中学生拖延行为的现状、成因及对策

干登·傲登格日丽+朝鲁门

摘要：以西安市某中学为例，以该校246名初一、高一年级学生为对象实施问卷调查。结果显示，拖延程度上无性别差异。高一年级学生的拖延程度显著高于初一年级学生。年级和性别交互作用不显著，对拖延程度无共同作用。

关键词：中学生；拖延行为；对策

中图分类号：G455

1引言

在学业情境中，拖延是学习者有执行学习任务的意愿，但是没有与意向相符合的行为表现。[1]研究表明，拖延行为涉及到情绪、认知部分，长期在学业上拖延的个体最终会形成固定的行为模式，这种不良行为反应会降低其生活质量和学习效率，对学业和身心健康都会造成不良影响。学业拖延者常伴随着负性情绪，长期的拖延会引发个体的焦虑、压抑、愧疚等负性情绪，严重者则会产生心理问题。[2]中学生拖延的影响因素，主要是从个体的内部因素：如人格特征、自我效能感、自尊、完美主义倾向、时间管理倾向等方面探讨学业拖延的成因。

初一和高一年级学生分别处于“小学-初中”、“初中-高中”过渡期的特殊群体。因此，对初一和高一年级学生拖延的成因需结合初一、高一年级学生的心理和行为特点做专门、细致的讨论。俗话说“良好的开始是成功的一半”。帮助初一、高一年级学生克服拖延问题、更快更好地适应中学学习是其成功完满的大学生活的基石。为了更好地了解初一、高一年级学生拖延行为的现状及成因，有效地帮助大一新生摆脱拖延困境、适应中学学习生活，对初一、高一年级学生拖延问题进行有针对性的调查就显得十分必要。

2研究方法

2.1研究目的

分析初一、高一年级学生拖延行为的现状，以及初一、高一年级学生在年级、性别的差异。

2.2研究对象

本研究的被试来西安市某中学初一、高一年级学生。共发放250份问卷，回收问卷248份，其中有效问卷246份，有效回收率为98.4%。被试具体构成见表2-1。

2.3研究工具

使用Aitken拖延问卷（中学生版）[3]，该问卷分为2个维度，共有13道题项，采用5点记分，其中第3、5、9、11、12、13题为反向记分，从“完全不符合”到“完全符合”分别记为1分到5分。

2.4研究程序

首先对文献进行分析、整理；然后采用问卷法对250名初一、高一学生进行问卷调查，完成问卷后当场回收，测试时间约10分钟。数据回收后，使用SPSS17.0软件进行处理、分析。

3结果与分析

3.1初一、高一年级学生拖延的描述性统计

本问卷采用的是5级评分制，中间值3为参考标准，学生的得分越高，说明其拖延程度越严重；相反，得分越低，说明其拖延越轻。结果见表3-1。

结果表明：初一和高一年级学生的总体拖延程度不高，拖延各维度的平均分都没有达到3分，这说明初一年级学生的拖延处于中等水平，总体来说并不严重。失败恐惧均分略高于任务厌恶均分，但不显著。

3.2年级、性别及其交互作用的方差分析

本研究以年级、性别为自变量，以任务厌恶均分、失败恐惧均分、总均分为因变量，进行二因素多变量方差分析。

由表3-2可知，初一和高一学生在年级和性别上不存在显著的交互作用，对因变量无共同作用；在因变量上无性别差异；高一年级在任务厌恶均分、失败恐惧均分及总均分上显著高于初一年级。

4结论

4.1总体上，Aitken拖延问卷（中学生版）各维度均分小于均值3分，说明初一和高一年级学生的拖延行为并不是很严重。大部分的学生还是能够认识到学习的重要性的，在学习活动中表现得积极主动，但仍有少部分学生的拖延状况比较严重，是不容忽视的。

4.2男生和女生在拖延方面总体上不存在显著差异，即在学习活动中男生和女生的学业拖延程度是相当的。

4.3初一和高一年级学生在拖延总均分、任务厌恶维度、失败恐惧维度均分中存在显著差异。

5减少拖延行为的对策

随着学业压力的增强，高年级学生会表现出更多的拖延行为。作为中学的一名心理健康教育老师给学生一些建议，希望能对他们的学习有所帮助，尽量避免拖延行為。

告诉自己手头有充足的时间去完成一项任务；开始行动，有句名言是这么说的，“伟大，就是勇于做梦；当你青春年少时，意气风发；但拥有更难忘的人生经历就在于向命运发起挑战，在你走到终点时可以说声‘梦想成真了。”做重要的事情，其它的事先放一边；制定一个有截止期限的短期目标；确定自己工作效率最高的时间段，随身携带一本记事簿，依此来安排计划并实施。

参考文献

[1]吴训慈，吴燕.高中生学业拖延与自我同一性状态的关系研究-以北流市第九中学为例[J]，教育教学论坛，2014，1（3）：138-139.

[2]张大鹏，中学生学业拖延的心理分析及对策思考[J].校园心理，2013年10月第11卷（5）：329-331.

[3]刘明珠，陆桂芝.Aiken拖延问卷在中学生中的信效度[J].中国心理卫生杂志，2011，25（5）：380-384.endprint