燥热夏季，如何照顾好肌肤“小情绪”？

夏季烈日炎炎，阳光对肌肤的侵害加倍增长。肌膚在油污、汗水、高温环境之下，也变得负荷重重、脆弱不堪。再加上有些人会因为护肤观念的错误，经常在夏季疏于护肤，更是将夏日脆弱的肌肤，推向了危机边缘。

那么，这个夏天，当爱出油、粗毛孔、晒伤、起皮找上门，你该如何安抚好这些肌肤“小情绪”呢？

Chapter1不要“油”情绪

油性肌肤一直以来，在很多人眼里似乎都自带“不讨喜”的标签，但它并不是全无优点。油性肌肤的优点之一就是，它的弹性相对其他肌肤而言要好，例如不会像干性肌肤那么容易衰老。不过，在炎热的夏季，油性肌肤会更容易出油，时刻让你看起来油光满面。认真清洁，重视补水

肌肤出油，多是由于人体肌肤干燥缺水，而导致肌肤受损，人体的自我修复机制和保护系统就会分泌出油脂来保护肌肤。不过，对于肌肤出油，很多人却存在以下认知误区：

夏天的高温会加速人体水分的蒸发，而且空调房内干冷的空气也会让肌肤变得干燥敏感。因此，大部分人会觉得夏天的肌肤应该会更干。但是，为什么事实上，却是肌肤变得更容易出油了呢？而且肌肤既然都出油了，只要强力清洁并做好控油就行了吗？其实，肌肤出油却恰恰是缺水的的原因和表现，特别是在夏季，肌肤损失水分的速度会更快。

所以，要做好正确的护肤！

◎正确清洁

首先，油性肌肤可以选择清洁能力相对较强（含泡沫丰富）的洁面乳，采用中指和无名指在脸上顺时针打圈的方式来按摩面部（勿从上向下打圈）进行清洁。

其次，如果使用洁面乳清洁后还是感觉油腻的话，可以用珍珠粉混合洁面乳洗脸，也可以在爱出油的T区用珍珠粉调成膏状来按摩，因为珍珠粉有很好的控油祛痘效果。

第三，越是夏天越不能因为贪图凉快而用冷水洗脸。因为夏天燥热的空气经常使人大汗淋漓，满是汗和油的肌肤温度也比较高，若突然受到冷水的刺激，就会引起面部肌肤毛孔收缩，导致毛孔中的油污、汗液不能及时被清洗出来。这样做的后果就是，可能会导致毛孔增大；若是敏感肌，还可能会因此而出现急性发炎；油性肌则会更容易出现粉刺痤疮。

最后，在某明星曾经的直播中也出现过一一洗脸不是用毛巾，而是用一次性的洗脸棉，这对肌肤的清洁健康同样很重要。

◎重视补水

随着人们对美的认知越来越多，很多人也认识到了肌肤需要时刻补水的重要性。水光针的大热，似乎让很多人将面部肌肤补水的重任交给了一支针剂。但要知道的是，比起打针，日常生活中重视补水更为重要，缺水情况严重的话，连打针也救不了“懒人”。

提起日常护理中对肌肤进行补水，很多人会把重心都放在高保湿的护肤品和面膜上。其实，多喝水反而是一种最为有效的补水方式。当然，用保湿产品和补水面膜也是非常重要的步骤，如使用特级精纯绵羊油和补水面膜。

医美推荐

1.倩碧（Clinique）液体洁面皂（清爽型）

富含海藻、洋甘菊、玻璃酸钠，能深入清洁脸上每天积聚的污垢及油脂，而且用清水冲洗后肌肤水润不会有紧绷感，天天使用也不会出现一般强力去油洗面奶所带来的干燥紧绷及刺眼等不适感。

2.SK-Ⅱ赋活水凝面膜

丰富的营养维生素、矿物质及独特的Ptera养分，注入肌肤后，可瞬间提升肌肤含水量，舒解肌肤压力，令肌肤水嫩透亮，而且面膜质地稀薄，易于吸收。

Chapter2呵护“伤”情绪

烈日炎炎，正是去沙滩等地玩水的好时候。但很多人不注意防晒，认为只出去玩一会儿，晒黑也没关系，结果就可能被晒伤了。晒伤，是正常肌肤经过暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。晒伤后怎么护理？

◎快速降温

晒后要做的第一件事就是迅速消除肌肤发烫的感觉，可以打开风扇或空调为灼热的肌肤降温，但尽量不要直接用冷水清洗。不过，若是晒伤后，可以先用纸巾或化妆棉擦去肌肤上的汗液，再用凉开水来擦洗降温，然后再拍一些防晒油。现代医学研究表明，凉开水实际上是一种含空气较少的“去气水”，水烧开后自然冷却到20～25摄氏度时，溶解在其中的气体比煮沸前少1/2，水的性质也发生了相应的变化，其内聚力增大，分子间也变得更加紧密，表面张力也会加强。这些性质与生物细胞内的水十分接近，有更多的“亲和性”，从而使凉开水更容易渗透到肌肤内，使皮下脂肪呈“半液态”，为肌肤补水降温的同时还能使肌肤看起来水润亮泽。

