上帝的礼物——学会遗忘

文/张雨

上帝的礼物
——学会遗忘

文/张雨

有人说，上帝赐给我们最宝贵的礼物之一，便是“遗忘”。人的一生，难免会遇到许多烦心事、苦恼事，甚至是不幸事。这时，我们就要学会遗忘。遗忘有益于健康长寿。

在离莫斯科不远的一个村庄，住着一位白发苍苍的老人，是远近闻名的寿星。了解老人的人，都知道他一生坎坷：幼年父母双亡，妻子在二战时牺牲，唯一的儿子又在一场车祸中身亡，他本人在苏联的历次运动中被批斗。就是这样一位历经人间磨难的老人，居然能够如此长寿，成了人们心中不解之谜。

有一位记者决心要为人们揭开谜团。记者问：“您能为我们讲讲您的亲人是如何一个个离开人世的吗？”老人摇摇头：“上年纪了，这些事都忘了。”记者又问：“那您能给我讲讲，您在历次清洗运动中，他们为什么要整您？”老人仍旧摇摇头：“过去很多年的事，早就忘记了。”记者诧异：“难道什么事都忘记，就能使人长寿？”老人微微一笑：“是啊，该忘记的我都忘记了，我只记得灿烂的春光，盛开的鲜花，还有人间的真爱。”

记者醍醐灌顶。原来忘记苦难与仇恨，记住爱和美好，就是老人的长寿之道。

可见，遗忘对痛苦和不幸是一种解脱，对自我是一种升华。

其实，人生在世，要经历风雨坎坷，是非曲折。人这一辈子，有成功也有失败，有快乐也有痛苦，有恩德也有怨恨，但不必事事斤斤计较，耿耿于怀。保持一颗包容、宁静之心，学会遗忘，才有益于健康长寿。

张学良将军百岁寿辰之际，前去美国采访的新华社记者请他谈谈长寿的秘诀，老人家笑道：“有什么好说的呢，把什么都不放在心上。”

“把什么都不放在心上。”其实就是遗忘，遗忘那些该遗忘的，心胸豁达，宁静平和，这既是修身养心之要义，也是长寿之秘诀。

在日本老人中有一条重要的长寿之道，就是学会遗忘，其中提出三个忘记：忘记死亡，摆脱对死的恐惧；忘记钱，挣脱金钱的桎梏；忘记功名，远离尘世的纠缠：养生先养心。善忘则无忧，无忧则深谙平静苦乐之道，心境清澈，通达洒脱，气定神怡，从而使血脉通畅，腑脏协调，少恙长寿。

学会遗忘，遗忘那些该遗忘的，的确是老年人的养生良方，它能使人坦然，更平和地面对生活，从而永葆愉悦健康的身心，延年益寿。