花球啦啦操成套动作编排研究

2017-10-23赵红

现代交际 2017年20期

关键词：编排

赵红

摘要：本文采用文献资料法、访谈法、逻辑分析法等研究方法，对花球啦啦操成套动作编排的原则、思路及特点进行了分析与研究，并对相关资料进行了整理和分析。通过研究表明，手位的选取、背景音乐、动作是花球啦啦操编排方法中最为关键的三大因素。因此，依据啦啦操竞赛规则对花球啦啦操编排进行研究，旨在为提高花球啦啦操编排水平提供理论与实际参考。

关键词：花球啦啦操成套动作编排

中图分类号：G837文献标识码：A文章编号：1009-5349（2017）20-0189-02

花球啦啦操是舞蹈啦啦操的一种，啦啦操运动是近年来兴起的一项新型的体育运动项目，是以简洁明快的动作配合动感的音乐，将青春的活力表达得淋漓尽致。高质量的花球啦啦操成套动作编排是比赛取胜的关键，不断提高啦啦操整体的创编水平，是每个啦啦操创编者需要研究和思考的问题。因此，本文对花球啦啦操成套动作的编排进行研究，旨在为我国花球啦啦操成套动作的编排及教学提供一定的理论与实践参考。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

本文以花球啦啦操成套动作的编排为研究对象。

（二）研究方法

1.文獻资料法

在本文研究之前，以花球啦啦操、成套动作编排为关键词在中国知网、维普网文库中搜索相关的参考文献，在吉林体育学院、东北师范大学图书馆和百度互联网上搜索有关花球啦啦操成套动作编排的资料，为本文研究提供理论依据。

2.专家访谈法

与河北体育学院的花球啦啦操教师进行交流和沟通，了解花球啦啦操成套动作编排中应该注意的问题及解决问题相应的方法，对他们的意见进行整理，为本文的撰写提供一定的依据。

3.数理统计法

将搜集到的与本文相关的所有数据进行汇总，根据论文的需要，运用EXCEL2010和SPSS20等软件进行归纳和整理，并作相应的分析。

4.逻辑分析法

把搜集到的与本文相关的所有资料和数据进行归纳、整理、对比，综合运用各种逻辑学观点进行研究和分析，并最终得出本文的研究结论。

二、结果与分析

（一）竞赛规则中对花球啦啦操成套动作编排的要求

1.花球啦啦操对音乐的要求

中国啦啦操竞赛规则比赛部分的第一条是对成套动作音乐的规定，在比赛中可以使用单曲或者混合型音乐，在音乐中可以加入特殊音效，对音乐的音质、节奏都有着明确的要求，这就要求在进行花球啦啦操动作编排的过程中，首先要考虑背景音乐的选择，音乐的音质一定要好，音乐的节奏不仅要清晰明快、热情、奔放，还要具有震撼力。

2.花球啦啦操对服装、道具的要求

花球啦啦操的比赛和表演中，其服装、发饰和化妆等因素是不可小视的。服装的整体设计对于舞台的效果具有非常强的渲染效果，并可以提高花球啦啦操队伍在比赛中的分数。我国的花球啦啦操队伍在比赛的时候，往往会选择一些色彩鲜艳的服装，并搭配国际潮流服装的颜色和款式，以达到预期的舞台效果。中国的服装设计体现了中国的民族特色和中国风情，可以充分向世界展示中国的服装文化及相应的文化底蕴。

花球啦啦操中的发饰等道具要求，主要的目的是将花球啦啦操的表演和实体完美的结合，以达到鼓舞士气，营造现场气氛的目的，在这个过程中，可以及时地将虚拟和真实相结合，成为舞台效果的一个中介点。随着花球啦啦操动作的不断发展，花球的颜色材质越加丰富多样。道具的合理利用不仅可以充分发挥花球啦啦操运动员的想象力，也可以不断丰富花球啦啦操的表现形式，促进我国花球啦啦操的不断发展。

3.花球啦啦操对动作的要求

通过对花球啦啦操竞赛规则相关内容的了解和分析可知，花球啦啦操所有的动作都要来自基本的动作类型，例如在托举动作的设计中可以加入动力性托举、静力性托举和复合托举三种类型，但是严禁相邻三个动作都是托举动作。也就是说，在进行成套动作编排的时候，托举动作要根据音乐的节奏适当加入，不可以频繁地使用。

表1花球啦啦操评判标准

（二）花球啦啦操的编排方法

在花球啦啦操动作编排的方法中，首先是对32个手位的选取，其次是背景音乐的选取，最后是动作难度的选择，这是花球啦啦操编排方法中最为关键的三个支撑点，将这三点合理地利用，才可以进行花球啦啦操的编排。这说明在进行花球啦啦操动作编排时，从背景音乐到高难度动作的选择是编排的定向性指标，是通用且常用的编排方法。

