秋裤可以弱化腿部抗寒基因吗？

每到秋冬天，“秋裤阴谋论”就开始在朋友圈、微博和各大社交媒体疯狂传播，文章“引用”苏联遗传学家李森科的话：“假如一个国家穿了 60 年秋裤，就再也没有可能脱下它了。”其中有一个重要的论据，就是秋裤可以弱化腿部的抗寒基因。

秋裤真的具备这样的神奇功能吗？

先说“抗寒基因”

所谓“抗寒基因”，是遗传学家在西伯利亚土著身上发现的一组基因，这些基因不需要经过肌肉运动或大脑调节干预，就能帮助人体把储存的脂肪直接转化为热量。其实，每个人的身上都有同样的一整套基因，只是西伯利亚人的“抗寒基因”积极性更高。

我們每个人出生的时候，只携带了一套“遗传密码”，几乎在所有的体细胞中，这套基因都没有显著差异，当然不会存在仅仅腿部的抗寒基因被弱化的情况。

基因表达可以在三代以内改变吗？

环境的确可以影响基因，不是迫使 DNA 序列突变，而是让基因的表达发生改变。这种变化是通过 DNA 的甲基化修饰来实现的，并且可以遗传给后代。而父母基因表达的遗传带给后代的影响，远不及环境直接作用的效果。

西伯利亚人的“抗寒基因”具有更高积极性，是他们数万年在寒冷地区居住适应环境的遗传结果，这和欧洲人鼻梁高体毛多、非洲人鼻梁短体毛少的进化历程是一样的，绝非几十年、几百年之内发生巨大改变。

耐寒能力可以后天培养吗？

天生的基因型决定了你的耐寒能力大致在哪个范围，可谓人人都有极限。但耐寒能力也能够后天培养，比如冬泳，就是通过锻炼增强耐寒性的最佳例证。

通过科学的适应和锻炼，人体对体温的调节能力会得到增强，不仅可以更耐冷，还能更耐热。如果你每年从秋天开始注意缓慢添衣、坚持体育锻炼，或者循序渐进地洗冷水澡，用不了几个月，你就会发现耐寒的“小宇宙”全面爆发。

友情提醒一下，并非人人都适合做耐寒训练，比如有心血管疾病和慢性呼吸道疾病的人，还是享受温暖更为安全。endprint