水果切掉坏处还能吃吗?
2017-09-15本刊编辑部
祝您健康·文摘版 2017年1期
水果切掉坏处还能吃吗?
水果发生小面积霉变,为了不浪费,很多人习惯把霉变部分切掉后继续吃,这种方法可取吗?
水果如果储存条件不当,再加上本身水分或糖分含量较高,容易长真菌,出现霉变现象。只要肉眼能看到霉变,就意味着有很多病菌已在水果内繁殖生长,吃后对人体有害。虽将霉变部分切除,但有些病菌仍能渗透到其他地方。比如,苹果、山楂易受到展青毒素的污染,展青毒素对人体危害大,会导致神经、呼吸、泌尿系统损害,使人神经麻痹,甚至有致癌的危险,所以为了安全起见,霉变的水果还是不要吃了。
其次有些水果会出现碰伤、冻伤的情况。碰伤的水果主要是水果内部细胞被挤压、碰撞而破损,使细胞中的多酚类物质溢出,遇到氧气发生褐变反应,这种水果应尽快吃完,安全性还是有保障的。至于冻伤的水果,如果在冷冻的状态下吃它,营养并无太大变化,而如果是化冻之后再吃,虽然营养流失不多,但是口感太差。
(徐明磊/文,据《健康时报》)