防老年人跌倒的家居环境

文/徐珊珊

防老年人跌倒的家居环境

文/徐珊珊

俗话说：“家有一老如有一宝。”健康与平安，是绝大多数老人的心声。随着年龄增长，生理功能逐渐退化，老人居家时间远远多于户外活动时间，为老人营造安全舒适的生活环境，让老人安享晚年，是实现健康平安的前提条件。那么如何合理布置家居环境，防止老年人跌倒意外的发生呢？

1.照明

老年人群的视力受到白内障、老花眼等各种因素影响，总体趋势是日渐减退，并常伴有对光线变化敏感、易流泪的情况。因此，老年人生活的场所需要充足的光线，同时应避免眩光和直射灯光。比起刺眼的射灯，有情调的夜灯，照明充分的柔光灯更适合有老年人的家庭。另外许多老年人习惯抹黑“省电”，所以有时候在容易磕碰跌倒的地方，比如狭小昏暗的洗手间里设置感应灯、长明灯不失为一个解决方法。

2.家居

室内应尽可能避免台阶以及地毯，同时家具摆放应尽可能留出宽敞通道，座椅周围避免有尖角的家具或摆放不稳固的家具，以防止起坐时因站立不稳而磕碰。考虑到老年人攀高容易跌倒，应避免需要攀高取物的家具，比如过高的吊柜、搁架、晾衣架等。

3.卫浴

防滑的地砖，明亮的灯光，是卫浴时避免滑倒的基础。而位置合适的扶手、淋浴房里的座椅，则是对老年人的特殊关爱。

4.电器

试想你双眼模糊，手指有些发木的时候，显然比起那些秀气迷你液晶显示屏，你会更爱使用简单、按键凹凸明显的电器或遥控器。

5.呼叫系统

老年人突发头晕不适及各种危重情况多见，对那些本身有基础疾病，或者因为疾病导致行动不便的老人的家庭，建议安装合适的呼救系统，比如呼叫铃、卫浴间电话等。