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你是一个能量值高的人吗

2017-09-21蓑依

意林·作文素材 2017年15期
关键词:基础代谢率高能量专长

蓑依

在健身领域有一個说法,如果你想要减肥,一定要提高基础代谢,只有这样,哪怕你就是躺在床上睡一整天,也比基础代谢低的人工作一整天,消耗的能量多,这也可以部分解释为什么有的人怎么吃都吃不胖,而有些人一吃就胖。所谓的基础代谢,也就是说你身体的能量值,基础代谢率越高,能量值越大。

我们把这个概念引入日常生活领域后,“能量值”就可以解释很多东西了。我的一位事业非常成功的好朋友过生日,我问他:你今天打算怎么过呀?然后他扔给我一个安排表格,基本上每个时间段都安排得满满的,甚至故意把晚上的生日宴安排到9点之后,因为9点之前他要上课。

其实,看到这个表格,我一点也不惊讶,因为我太知道他是如何拼的了。他说:如果不这样安排,就会不舒服,就会气虚。这就如同在运动会上,一个能20秒跑完一百米的人,你非得让他在30秒之后完赛,他能舒服吗?

我第一次看到“高能量值”这个词,是在《张艺谋的作业》这本书上,采访者这样定义张艺谋,说“他是一个高能量值的人——精力极度旺盛,自我期许极高,持续压榨自我”,这样的人你别希望他弱下来,他每天只顾着“突突”往前奔跑。

高能量值的状态,是我们所渴慕的。一个朋友曾对我说过一段让我羡慕至极的话——“平常每天我都非常努力地工作,上班时全神贯注,准时下班,当天的事情当天解决。但要是哪天心情不好不想工作怎么办?那我就会在上班的8个小时里,一篇接一篇地写文章。”

羡慕是羡慕,但想要成为一个高能量值的人,其实是非常难的,需要非常强的行动力和坚持力。而任何高能量的人都有一项个人的工作专长,要能完全凭借这个技能养活自己。张艺谋提到过一个词叫作“工具化”,就是你得对别人有用,这是你提高能量值的基。当然,还需要你不断地学习,对新知识旧历史,都得保持好奇。

提高能量值,和提高你的身体素质一样,都需要一个过程。我见过在20岁就开始往这个方向努力的人,两三年之后,他已经过得风生水起;也见过40岁依然在这个方向上坚挺的人,他在此方面功成名就后,又开始开拓新的领域。

每当遇到这样的人,我都会热血沸腾。我早已不在乎那些所谓的勤奋、努力、奋斗等词汇了,如果现在有一场战役要打,那就是全面提高自己的战斗力,提高自己的能量值,让自己疲惫点高一些,让自己的持续力强一些,而不是今天鸡血充足,明天就放任了;也不是只对自己喜欢的东西付出百倍努力,不喜欢的放任自流。那些值得尝试的,都要全力以赴。

愿我们都能见识到更高能量值的状态,然后完成在高处的相逢。

【素材运用】一个人的高能量值状态,常常是热情奔跑的状态——学习与工作、开拓与创新成为生活的主旋律;也必然是良性循环的状态——习得的专长、拓宽的道路又为奔跑提供更好的支撑;还一定是行动力与坚持力超于常人的状态——能量值高的人是不会徘徊不定或半途而废的。迈出奔跑的第一步,前进一步,再前进一步,你的能量值一样可以爆表。

【速用名言】

1.我从不把安逸和享乐看作是生活的本身,我叫它猪栏的理想。——美国物理学家 爱因斯坦

2.生命不等于是呼吸,生命是活动。——法国思想家 卢梭

【适用话题】人生价值;能量;坚持

(特约教师 严君)endprint

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