Kashdan T B， Rottenberg J. Psychological flexibility as afundamental aspect of health[J].Clinical Psychology Review，2010，30（7）：865.endprint