中小学生心理健康和班主任工作初探

杨耀亮

近年来，中小学生心理健康问题日渐突出，班主任能否把握学生的心理，促进学生心理健康成长，将对教育工作成败有决定性的作用。全面了解中小学生心理健康存在的问题，深入分析产生心理健康问题的原因。正确掌握开展心理健康教育的方法和途径，是新时期班主任工作的一项崭新内容和面临的挑战。

一、中小学生心理健康问题的类型

（一）情绪焦虑型

焦虑是指个体因预期不能达到目标或不能克制障碍或威胁，而产生的自尊心与自信心受挫感、失败内疚感及紧张不安和恐惧感的情绪状态。

（二）意志薄弱型

意志薄弱型是指不耐挫拆的心理表现。一般表现为不能吃苦，办事虎头蛇尾，缺乏锲而不舍精神。

（三）人格障碍型

人格障碍是指与正常的社会规范准则难以融洽的一种心理障碍。一般表现为：自私、嫉妒、自大、自卑。

（四）青春期激荡型

青春期生理发育剧变，由于缺乏性教育和社会上对性意识的神秘化，学生就会产生性迷惑和性心理障碍，情感上的大喜大悲、大起大落就会不时出现，从而影响学习和生活。

二、中小学生心理健康问题成因分析

（一）社会原因

一是竞争加剧。社会竞争的加剧，价值观念的改变等无不反映到学生的心理、精神上去。表现在：中小学生在学习、升学、择业、人际交往等方面的挑战；学校里频繁的测验、考试、题海战术、学生的成绩排位；以及同学间消费上相互攀比等。二是诱惑增多。随着多元化的发展，社会现象愈加丰富多彩，来自社会的诱惑不断增加，社会上的一些不良的思想文化的影响，例如：网络、影视、书刊中黄色、淫秽的东西的传播、诱导，加剧了青少年性的需要与社会规范的矛盾；社会上的享乐主义、拜金主义、自由化思潮侵蚀了青少年，导致他们缺乏人生目标意志薄弱，缺乏学习动力，亲情关系冷漠，早恋、青春期困惑等。

（二）自身原因

中小学生处于生长发育的高峰时期，进入青春发育期之后，还会迎来“暴风骤雨”般的生理剧变，这种剧变必然带来学生心理和生理上的矛盾和冲突，主要表现出：一是独立性和依赖性的矛盾冲突。二是旺盛的挤力与能力发展水平的矛盾。三是性生理与性心理的不平衡。

（三）家庭原因

家庭是学生“任期”最长的老师，造成学生心理问题的这方面原因主要有：一是过高的期望。二是过度的保护。三是过多的干涉。四是“全托”和隔代教育。

（四）学校原因

一是教育思想偏差。长期以来，我国学校对心理健康教育重视不够，没有真正将其纳人思想教育的轨道。二是教育方式不当。受传统教育思想的影响，我国教育方式比较僵硬和刻板。一般教师对学生的一些行为表现，只要是不符合学校与传统规范的，统统认为是思想品德问题。对学生个性的多样性认识不足，容忍度不够，学校和老师不是成为教育互动的有机一方，而是容易成为和学生难以调节的对立面，成为学生个性发展的“杀手”和“不快乐”肇事者，引起学生的逆反、对抗，陷人困境。三是教育体制的弊端。教育投人体制、对学生的评价体系、考试选拔制度等都存在一些不合理的地方，尤其是现行的考试制度，如高考制度等，在现实生活中产生了很多的负面影响。

三、中小學班主任实施心理健康教育的途径分析

（一）在班级管理活动中开展心理健康教育

班集体是学生在学校学习和生活的主要环境，一个班风良好的班集体，可以为学生的心理发展起到积极的促进作用，而一个班风不良的集体，则会对学生的心理发展起到消极的影响作用。因此，班主任必须通过有效的班级管理，着力树立良好班风：一是要树立一个实际的共同的奋斗目标，培养学生积极向上的精神和团结协作精神；二是要抓好班级管理并培养学生的自我管理能力，形成一个既有严明的纪律，又有自觉的、和谐的、愉快的、团结气氛班集体；三是要开展良好的集体活动，使学生在活动中消除心理障碍，相互沟通。

（二）在课堂教学中渗透心理健康教育

课堂教育教学过程，同时是师生的心理活动交流过程，所以课堂教学是开展学生心理健康教育的主渠道。作为班主任，在教育教学活动中要增强开展心理健康教育的意识，适时地运用心理健康教育知识，开掘心理潜能；在教学过程中结合课本知识，渗透心理健康教育，培养学生良好的心理素质；另一方面，还要避免在教育教学活动中有意无意地造成学生心理障碍，引发学生心理疾病的行为。因此，中小学班主任必须进一步解放思想，更新观念，改进教学方法、考试方式，全面推进素质教育，从而减轻学生的心理压力，为他们全面健康成长提供良好的课堂环境。

（三）在良好环境中推动心理健康教育

学生心理素质的锻陈，道德行为习惯的形成，乃至知识的增长，无不受到优美、健康环境的熏陶和影响。班主任要善于利用环境“外力”，推动学生心理健康教育：一要优化教室卫生环境。二要营造宽松“制度”环境。作为班主任要：放“架子”、减“规定”、留“自由”，让学生天性可以尽情流露，思想可以任意驰骋，创新潜能充分激发。三要密切师生互动环境。满腔热情对待学生，不断地了解、欣赏、鼓励学生，在师生间构建起理解的桥粱。四要融洽学生之间交往环境。鼓励学生进行广泛的同伴交往，学会和同伴和睦相处，真诚合作，让学生在广泛的交往中感受时代的脉搏，体验友情的美好，懂得协作的重要，从而培养其良好的心理素质和交往能力。

（四）在咨询疏导中保证心理健康教育

心理健康咨询与疏导，是心理健康教育的继续和延伸。心理健康咨询与疏导既教给受心理困忧和有心理障碍学生调节、疏导自己心理情绪的相关知识，又要教给他们调节、疏导自己心理情绪的方法和途径，可以为少数产生心理困优和心理障碍的学生开启倾吐心声、辩明问题、磋商对策、平衡悄绪、健康发展的渠道。新形势下，班主任可以通过开设心理咨询室、心理健康热线、心理健康讲座、“悄悄话”热线等形式。帮助学生改变不良心理状态，提高心理健康水平，增强发展自我的能力，保障和促进心理健康教育成果。