浅谈小学体育教学与训练应注意的问题

李娟

摘要：小學体育教学作为小学教学课程必不可少的内容之一，对小学生的健康成长具有举足轻重的作用。体育教育教学的好坏，直接关系到学生身体的健康成长以及智力的考法和学习成绩的提高等。但从目前的小学体育教学情况来看，还有一些问题必须要着重注意。

关键词：小学；体育教学；训练；问题

小学体育教学与训练是一项长期的、艰巨的、科学性很强的工作。通过小学体育教学与训练实践，不断总结和发现新的规律。改进和充实教学与训练的方法。在教学与训练实践中，除了遵循一般教学与训练的原则外，还要根据小学生的生理、心理特点来进行系统的、科学的训练，才能取得好的效果。根据小学生的生理特点，在体育教学与训练中应注意以下问题：

一、小学体育教学应该注意渗透德育教育

我国从古至今对个人的道德修养都十分重视，德育作为每个人成长过程中必不可少的一部分，在学生三观还未成型时尤其需要重视。在《体育之研究》中毛泽东同志曾经指出，“体者，载知识之本，寓道德之舍也”。这句话对体育与知识和道德的关系辩证地做了解释。因此，无论什么时候，在体育教学的过程中都必要贯穿德育，在对体育教学丰富教育条件充分利用的同时，对学生的德育教育进行加强。德育教育主要是让学生在教育过程中形成一种道德信念，并在道德信念下养成自己的行为方式和生活方式，使学生的学习生活方式更加健康。小学生正是贪玩的时候，体育课是他们最喜欢的课程之一，在体育教育中渗透德育教育能使学生对德育教育有更好地理解。所以，小学体育教学应该注意德育教育的渗透。在相对动态的体育课堂上，使德育教育由强制性向民主性转变，在活动中引导学生对自我进行教育和评价，对学生自我道德判断能力和行为选择能力进行培养。在体育这种半开放式的教学环境中，学生所养成的自育能力更有利于其走出校门后对社会变化尽快地适应，才能将学生德育教育从理论更好地转变为实践，促进学生知行统一良好人格的形成。比如，在跨栏跑等体育活动中经常会有学生摔倒后继续跑的事例，教师应该加以鼓励和表扬，感染到其他学生，培养学生勇敢顽强的精神。

二、培养良好体态，控制力量训练

小学生的骨骺比较柔软，软骨成分多，故弹性大而硬度小，不易折断但易弯曲小学生的关节窝较浅，关节囊及关节周围的韧带较薄弱、松弛，故小学生的关节伸展性与活动范围较大，灵活性与柔韧性易得到发展，但关节牢固性较差，在外力作用下轻易脱位。小学肌肉中水分多，蛋白质、脂肪和无机盐类较少，肌肉细嫩而富有弹性，能量储备较少。收缩力量和耐力较差，易疲劳，但易恢复。身体各部分肌肉发育不平衡，大肌肉、上肢肌肉发育先于小肌肉、下肢肌肉，肌力增长不均匀。所以，我们在体育教学与训练中应注意：各种动作的正确身体姿势的培养，养成良好体态仪表，防止骨变形。在力量训练中，负重练习要慎用，宜用伸展练习发展力量，避免长期采用静立性练习。**-**岁后，力量训练可逐渐增加。小学生身体各部分的肌肉力量应均衡发展，各项素质搭配练习。特别应加强他们的柔韧性练习。为以后的教学与训练打好基础。

三、小学体育教学要注意教学与训练相统一以及安全问题

体育教学在很多人的心目中是一门边缘化的学科，甚至被很多人认为是可有可无的课程。这些观点在很多小学生身上也有印证，现在的小学生大多学习做事没有积极性，更缺乏锻炼，不是身形羸弱，就是身体肥胖。这些其实都给人们敲响了警钟，体育教学一定要注意理论与训练的统一结合，而不能只重视理论课程忽视训练课程。只有通过不断练习，体育才能真正达到对学生身体素质提高的作用，小学体育尤其如此。使学生们对必要的知识、技能和技术等进行掌握是小学体育教学的主要任务，而要真正掌握这些训练又是必不可少的，在体育教学的过程中教学与训练必须要统一进行，只有这样才让读学生的素养有效地提升。其次，体育教学毕竟涉及各种户外运用，有很多的不确定因素，所以一定要注意安全问题。对小学生来说，更是如此。小学生比较小，对什么都懵懵懂懂，不知道安全的重要性，教师在小学体育教学中一定要给学生耐心讲解户外活动和比赛的安全问题，以及遇到问题时采取的措施，并教导学生如何更好地避免安全问题。对比赛中的各种安全隐患，教师必须要一一排查，尽量做到万无一失。