1.合理选用啦啦操32个基本手位

花球啦啦操32个基本手位，完美体现了啦啦操所具有的特点，给每个手位命名的字母形象地诠释出了每个手位的特征，把每个手位的技术要领和其独有的艺术魅力展现出来，要想把啦啦操的完美性和艺术性以及动作的流畅性很好地发挥出来，基本手位的合理使用是每个教练在编排啦啦操时所考虑的第一条件。

手位使用不要过于复杂或重复，使用次数一定要控制好，使其在整套的操化过程中显得恰到好处，使观赏者觉得是锦上添花，而不是画蛇添足，有行云流水的美感。若手位运用不合理会给运动员的身体造成伤害，同时整套操也显得不和谐，大大降低了啦啦操的观赏性。

在花球啦啦操的动作系数要求中，手位的类型和要求也不相同，每一种系数类型对应一种手位，只有这样才能完成整体系数的要求，使系数难度降到最低，使身体能最大限度地得到发挥。在花球啦啦操编排中合理利用基本手位，能够使啦啦操充分利用空间的这一特性尽善尽美地发挥出来，同时又能提高啦啦操在设计上的层次，运用不同的手势使层次有不同的表现。

队形的变换多种多样，而手位的形式也是千变万化，所以在多种多样的队形中选择合适的手位运用到其中，利用手位的变化和其特点，能够使队形变换更加协调。

2.选择合理的音乐

音乐是啦啦操中不可或缺的一部分，它以其独有的方式存在于啦啦操中，可以说音乐是啦啦操的灵魂，带动整个队伍的节奏，队伍跟着背景音乐的节拍走，使整个队伍更有节奏感和流畅性。

在选择音乐的过程中首先要考虑音乐的节奏，这是和成套动作搭配的最直接的因素，其次是对音乐的风格进行了解，选择和花球啦啦操风格相近的音乐对于花球啦啦操的编排非常有利，最后是对音乐的创作背景进行综合性的分析，这是音乐和花球啦啦操融合的重要因素，也是音乐和花球啦啦操能否完美结合在一起的决定性因素。能让成套的啦啦操更具感染力，动作的跌宕起伏与背景音乐的旋律是息息相关的，只有动作的风格与音乐的旋律匹配到完美的程度，才能使成套动作达到完美境界。

3.选择合适的动作难度

動作的难度系数是整套动作选择时重要的参考，难度系数起到了制约和修饰的作用，它能使整个动作具有较高的审美和竞技价值。所以教练员在选择难度系数时一定要根据每个运动员的个人综合情况和整体队员情况合理制定，使每个运动员都能接受并且使整个队伍的整体素质得到提高。

花球啦啦操队伍难度动作的选择，主要是由运动员的身体素质水平来决定的，如果运动员的身体素质高，这就是一支水平高的队伍，那么在动作选择的时候，就会选择一些难度系数高的动作。反之，当一支队伍整体水平较低的时候，也就是说这支队伍的运动员身体素质相对较低，那么在进行动作选择的时候就要选择一些难度系数较低的动作，需要注意的是，在进行难度动作选择的时候是以完成为最终标准的。

在新规则颁布以后，花球啦啦操的编排中出现了更大的空间，教练员可以充分发挥自己的想象力进行动作编排，但是这个过程中存在一个最大的问题，就是如何在编排过程中把握动作的难度。之前编排的模板消失了，教练员只能按照运动员现有的水平和技术特点进行编排，这给教练员的编排工作带来了相当大的难度。

三、结论与建议

（一）结论

（1）在进行花球啦啦操成套动作编排的时候，要将竞技规则考虑在内，合理的竞技规则是进行花球啦啦操动作编排的根据和相应准则。

（2）花球啦啦操区别于其他项目最显著的特点是：团队精神。根据花球啦啦操常用的技术，可以总结出花球啦啦操的主要技术特点有七个方面，这七个方面是花球啦啦操发展壮大的根本原因。

（3）在花球啦啦操动作编排的方法中，首先是对32个手位的选取，其次是背景音乐的选取，最后是动作难度的选择，这是花球啦啦操编排方法中最为关键的三个支撑点。

（二）建议

（1）建议编排者深入学习和了解花球啦啦操规则，在深入了解规则的情况下进行创编，能够使创编更加合理。

（2）建议编排者在编排过程中注意作品体现团队精神，另外对背景音乐的选取要从比赛的要求、规则、创编的内容、队员的素质等综合方面考虑。

（3）在创编过程中除了将音乐的选择作为重点之外，难度动作的选择也是重中之重，建议编者结合队员水平和比赛级别进行选择。

参考文献：

[1]陆秀梅.花球啦啦操对高女生身心健康影响的实验研究[D].苏州大学，2013：7.