谈基层业余田径训练管理的策略

王建国

摘要：一个好的教练光是有强的专业素养、好的综合身体素质，而不具备先进的运动训练理念与方法、管理策略，以及敬业精神和人格魅力，是不易训练出优秀的队员来。此文乃笔者通过亲历亲为的实践后整理出的经验。文章从“思想管理”“目标管理”“管理原则”三个方面来阐述观点主张与做法（策略），通过相关一手资料的梳理和分析，总结出了适合基层业余训练的管理经验，具有实践性和可操作性，对基层业余田径训练有一定的指导性，以资商榷、交流。

关键词：基层；田径训练；策略

1思想管理

我校是全国田径试点校，可面向全国招收高水平的运动生源。但由于地理位置、经济地位等因素的制约，所招收的队员来源和水准都受到了极大局限。到头来只招收到本区生源，可皆为二流水平，一流苗子早已被重庆主城区学校抢走。鉴于此，我在加强队员思想管理方面从四个方面的角度去做收到不错的效果。

首先是造梦。大力宣传曾经辉煌的xx队员，用个案去吸引新队员，为其树梦想，明确发展目标，指明努力、发展方向。

其次是走心。制定田径队管理条例，规范队员行为习惯，思想教育贯穿于上课期间和寒暑假每一个空隙。训练中了解每个队员的学习生活情况和思想变化，及时采取多种方式与队员沟通、与家长沟通，必要时可采用电话和直接接触的方式进行处理，给学生创造一个良好的学习、训练、生活的顺畅环境。

最后是垂范。用自己的人格魅力去影响学生、管理学生，让学生“亲其师、信其道”，竭力做到正确传道、严格授业、耐心解惑、细心呵护，给予学生更大的帮助和激励。

2目标管理

何谓目标管理？就是以目标为导向，以人为中心，以成果为标准，而使组织和个人取得最佳成绩的现代管理方法。我们所处的是基层田径训练工作，结合本人所训练的短跳跨项目和队员年龄结构、运动特点制定各种训练目标，主要包括两个方面：一是宏观目标，即对所有队员都有个最终目标，如对其在发展过程中起到督促和导向的作用，增强自己的责任感和使命感，让学生树立目標意识，价值意识，实现自己的理想信念，督促学生不断努力。

二是微观目标，即动态管理，把每一堂训练课，周计划和学期训练计划，纳入微观管理范畴。我训练的队员一般是初一至初三、高一至高三，项目以短跳为主，看起来是比较系统的，为了充分挖掘队员的潜力，符合队员各自的身体特点，每堂训练课安排不同的训练内容和训练目标，用量化的手段督促学生完成每一次训练任务。

3管理原则

业余田径训练不是业余体校，更不是专业队，面对队员多，年级差异大，项目也多，是最基层的体育训练，相对训练工作复杂一些，管理工作难度较大，为了提高科学训练的管理质量，实现了目标的有效达成，这些年本人主要遵循了全面性，系统性，区别对待和针对性的管理原则，收到良好效果。

3.1全面性原则。为了提高队员的综合素质，为专项训练打基础，一般在暑假和冬季两个时间段，一是跑跳的基础技术练习，改进提高专项运动技术技能，如摆臂、腿的蹬摆技术，脚滚动趴地动作；跳的腾空步、跨步跳、挺身式和走步式等技术动作，二是全面加强力量、速度、速度耐力和灵敏等素质和的训练，提高其运动能力，重点是素质项目练习为主。

3.2系统性原则。由于队员多，年龄结构差异大，身体素质差异大，为了缩短准备活动时间，便于管理，又要保证队员不受伤，训练效果好，形成了自己的一套比较系统的准备活动方法。即：慢跑、压腿、踢腿、摆腿、跑的专门练习和加速跑，整套准备活动约30分钟，既可以平时训练用又可以参赛前准备活动用，多年的实践证明，操作性和实效性强。

3.3区别对待的原则。区别对待是保证队员在健康的基础上，去完成相应的训练任务，确保队员按照事先制定的训练目标一步步去实现。如初一、二的队员主要以基础训练和身体素质练习为主，初三至高中主要以专项训练为主，不管是力量、速度、速度耐力和中枢神经适应性都差，尤其是在力量素质训练方面切忌拔苗助长，初中主要以克服自身重力的力量项目练为主，高中逐步进行大力量的力量练习（如蹲杠铃、推举杠铃等），多年实践证明早期力量训练队员成绩出得早，但后劲不足，中途夭折；反之，后者取得成绩较好。其次根据队员的年龄特点，训练水平和身体素质情况，在运动的强度、运动量、练习的密度要区别对待，在技术动作的难易度上要酌情考虑，以防造成队员身体和心理过度疲劳，影响训练效果。

3.4针对性原则。基层教练员面对队员项目多的特点，训练中注意观察队员对跑跳技术的掌握情况和对训练强度的完成情况，对不同队员和不同项目采用针对性，有的放失去指导训练。有了针对性管理训练，训练的细节才有，没有细节，就谈不上训练，短跳的技术比较复杂，只有重视细节，运动员掌握技术快，有了正确的运动技术，才能充分发挥专项运动成绩的提高。

这几年，通过以上几种的训练管理，队员训练积极，训练刻苦，主动参与训练的能力强，动作技术学得快，掌握快，团队意识强，运动能力和运动水平提高快，训练效果好。

总之，训练管理本无定法，只要坚持不懈地学习进取，采取切实有效的措施和科学化的管理办法，完善管理模式、丰富管理策略，以学生为本，始终不渝坚持责任意识、人才意识，定会得法，这样才能为国家培养出更多的、优秀的社会主义体育人才。