四、内容和形式多样化，及时纠正错误动作

小学生的神经系统的抑制过程不完善，兴奋过程表现为好动，注意力不易集中。学习动作和技术时，大多凭兴趣。学习和掌握动作较快，但多余动作或错误动作较多，其神经细胞工作能力低，易疲劳，但恢复较快。神经活动中，第一信号系统占主导地位，形象思维能力较差，善于模仿，但第二信号系统相对较弱，抽象思维能力差。所以，我们在体育教学与训练中应注意：教学与训练的内容和形式应多样化，避免单调的重复和静止性的活动。在进行田径训练时，应穿插比赛或游戏。同时，安排短暂的休息。以免出现疲劳，提高他们的兴趣。在传授新的动作技术时，应以模仿性质为主，少讲解，多示范。培养他们的形象思维的能力，全面发展各项基本技能。在小学体育教学与训练时，教师或教练员不应求快、花、多，应练好基本功和基本技术，为以后的教学与训练打好基础。产生错误动作时，教师或教练员要有耐心，作到预防在先，及时纠正。多采用直观教学法，应运用简单、易懂，形象生动的口令或口诀进行讲解，也可以运用现代媒体教学，以帮助理解。

五、小学体育教学应该对挖掘和开展民族体育项目加以重视

随着社会的不断发展变化，人类之间的交流越来越容易，全球化的进程更是使世界趋向于大同的方向发展。但与此同时还有很多国家和种族对自己的民族文化和习俗进行保护和维持，在世界大趋势的潮流下坚持自身的民族独立性。正是这些不同地域、国家的各种不同文化，才使世界更加多元和丰富。体育文化作为文化构成中重要的一部分，是人类对其本质力量进行展现的重要途径之一，全球体育竞赛“更快、更高、更强”的主题与全球发展的理念基本是一致的。对民族文化进行发扬，对民族文化信息进行传播，促进全球文化多元化的发展是每个民族都应该尽到的义务。所以，体育文化应该将全球化与民族化并举，提别要注意自身民族体育文化的发展，使学生从小就对自己国家和民族的体育文化有所了解，以免一些体育文化遗失在历史的滚滚洪流中。在小学的体育教学中可以加入传统的体育活动如踢毽子、踩高跷、滚铁环等，这些活动在蕴含浓郁的民族气息同时又葆有美感和历史感，不仅能弘扬民族传统文化，还能提高体育课堂的新鲜性，激发学生学习的兴趣，锻炼学生们互动的能力，促进学生身心的全面健康发展。所以，在千篇一律的体育教材中加入民族民间体育项目是应该进行重视和提倡的。

六、使小学生看到自己的成绩和效果

小学生在体育教学与训练中，都有迫切希望知道自己的成绩和效果的欲望和要求。同时也希望自己的努力能够得到教练员的肯定。所以，在教学与训练中，教师或教练员如能使他们及时知道教学与训练的效果，就能使错误的技术动作得以纠正，正确的动作技术得以巩固，从而创造教学与训练的良性循环。例如，在一分钟的正踢腿，一组不记数，不看质量，每天踢。而另一组记数，看质量，并在训练中严格要求，及时提出存在的问题和优点，登记各次成绩和次数。两组练习相同时间后，测验结果表明后一组的效果好于前一组。实验证明：知道效果，会使训练取得较好的成绩。指出优点和问题，能使有关神经得到阳性的刺激，而使另外的神经中枢的联系受到阴性的强化。加强分化过程，使兴奋和抑制两过程更加精确，促使正确技能的形成。特别是看到自己的进步，也能起到振奋精神、活跃情绪的作用。这种良好的心理状态，能鼓舞信心和勇气，产生增力的情绪体验，提高有机体克服各种困难的能力。

总之，小学体育教学与训练是一项系统的、科学的工作。所以，在小学教学与训练中，要根据小学生的生理、心理特点，运用切合小学生实际的教学手段和科学的训练方法。要不断加强身体、心理训练，逐步提高运动技术水平；其次我们在进行小学生教学与训练中，要不断加强思想教育，树立正确的训练动机，培养他们高尚的品德、优良的作风和坚强的意志品质，促进学生身心全面发展，健康成长。endprint