◎温柔补水

肌肤晒伤的同时，会失去过多的水分，所以晒伤后的肌肤对补水的要求也会更高。但是，受伤的肌肤是很脆弱的，所以此时的补水必须要轻柔。建议最好使用矿泉喷雾，但必须要注意，一定要等到肌肤冷却之后再喷。因为当肌肤温度过高的时候，若立刻喷雾来给它降温，可能会因为热胀冷缩温差大而造成肌肤过敏产生二次伤害。另外，要注意的是，喷雾后需要将停留在肌肤表面的水分用化妆棉吸走，否则会因蒸发而带走肌肤中更多的水分，得不偿失。

◎温和护肤

在夏季，很多人会选择使用含有果酸或酒精的护肤产品。但在晒伤之后，这些护肤产品一定不能再用。晒伤后若出现红肿、干燥及轻微脱皮等症状时，就说明该区域肌肤已经不适合再使用日常的清洁产品清洁了，应换成成分温和酸性比较弱的，接近肌肤PH值的清洁品，以免再刺激到受伤的肌肤。

◎保持肌肤透气

晒伤的肌肤对透气性的要求会更高一些，所以在晒后护理时不要使用油脂含量高或凡士林之类的滋养型产品，它们会使肌肤处于闷热的状态中无法呼吸透气，严重时会导致受伤区域肌肤坏死。

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1.依云（Evian）天然矿泉水喷雾

含有多种矿物质，可用于洁面后补充水分，以便及时补充因天气、环境、身体流汗而导致的肌肤缺水。细腻的水珠和天然的矿物成分可瞬间焕活肌肤生命力。endprint

2.英国AA网晒后修復清凉凝胶

蕴含芦荟、金缕梅、海藻萃取精华，补水保湿、舒缓，修护晒后肌肤，让肌肤改善如初。其中的芦荟精华能使晒后肌肤得到充足的水分滋润，海藻萃取精华成分也能冷却肌肤温度，达到舒缓和修护效果。

Chapter3拒绝“孔”情绪

毛孔指的是毛囊口，它是毛囊和皮脂腺的共同开口，具有特定的生理功能，其中令爱美者感受至深的就是它能排泄皮脂腺的分泌物。尤其到了夏天，肌肤会大量分泌油脂，毛孔清理工作如果不做到位，就容易使毛孔变得粗大。不过，根据毛孔成因的不同，深感“孔”慌的你需要选择不同的应对方案。

反“孔”分类型

皮脂型：夏季，皮脂分泌量增大，尤其是鼻子及T区等平时毛孔开口就大的部位需要排出更多的皮脂。因此，这些部位的毛孔在夏季会比平时显得更粗大。要改善此类毛孔粗大，就要做好控油工作，保持肌肤水油平衡，一定不要因为肌肤偏油而放弃保湿工作，选择清爽型的保湿产品就可以。

角质型：在平常的护肤中，如果老旧的角质没有得到及时清理，就会越聚越多，最后会使肌肤变得粗糙，毛孔也越来越大。而且堆积的角质会阻碍了肌肤顺利吸收水分和护理产品的过程，还会加粗刺激油脂分泌量，让毛孔再度变大。因此，此类毛孔问题在护理时，首先要做好去角质的工作，选择温和去角质的产品、酵素或深层清洁的面膜。

色素型：空气污染和紫外线照射容易诱发黑色素的产生，肌肤需要靠黑色素来实现自我保护。但同时毛孔周围也会出现黑色素沉淀、凹凸不平和脏脏的状况。还有一种原因是毛孔结构本身就是一处凹槽，加上鼻翼两侧的毛孔本来也就比其他部位大，在光线照射下，毛孔因为反射不了光源，便会显得黑且粗大。所以，针对色素型毛孔，不仅要使用具有控油成分的产品修饰毛孔，或者结合了光线反射原因的产品，让肌肤看起来平滑有光泽，还要针对毛孔进行美白，以及使用具有调节皮脂分泌和缩小毛孔功能的护肤品。

老化型：随着年纪的增大，肌肤毛孔周围胶原蛋白会逐渐流失，弹力组织也会逐渐萎缩并失去弹性而造成毛孔粗大。不过，要注意的是，这种老化型毛孔也会发生在年轻的肌肤上，尤其是长期呆在空调房的上班族和经常日晒却没有做好防晒工作的人。所以，此类毛孔型肌肤在护理时，要选择能补充胶原蛋白和弹力纤维的产品。另外，要做好毛孔收缩工作。

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1.城野医生毛孔对策收敛水

针对顽固黑头及角栓堵塞毛孔问题，特别添加天然乳酸、苹果酸、蜂皇浆酸3种成分，提升皮肤代谢活力，清理多余污垢及废旧角质，让毛孔呼吸顺畅通透，使肌肤亮丽柔和。

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