书虫的美好时间等

书虫的美好时间——躺着看书的书架

荷兰的设计公司Atelier 010推出一个兼具书架和座位的多功能空间Bookworm 2.0版本。它呈现弯曲茧形造型，外圈就是书架，让“被喜欢的书包围”不再只是形容词。中间的弧型区域是座位区，摆上几个软垫，不论你要坐着、躺着看书都可以；上方一盏光源充足的小灯，让你置身于完整又舒适的阅读小天地。

地震后的婚礼

意大利阿夸桑塔泰尔梅市，一对新婚夫妇在地震后坍塌的教堂废墟上举办了婚礼。这对新人已为婚礼筹备了一年多时间，但依然选择在废墟上如期完成了婚礼。他们说：“此时，人们更需要一些振奋人心的事情，从地震的悲痛中走出来，我们必须分享这份快乐。无论如何，生活还要继续。”

产后抑郁症母亲用照片向女儿道歉

英国肯特35岁的苏贾塔·史蒂亚在生下女儿后患上抑郁症。她对女儿的降临感到很失落，甚至一度弃女儿于不顾。如今，由于对女儿感到内疚，她决定用镜头记录女儿会心一笑的场景，以此对女儿诉说“对不起”。她说：“女儿是我一直不断学习的源泉，她令我感到幸福。”

让男士主动带孩子——超好玩儿的婴儿车

胡茬老爸和小鲜肉儿子本身就是一对很有质感的组合，这款滑板与童车相结合的创意产品一定可以成为父子共同的玩具。设计独特而且更加稳定耐磨的轮子、安全可靠的零部件和灵活的手刹系统，让他们完全不用为安全而过分担心，就让快乐的父子俩飞一回吧。

为难民设计衣服

美国波士顿，22岁的女孩安吉拉·路娜设计出专为难民穿的衣服，这些衣服可以转换为帐篷、发光救生衣等，该女孩想通过自己的设计能够真正帮助到一些难民，也希望户外登山者购买这些衣服为难民奉献爱心。

消费理性，身材更好

英国纽卡斯尔大学健康与社会研究所研究发现，消费理性的人比随意挥霍金钱的人身材更好。

研究所希瑟·布朗博士及其团队选取过去3年间近1.6万名英国人的健康记录，并将他们的储蓄、收入、婚姻状况、体脂率分别與体重指数、体脂百分比和腰围做线性对比。数据分析结果显示，体脂率与理性消费水平成反比，并且爱存钱、消费更理性的人，其腰围比爱挥霍的人平均少3厘米。

研究人员表示，这可能是因为爱挥霍的人更热衷于及时享乐，很少做长远规划，很少运动，也不会有意去养成良好的饮食习惯，导致体重不断增加。这一研究结果显示，不懂得理性规划自己的生活可能是导致肥胖的一个原因。而消费理性的人更加自律，也更擅长做长远规划，时常为自己的将来打算，生活得更健康。

少吃多餐，血栓风险降三成

一日三餐是中国人的传统饮食习惯，然而美国约翰霍普金斯大学和巴尔的摩大学国的一项联合研究发现，每天吃6餐更有助于降低心脏病的发病率，也是更健康的饮食方式。

研究人员对7000名成年参与者展开饮食习惯与心血管健康的对比研究，并进行了为期14年的跟踪调查。研究中，近30%的人每天吃6餐，而4%的人每天只吃一餐或两餐。14年后，1280名参与者死亡，其中503人死于心血管疾病。对比分析发现，每天至少吃6餐的参与者动脉栓塞风险降低至少30%，心血管疾病死亡率降低32%。另外，每天吃6餐的参与者们腰围变粗和肥胖的几率也更低。

研究人员分析指出，虽然每天吃多餐的人其食物摄入总量相对更大，但平均每餐摄人的热量较低，选择的食物种类也较多，营养摄入更加均衡。同时，人体一次只能够代谢少量的能量，如果每餐吃得多，两餐的间隔时间更长，就必然导致人体代谢系统超负荷运转，容易使体内的脂肪堆积，增加心脏病的患病风险。

英国心脏基金会特雷西·帕克博士表示，少吃多餐，平衡膳食，多吃水果蔬菜、豆类、全谷类和鱼类等健康食品，餐问尽量少吃高糖、高脂的零食，都有助于降低罹患冠心病的风险。（责编 悬塔塔）endprint