把汗流成盐，把诗烧成歌

董凡

3年前，许飞像许多的音乐人一样，白天睡觉，晚上创作。不健康的作息导致她的身体状况很不好，经常患感冒，作为歌手，直接影响到了她的演出。2014年，她开始在跑步机上跑，持续了一段时间后，她觉得很枯燥，又在户外跑。为了坚持，她每天都发朋友圈，希望得到朋友的鼓励。一开始，朋友对她跑步并没有太在意，直到她坚持了很长一段时间，依然没有放弃，才引起了朋友的注意。渐渐的，有朋友加入了她的跑圈，和她一起跑。这是她第一次感到，原来跑步也是可以影响别人的。

以前在台上演出，大一点的场地一边走一边唱歌许飞都会喘，坚持跑步之后，在台上边跑边唱都沒有问题。随着体质的增强，她不甘于只在公园跑，于是报名参加了半程马拉松。第一次跑完半程马拉松，她兴奋极了，有了战胜自我的成就感。她不再是刚开始那个为了健康而逼自己跑步的女孩，她已经深深爱上了跑步。

父母得知许飞报名参加全程马拉松时，担心女儿承受不了40多公里的跋涉，强烈反对。妈妈劝她：“你跑10公里就很不错了，能跑多少是多少，别逞强。”她安慰妈妈：“我会量力而行，不是尽力而为，我会对自己很好的。”

许飞参加北京马拉松，跑完全程花了4小时26分，这也是她的最好成绩。她认为马拉松跑多快并不重要，重要的是能够保持平稳的节奏。她跑步时从来不听音乐，她认为音乐的节奏会影响她跑步的节奏。她有一个“跑步秘诀”，就是听书，因为听书语速基本固定，可以让她很稳定地跑到终点。她用两年时间在跑步的路上听完了作家蒋勋先生所有的系列，包括红楼梦、中国文学史、西方美术史等上百集音频系列。还有《逻辑思维》《晓说》都是在路上听完的。她碎片化地升级了自己知识结构中的许多盲点，也给她带来了很多音乐创作上的灵感。

波士顿马拉松刚鸣枪不久，许飞被一个在路边捧着水果的孩子所吸引，孩子想给参赛者送补给，但大家刚起跑，正打鸡血的时候，没有人停下来吃他的水果。她跑了几步，忍不住回头，看到孩子满脸的失落，她折了回去，从那双小手中接过草莓，微笑着对他说了声谢谢，孩子脸上露出了灿烂的笑容。这一次，让她感到，跑步并不只是为了到达终点，路上遇到的善意更让人珍惜难忘。

波士顿除了是马拉松圣地之外，更有全球最著名的哈佛大学，有世界著名的音乐圣殿——伯克利音乐学院。许飞慢跑在这些世界著名的学府中，感受他们独特的环境和学习氛围。作为一个音乐人，她在伯克利更是流连忘返，不但重温了小时候最爱的梦剧院演出，还许愿一定要到此进修。

许飞报了“兰马”全程，跑到一半的时候，出现了高反，她没有再继续跑下去。她认为对这种极限运动一定要有敬畏之心，如果尽力而为，很有可能发生意外，只有量力而行才能坚持更久。去年她发了一张音乐专辑《少年去游荡》，这是她在跑步的这两年中，在日本、德国以及成都等无数个场景下完成的音乐创作，她把对生活的见解用歌曲表达出来，希望每个人像少年一样，走在路上。

满世界跑马的许飞，喜欢在朋友圈里晒跑量，她影响的人越来越多，还成立了“飞跑团”，好妹妹乐队和谢娜等明星都参与其中，父母也受她的影响开始跑步。跑步让她释放压力，变得快乐，她在跑步中感受内心的躁动与安宁。在她的生命中，音乐和跑步相辅相成，带给她完美的生命体验。跑马两年多，她已经变成了圈中人人赞叹的“跑马女神”。她的灵感，从她把在朋友圈晒跑步图当闹钟的那天，就散落在跑道两侧，等她把汗流成盐，把诗烧成歌，她已经不需要晒图帮自己坚持，因为她知道自己为什么跑步。

（编辑/张金余）endprint